2023-10-19 17:17
Aunque la práctica también tiene contraindicaciones, puedes sentir los beneficios del yoga y cómo cambia tu cuerpo ya en las primeras semanas de entrenamiento regul… Read More
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Yoga es sinónimo de elasticidad corporal, la habilidad desarrollada se traduce en una mayor coordinación de movimientos que lleva al rejuvenecimiento exterior e interior de todo el organismo.
2023-10-19 13:59
El yoga es una antigua práctica psicofísica espiritual que llegó a occidente desde la India. El yoga clásico (Yoga sutras de Patanjali) consta de ocho pasos que a… Read More
2023-10-18 11:47
Clases de Yoga para principiantes en casa, conoce los consejos más importantes sobre cómo empezar desde el poderoso Ashtanga, hasta el energético Kundalini y bási… Read More
2023-10-17 17:59
El ser humano tiene dos polos de energía en los cuales el dios Shiva y la diosa Kundalini Shakti danzan. En yoga el primero polo se llama Shiva y reside en la cabeza, fría, r&i&hell…Read More
2023-10-17 14:57
¿Practicar yoga generalmente ayuda al crecimiento muscular? ¿Es posible ganar masa muscular haciendo yoga? Practico yoga desde adolescente, el yoga implica muchos ejercicios de… Read More
2023-10-17 10:51
En Hatha Yoga existen innumerables series de asanas y, de cada postura surgen secuencias y variantes más o menos avanzadas según la capacidad del practicante. También ha… Read More
2023-10-17 10:44
Las técnicas utilizadas en fisioterapia para fortalecer el suelo pélvico en la mujer se llaman ejercicios de Kegel ya que este fue el obstetra que los desarrollo. Otro nombre p… Read More
2023-10-17 10:41
Estos son los principales consejos para practicar posturas de yoga, sea que hagas a diario las asanas en casa de manera particular, o acudas a un centro tres días en semana a tomar cl… Read More
2023-10-16 20:14
Los tres ejercicios de respiración abdominal profunda practicados por los estudiantes en la formación de Yoga Kundalini aportan numerosos beneficios y son muy importantes para… Read More
2023-10-16 20:05
Seas principiante o practicante avanzado, para hacer correctamente los ejercicios de yoga necesitas junto a las asanas aprender las técnicas y tipos de respiración Pranayama qu… Read More
2023-10-16 15:24
Hoy la gente habla y habla de yoga, existen millones de libros y estudios sobre esto, pero sólo hacer yoga todos los días con un Maestro ofrece increíbles resultados ben… Read More
2023-10-16 15:24
Practicar de forma continuada una actividad como las técnicas kriyas de Yoga Kundalini permite a las personas el aumento y conservación de la salud y la
flexibilidad. Kundalini… Read More
2023-10-16 15:19
La ciencia del Yoga representa los 7 Chakras del cuerpo humano como espirales
de energía, la cromoterapia da el significado de sus colores logrando que cada uno de los siete Chakras d… Read More
2023-10-16 09:10
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