Get Even More Visitors To Your Blog, Upgrade To A Business Listing >>

رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة سبع أيام للتخلص من الوزن الزائد بسرعة

أصبح الرجيم والرغبة فى إنقاص الوزن الزائد هدف للكثيرات خاصتاً بعد زيادة الوعي بـ أضرار السمنة وأضرارها على صحة الجسم. واليوم يقدم لكِ موقع ريم العرب رجيم لمدة سبع أيام فقط ويستطيع أن يخلصك من الكثير من الدهون المتراكمة وهو رجيم الشوربة الحارقة للدهون.

فقط في خلال سبع أيام سوف تتخلصين من 7 كيلوجرام أو أكثر ويمكنك تكرار هذا الرجيم بعد إنتهاء السبع أيام لتحصلين على نتائج أفضل إذا كان مازال لديك بعض الوزن المراد فقدانه.

رجيم الشوربة الحارقة للدهون:

الشوربة الحارقة للدهون ، الشوربة الحارقة ، رجيم الشوربة الحارقة ، شوربة حارقة للدهون ، طريقة الشوربه الحارقه ، شوربة الملفوف الحارقة للدهون ، مقادير الشوربه الحارقه ، شوربات للرجيم ، شوربة الرجيم الحارقة للدهون ، مكونات الشوربه الحارقه ، الشوربة الحارقة للدهون مجربة ، الشوربة الحارقة بدون رجيم

اليوم الأول:

فى هذا اليوم مسموح بتناول الفاكهة ماعدا الموز، التين، البلح، المانجو، والبطيخ بالإضافة إلى الشوربة الحارقة للدهون.

اليوم الثانى:

فى هذا اليوم مسموح بتناول جميع أنواع الخضراوات المطبوخة والطازجة مع الشوربة.

اليوم الثالث:

فى هذا اليوم مسموح بتناول مزيج من اليوم والثانى، أي تناول الفاكهة والخضراوات مع الشوربة الحارقة للدهون.

اليوم الرابع:

فى هذا اليوم يمكنك تناول الموز مع الحليب خالي الدسم، بإمكانك تناول 8 موزات خلال اليوم، هذا بالإضافة إلى الشوربة لخاصة بالرجيم.

اليوم الخامس:

فى هذا اليوم يمكنك تناول اللحم البقري والطماطم، فيمكن تناول من 280_ 500جرام  من اللحم البقري، بالإضافة إلى 6 حبات من الطماطم مع الشوربة الخاصة بالرجيم. وننصح فى هذا اليوم بتناول الكثير من الماء ليتخلص الجسم من حمض البوليك الموجود فى الطماطم.

اليوم السادس:

فى هذا اليوم يمكنك تناول اللحم البقري مع الخضراوات الطازجة أو المطبوخة كما تريدين بالإضافة إلى الشوربة الخاصة بالرجيم على الأقل مرة واحدة خلال اليوم.

اليوم السابع:

فى هذا اليوم يمكنك تناول الأرز الأسمر مع عصير الفاكهة الطبيعي الخالي من السكر والخضراوات الطازجة، بالإضافة إلي الشوربة الخاصة بالرجيم على الأقل مرة واحدة خلال اليوم.

نصائح خاصة بهذا الرجيم يجب إتباعها:

الشوربة الحارقة للدهون ، الشوربة الحارقة ، رجيم الشوربة الحارقة ، شوربة حارقة للدهون ، طريقة الشوربه الحارقه ، شوربة الملفوف الحارقة للدهون ، مقادير الشوربه الحارقه ، شوربات للرجيم ، شوربة الرجيم الحارقة للدهون ، مكونات الشوربه الحارقه ، الشوربة الحارقة للدهون مجربة ، الشوربة الحارقة بدون رجيم

  1. ممنوع فى هذا الرجيم تناول الأطعمة المقلية، الخبز، والمشروبات الغازية.
  2. من المسموح لك خلال هذا الرجيم تناول الشاي والقهوة ولكن بدون سكر وبدون إضافة الحليب.
  3. متى شعرتي بالجوع تناولي الشوربة الخاصة بالرجيم، فهى قليلة السعرات الحرارية ومكوناتها تساع على حرق الدهون فى الجسم.
  4. يمكنك إستبدال اللحم بالدجاج المشوي أو السمك المشوي كنوع من التغير حتى لا تشعرين بالملل.
  5. يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة حتى لو كانت رياضة المشي لأن هذا يساعد على الحصول على أفضل النتائج فى نهاية فترة الرجيم.
  6. أثناء تطبيق هذا الرجيم إحرصي على تناول الماء بكميات كبيرة خلال اليوم، فالماء يساعد على رفع معدل الحرق، يعطيكِ إحساس بالشبع، يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، ويساعد على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم.

طريقة تحضير الشوربة الخاصة بهذا الرجيم:

الشوربة الحارقة للدهون ، الشوربة الحارقة ، رجيم الشوربة الحارقة ، شوربة حارقة للدهون ، طريقة الشوربه الحارقه ، شوربة الملفوف الحارقة للدهون ، مقادير الشوربه الحارقه ، شوربات للرجيم ، شوربة الرجيم الحارقة للدهون ، مكونات الشوربه الحارقه ، الشوربة الحارقة للدهون مجربة ، الشوربة الحارقة بدون رجيم

مكونات الشوربة:

  • حبة كبيرة من الكرنب.
  • 6 حبات من البصل الأخضر أو البصل العادي.
  • حزمة كبيرة من البقدونس أو الكزبرة.
  • 2 حبه فلفل أخضر.
  • علبة من معجون الطماطم، ويمكن إستبدالها ب 4 حبات من الطماطم.
  • ملح، فلفل، أو أي بهارات حسب الرغبة، ومن الافضل تقيل الملح لأنه يساعد على احتباس السوائل داخل الجسم.

طريقة تحضير الشوربة :

  1. إغسلي جميع الخضراوات جيداً.
  2. قومي بتقطيع الخضراوات بحيث تكون بكميات متساوية تقريباً.
  3. قومي بوضع الخضار فى إناء على النار وضيفي له مقدار من الماء بحيث يغطى الماء الخضار.
  4. ضيفي الملح والفلفل والبهارات المفضلة لديك.
  5. اتركي الخضراوات على نار عالية حتى تغلي الماء، ثم قومي بخفض درجة الحرارة واتركي الخضراوات حتى تنضج تماماً.

رجيم الشوربة الحرقة للدهون فعال جداً فى خسارة الوزن الزائد، كل ما عليك تطبيق الرجيم والنصائح الخاصة به وسوف تحصلين على نتائج ممتازة خلال فترة قصيرة.

The post رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة سبع أيام للتخلص من الوزن الزائد بسرعة appeared first on ريم العرب.



This post first appeared on Arabreem.com, please read the originial post: here

Share the post

رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة سبع أيام للتخلص من الوزن الزائد بسرعة

×

Subscribe to Arabreem.com

Get updates delivered right to your inbox!

Thank you for your subscription

×