Borstel of veeg de champignons schoon en snij grote exemplaren in plakjes of kwarten. Pel en snipper de ui. Plet de jeneverbessen en peperkorrels in een vijzel. Breng de azijn me… Read More

 Snij het kontje van de witlofstronkjes en haal de harde kern eruit (dikke struikjes kun je het beste doormidden snijden). Voeg een beetje zout toe aan het kookwater en kook ze… Read More

 Meng het gehakt, 2 eieren, beschuit, ui, peper, zout en nootmuskaat en kneed het goed tot een homogene massa. Voeg de kaasblokjes, paprikablokjes en het paprikapoeder toe, kneed dit oo… Read More

Smelt de boter in een kleine koekenpan. Voeg de uien toe en bak deze op middelhoog vuur 5 minuten. Voeg de balsamicoazijn toe en laat deze onder af en toe roeren in 10 - 15 minuten stroperig… Read More

De schouders zijn een van de meest prominente en zichtbare delen van ons lichaam, en ze spelen een cruciale rol in bijna elke beweging die we maken.Of j… Read More

Was de bladeren en poets ze eventueel met een zacht borsteltje af en laat ze uitlekken. Haal de binnenkant van de tomaten eruit en rasp de rest fijn (de schilletjes die je overhoud… Read More

Was de bessen en de aardbeien en snij de aardbeien in kleine stukjes. Doe ze samen met het aanhangende water in een pan. Boen de citroen goed schoon en rasp het zest van de schil, pers de&nb… Read More

In de wereld van fitness en lichaamsbeweging zijn halters vaak synoniem met krachttraining en spieropbouw. Terwijl veel mensen ze associëren met ge… Read More

Was de bessen en doe ze met het aanhangende water in een pan. Boen de sinaasappel goed schoon, rasp het zest van de schil en pers het sap uit de sinaasappel. Voeg dit samen met de gelei… Read More

 Haal de schnitzels plm. 1 uur tevoren uit de koelkast. Maak de paprika`s schoon en snij ze in vieren. Leg de paprika`s met de schil naar boven op een bakblik of in een ovenschaal (zie… Read More

Maak de marinade, doe de kip stukjes erin en zet dit ongeveer een half uur in de koelkast. Meng alle ingrediënten voor de saus en zet deze apart. Hak de knoflook en de gember, snij… Read More

Dit artikel wilde ik eigenlijk al schrijven toen we nog midden in de kraamvisite-tijd zaten met Loïs (toch alweer bijna een half jaar geleden) maar het kwam er nooit van. Nu heb ik besl… Read More

Snij de kool in reepjes van ca. 6cm Strooi het zout hier overheen en kneed de kool zodat er wat vocht uit komt en zet de kom afgedekt weg, laat dit 6 uur rusten. Spoel de kool af en laat het… Read More

Persnieuwsbrief: Indian summer in InnsbruckTop 5 herfstwandelingen… Read More

Een spier die vaak over het hoofd wordt gezien, maar oh zo belangrijk is voor onze kracht en functionaliteit – de Latissimus Dorsi, oftewel, de &l… Read More

Voelen. Een wonderlijk iets, nietwaar? Maar voel je echt? Voel je wat er in je lichaam gebeurt als je die derde kop koffie neemt, of die late snack op e… Read More

Het vinden van de beste Magento hosting is een taak die zeer moeilijk kan zijn, vooral voor nieuwe webwinkeliers die geen idee hebben over hosting en wat een hostingomgeving goed maakt voor… Read More

Als je tegenwoordig marketingblogposts leest, heb je waarschijnlijk gehoord van SEO. Hoewel het misschien een standaard marketingbuzzword is, is SEO een must voor vrijwel elke organisatie, i… Read More

Verdeel de sla over 2 borden, rooster de sesamzaadjes en zet ze eventjes apart, ontdoe de rode peper van de zaadjes en snij in hele fijne reepjes, schil de gember en hak fijn, plet de knoflo… Read More

Hak de knoflook, snij de ui in halve ringen, snij de champignons in plakjes, en de paprika in reepjes, haal de biefstuk van te voren uit de koelkast om op temperatuur te laten komen. Verwarm… Read More

Een van de meestgebruikte fitness oefeningen zijn de push-ups. Je vraagt je misschien af: “Welke spieren train je met push-ups?” Nou, trek j… Read More

In dit artikel wil ik diepen ingaan op triceps oefeningen zoals de triceps pushdown. Deze krachttraining oefening zal jouw triceps maximaal stimuler… Read More