2024-04-14 11:55
La adicción sexual es un desafío profundamente personal y, a menudo, doloroso que afecta no solo a quienes la padecen, sino también a sus seres queridos. Es un trast… Read More
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4 SeÑales En Que Tu Trabajo Està Afectando A Tu Salud Mental Blog
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Para muchos de nosotros, nuestro trabajo es nuestra vida. Pero estar ocupado no significa que su trabajo tenga un impacto negativo en su salud mental.
2024-04-07 10:34
En la travesía humana, atravesamos un laberinto de emociones, cada una añadiendo profundidad a nuestra experiencia de vida. Entre estas, la vergüenza se yergue a menud… Read More
2024-04-01 18:57
Imagina caminar por un mundo saturado de colores vibrantes, pero percibirlo todo en matices de grises hasta que una conexión genuina enciende el color. Así se siente, a men… Read More
2024-03-17 11:55
Imagina por un momento que estás frente a una situación que te incomoda profundamente, pero el mero pensamiento de expresar tus sentimientos te llena de ansiedad. Tal vez s… Read More
2024-03-10 18:30
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado el chantaje emocional en nuestras relaciones interpersonales. Es una táctica manipuladora que puede causar est… Read More
2024-03-03 18:00
En un mundo cada vez más conectado, donde nuestras interacciones y relaciones se tejen a través de un sinfín de medios y circunstancias, la habilidad para navegar es… Read More
2024-02-25 18:42
¿Te sientes solo a menudo? ¿Te cuesta relacionarte con los demás? ¿Sientes que nadie te comprende ni te aprecia? Si has respondido que sí a alguna de e… Read More
2024-02-18 18:29
¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que te apasiona? ¿Qué es lo que te hace levantarte cada mañana con ilusión y energía? ¿Qu… Read More
2024-02-11 19:34
¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que hiciste o dejaste de hacer? ¿Te has arrepentido de tus decisiones o acciones? ¿Has sentido que no eres lo suficiente… Read More
2024-02-04 22:30
¿Alguna vez has sentido que te estás perdiendo algo importante mientras ves las redes sociales? ¿Te has sentido ansioso o deprimido al comparar tu vida con la de los… Read More
2024-01-26 17:46
¿Sabías que llevar un diario de gratitud puede mejorar tu salud, tu ánimo y tu autoestima? ¿Te gustaría aprender a hacer un diario de gratitud que func… Read More
2024-01-21 12:07
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen disfrutar más de la vida que otras? ¿Qué tienen en común esas personas que se sie… Read More
2024-01-18 15:56
¿Te sientes nervioso, ansioso o estresado? ¿Te gustaría saber cómo calmar tus nervios de forma rápida y efectiva? Si es así, este artícul… Read More
2024-01-10 17:33
¿Te has encontrado alguna vez con un problema que parece imposible de resolver? ¿Has probado todas las soluciones posibles y ninguna funciona? ¿Te sientes frustrado… Read More
2024-01-07 12:16
¿Te gustaría saber cómo mejorar la empatía y mejorar las relaciones con las personas que te rodean? ¿Te has preguntado alguna vez por qué alguna… Read More
2024-01-01 11:54
¿Alguna vez te has sentido incapaz de cambiar una situación negativa que te afecta? ¿Has perdido la esperanza de mejorar tu vida porque crees que nada de lo que haga… Read More
2023-12-26 17:40
¿Alguna vez te has sentido frustrado por no conseguir lo que quieres? ¿Has sentido que tus esfuerzos no son suficientes o que las circunstancias te impiden alcanzar tus obj… Read More
2023-12-10 10:41
¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que hace que una relación de pareja sea sana y duradera? Seguramente habrás oído hablar de conceptos como el am… Read More
2023-12-03 17:19
¿Te imaginas poder ver los sonidos, oler los colores o saborear las formas? ¿Te parece algo imposible o una fantasía? Pues para algunas personas, esto es una realida… Read More
2023-11-29 17:50
¿Alguna vez has sentido que tus emociones cambian de forma brusca e impredecible? ¿Te has sentido incapaz de controlar tus reacciones ante situaciones cotidianas? ¿H… Read More
2023-11-23 14:01
La mitomanía es un trastorno psicológico que se caracteriza por la tendencia a mentir de forma compulsiva y sin un propósito claro. Las personas que sufren de mitoma… Read More
2023-11-22 10:29
¿Te sientes incapaz de vivir sin tu pareja? ¿Te angustia la idea de perder a esa persona que consideras imprescindible en tu vida? ¿Sacrificas tus propios intereses… Read More
2023-11-21 16:51
¿Alguna vez has sentido un dolor de cabeza, un malestar estomacal o una palpitación en el corazón sin tener una causa física que lo explique? ¿Has acud… Read More
2023-11-20 17:11
¿Te cuesta confiar en tu pareja? ¿Sientes que necesitas más espacio para ti mismo/a? ¿Te da miedo el compromiso y la intimidad? Si has respondido que sí… Read More
2023-11-19 10:42
¿Te has sentido alguna vez insatisfecho con tu vida, con tu aspecto o con tus capacidades? ¿Te has comparado con otras personas y has sentido que no eres suficiente? &iques… Read More
2023-11-16 11:37
¿Te aterroriza la idea de nadar en el mar? ¿Sientes pánico cuando ves las olas o los animales marinos? ¿Evitas ir a la playa o hacer actividades acuáti… Read More
2023-11-15 12:07
¿Te gustaría saber cómo transmitir mayor confianza en los demás? ¿Quieres mejorar tu imagen personal y profesional? ¿Te sientes inseguro o nervi… Read More
2023-11-14 10:02
¿Alguna vez te has preguntado si estás haciendo lo correcto? ¿Si tus decisiones son las más acertadas? ¿Si tus acciones son coherentes con tus valores? Est… Read More
2023-11-13 09:53
¿Te gustaría mejorar tus relaciones sociales y caerle bien a la gente? ¿Quieres saber qué puedes hacer para ser más simpático y agradable? Si la… Read More
2023-11-12 12:23
Introducción
¿Te ha pasado alguna vez que no puedes dejar de pensar en algo que te preocupa o te molesta? ¿Sientes que tu mente se queda atrapada en un bucle de p… Read More
2023-11-09 11:19
Introducción
El estrés es una reacción natural de nuestro organismo ante situaciones que nos suponen un desafío, una amenaza o una demanda. El estré… Read More
2023-11-08 10:31
Introducción
La ansiedad por volver al trabajo es un fenómeno que afecta a muchas personas que han estado ausentes de su actividad laboral por un tiempo prolongado, ya s… Read More
2023-11-07 10:10
Introducción
Cuando vivimos una situación traumática, como un accidente, un abuso, una pérdida o una violencia, es normal que nos sintamos abrumados, confu… Read More
2023-11-06 11:21
Introducción
En el complejo mundo de la salud mental, existe un fenómeno que ha persistido a lo largo de los años: muchos hombres evitan buscar ayuda cuando enfre… Read More
2023-11-04 17:19
Introducción
Todos queremos sentirnos aceptados y valorados por las personas que nos rodean. Es normal que nos guste recibir elogios, reconocimientos o muestras de afecto. Sin… Read More
2023-11-02 15:43
Introducción
¿Te ha pasado alguna vez que te encuentras con alguien y lo primero que te dice es “¿estás bien?” o “¿te pasa algo?&r… Read More
2023-11-01 11:10
Introducción
La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento y los procesos mentales de los seres humanos y otros animales. La psicología contempor&aacu… Read More
2023-10-30 17:30
Introducción
El trabajo es una parte fundamental de nuestra vida, ya que nos permite desarrollarnos profesional y personalmente, obtener ingresos y satisfacer nuestras necesida… Read More
2023-10-29 18:29
Introducción
Los atracones son episodios de ingesta compulsiva y excesiva de alimentos, que se acompañan de una pérdida de control y de sentimientos de culpa, ver… Read More
2023-10-26 18:05
Introducción
En este artículo, hablaremos sobre cómo mejorar el sueño comprendiendo el reloj biológico. A menudo, nos encontramos luchando por dormi… Read More
2023-10-25 10:11
Introducción
La crítica es una parte inevitable de la vida. Todos nos enfrentamos a ella en algún momento, ya sea de parte de otras personas o de nosotros mismos… Read More
2023-10-24 10:31
Introducción a la ansiedad
La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Se trata de una reacción normal y adaptati… Read More
2023-10-23 18:32
Introducción
La tecnología ha cambiado radicalmente la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. También ha impactado en la manera de educar y criar a… Read More
2023-10-22 10:58
Introducción
¿Te sientes feliz y motivado en tu trabajo? ¿O más bien te sientes frustrado, agotado y desilusionado? Si te identificas más con la seg… Read More
2023-10-19 13:58
Introducción
El miedo es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. El miedo nos ayuda a protegernos de posibles amenazas y a… Read More
2023-10-18 10:41
Introducción
Las redes sociales son plataformas digitales que permiten a las personas interactuar, compartir y crear contenido sobre diversos temas de interés. Son muy p… Read More
2023-10-17 14:21
Introducción
La terapia psicológica es un proceso de ayuda profesional que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que sufren algún tipo de… Read More
2023-10-16 08:39
Introducción
La ansiedad es una emoción normal que nos ayuda a prepararnos para situaciones difíciles o peligrosas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve exce… Read More
2023-10-15 09:51
Introducción
¿Te ha pasado alguna vez que te sientes incómodo todo el día, sin saber muy bien por qué? ¿Sientes que algo te molesta, te irrit… Read More
2023-10-12 16:53
Introducción
Ser una buena persona es un objetivo noble que muchos de nosotros perseguimos. Queremos ayudar a los demás, ser compasivos y hacer el bien en el mundo. Sin… Read More
2023-10-11 09:29
Introducción
Los límites son las reglas o normas que establecemos para definir cómo queremos que nos traten los demás y cómo vamos a tratar a los de… Read More
2023-10-10 10:04
Introducción
La positividad tóxica es un término que se usa para describir la tendencia a ignorar, reprimir o minimizar las emociones negativas, como la tristeza… Read More
2023-10-09 08:54
Introducción
La imagen corporal es la forma en que nos vemos a nosotros mismos, tanto física como mentalmente. Es el resultado de la interacción entre nuestros pe… Read More
2023-10-08 10:23
Introducción
La vida está llena de cambios y transiciones. Algunos son esperados y planificados, como casarse, tener hijos, cambiar de trabajo o jubilarse. Otros son ine… Read More
2023-10-05 11:11
Introducción
El diálogo interno es la conversación que mantenemos con nosotros mismos en nuestra mente. Es una forma de expresar nuestros pensamientos, sentimient… Read More
2023-10-04 14:01
Introducción
¿Te sientes atrapado en una rutina, sin motivación ni ilusión por lo que haces? ¿Tienes la sensación de que tu vida no avanza, n… Read More
2023-10-03 09:41
Introducción
¿Alguna vez te has encontrado con alguien que habla demasiado y no te deja ni respirar? ¿O quizás tú mismo eres de los que no paran de… Read More
2023-10-02 09:26
Introducción
¿Alguna vez te has encontrado con un niño que está tan enfadado, nervioso o frustrado que no sabe cómo expresar sus emociones y se comp… Read More
2023-10-01 16:38
Introducción
El síndrome de Asperger es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por dificultades en la comunicación y la interacción social, as… Read More
2023-09-28 10:43
Introducción
¿Te sientes cansado, aburrido, frustrado o desmotivado por todo lo que te rodea? ¿Sientes que nada te ilusiona ni te hace feliz? ¿Te gustar&ia… Read More
2023-09-27 10:28
Introducción
La asertividad es la habilidad de comunicar nuestras opiniones, sentimientos y necesidades de forma clara, respetuosa y honesta, sin agredir ni someterse a los dem… Read More
2023-09-26 14:48
Introducción
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, de nuestras capacidades, cualidades y defectos. Tener una buena autoestima es fundamental par… Read More
2023-09-25 08:57
Introducción
La popularidad es una cualidad que muchas personas desean tener, pero que no siempre saben cómo conseguir. Ser popular implica ser apreciado, respetado y ad… Read More
2023-09-24 17:43
Introducción
El fentanilo es un medicamento que pertenece al grupo de los opioides, que son sustancias que actúan sobre el sistema nervioso para aliviar el dolor. El fen… Read More
2023-09-21 10:48
Introducción
La automutilación o autolesión es una conducta que consiste en hacerse daño a sí mismo de forma intencionada, sin tener el propó… Read More
2023-09-20 08:55
Introducción
La terapia de afirmación de género es una forma de tratamiento que busca apoyar a las personas que sienten que su identidad de género no coinc… Read More
2023-09-19 09:19
Introducción
La vergüenza corporal y la imagen corporal negativa son problemas que afectan a muchas personas en todo el mundo. Estos sentimientos pueden ser debilitantes… Read More
2023-09-18 09:03
Introducción
Todos hemos pasado por momentos difíciles en los que no podemos dejar de pensar en algo que nos duele, nos preocupa o nos angustia. Ya sea una ruptura amoro… Read More
2023-09-15 14:48
Introducción
La vergüenza es una emoción que todos experimentamos pero que a menudo no se reconoce o se oculta intencionalmente. En este artículo, anali… Read More
2023-09-14 16:16
Introducción
El trauma, ya sea de un solo episodio o de un trauma relacional complejo, vive en el cuerpo. Los psicólogos informados sobre el trauma comprenden que p… Read More
2023-09-13 09:15
Introducción
¿Alguna vez has sentido que no le importas a nadie? ¿Que nadie te valora, te aprecia o te respeta? ¿Que eres invisible para los demás y… Read More
2023-09-12 09:05
Introducción
La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una respuesta natural ante situaciones que percibimos… Read More
2023-09-11 08:37
Introducción
La ira es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. A veces, nos sentimos tan enfadados que podemos perder el control y… Read More
2023-09-10 18:47
Introducción
¿Alguna vez te has sentido atrapado en una situación que te hace infeliz, pero no haces nada para cambiarla? ¿Te has preguntado por qué… Read More
2023-09-08 11:05
Introducción
¿Alguna vez ha tenido una discusión con alguien y se ha sentido frustrado porque no podía hacerle entender su punto de vista? ¿O ha evi… Read More
2023-09-07 09:52
Introducción
La mentira es una parte intrínseca de la experiencia humana. Desde las pequeñas mentiras piadosas que contamos para no herir los sentimientos de algu… Read More
2023-09-06 09:01
Introducción
En la vida, todos enfrentamos situaciones que nos hacen sentir culpables en algún momento u otro. La culpa es una emoción humana natural, pero &iques… Read More
2023-09-05 08:57
Introducción
El pasado, en ocasiones, puede ser un bagaje pesado que llevamos a cuestas. Todos tenemos vivencias que nos han marcado de alguna manera, algunas de ellas positiva… Read More
2023-09-04 11:44
Introducción
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo, más conocido como TOC, es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por pensa… Read More
2023-09-03 10:49
Introducción
La ansiedad y la depresión son trastornos mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo. Cuando nos enfrentamos a estos desafíos en nu… Read More
2023-09-01 08:14
Introducción
En el mundo de la psicología, la depresión es un tema que ha sido objeto de estudio y debate durante décadas. Es una condición que afec… Read More
2023-08-31 16:27
Introducción
Estar a la defensiva es una actitud común en la que nos ponemos en guardia y nos protegemos de posibles ataques o críticas. Aunque puede ser una resp… Read More
2023-08-30 11:06
Introducción
En el camino de la vida, podemos encontrarnos con una amplia gama de relaciones. Algunas nos llenan de alegría y crecimiento, mientras que otras pueden resu… Read More
2023-08-29 10:06
Introducción
El autismo es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y el comportamiento. Aunque a menudo se ha considera… Read More
2023-08-28 09:39
Introducción
En la vida, es común buscar la comodidad y la seguridad. Nos sentimos atraídos por lo conocido y familiar, porque nos brinda una sensación de… Read More
2023-08-27 10:32
Introducción
La adicción es un desafío complejo que puede afectar a personas de todas las edades y trasfondos. Ya sea en forma de drogas, alcohol, juego, tecnolog… Read More
2023-08-26 16:54
Introducción
En nuestro ajetreado mundo lleno de distracciones y estrés constante, a menudo olvidamos una herramienta poderosa que está justo bajo nuestras narice… Read More
2023-08-25 11:09
Introducción
En nuestra búsqueda constante por entender y abordar los desafíos de la salud mental, los medicamentos antidepresivos han emergido como una herramien… Read More
2023-08-24 09:29
Introducción
Ser padre es una de las experiencias más gratificantes y desafiantes de la vida. En este artículo, exploraremos consejos y estrategias para ser un bu… Read More
2023-08-23 09:08
Introducción
En nuestra travesía por la vida, nos encontramos constantemente con desafíos y oportunidades que requieren que enfrentemos nuestras propias habilidades y… Read More
2023-08-22 09:31
Introducción
Cuando nos damos cuenta de que un ser querido puede estar luchando con la adicción al alcohol, puede ser abrumador y angustiante. La adicción al alcohol… Read More
2023-08-21 10:12
Introducción
En el ajetreo de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos de nosotros. Y, desafortunadamente, el estrés a… Read More
2023-08-20 09:14
Introducción
En nuestra búsqueda constante por entender el comportamiento humano, nos encontramos con una cuestión intrigante: ¿Por qué los seres humano… Read More
2023-08-19 17:03
En el transcurso de nuestras vidas, pasamos una cantidad significativa de tiempo en nuestros trabajos. Estas ocupaciones no solo nos brindan sustento económico, sino que tambié… Read More
2023-08-18 09:22
Introducción
En el vasto campo de la psicología, existe un rincón poco explorado y a menudo mal entendido: la psicología oscura. A diferencia de la psicolog&ia&hell…Read More
2023-08-17 08:36
Introducción
En ocasiones, cuando la oscuridad cae y nos preparamos para descansar, la ansiedad puede aparecer sigilosamente, impidiendo que nuestro cuerpo y mente se relajen. La a… Read More
2023-08-16 08:06
Explorando el lado oculto del éxito y la lucha interna
Introducción
En la búsqueda constante de entender la complejidad de la mente humana, nos encontramos… Read More
2023-08-15 10:19
Introducción
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta la capacidad de una persona para mante… Read More
2023-08-14 08:36
Introducción
En la vida moderna, enfrentamos una variedad de desafíos que pueden desencadenar ansiedad. Los ataques de ansiedad, también conocidos como ataques de p&a&hell…Read More
2023-08-13 16:23
Introducción
En nuestra vida cotidiana, nos encontramos con una variedad de situaciones en las que debemos tomar decisiones y actuar. A veces, es tentador depender de otros para qu… Read More
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