Erstellt am 28. Juli 2022Dumbbells – freies Training mit Kurzhanteln
Weitere Fitnessgeräte: Air Bike, Power Rack, Hex Bar
Hanteln gehören zu den beliebtesten Trainingsger&aum… Read More
Erstellt am 31. Juli 2022Langhantel – Trainieren mit hohen Gewichten
Weitere Fitnessgeräte: Air Bike, Power Rack, Hex Bar
Statt Kurzhanteln entscheiden sich viele Menschen fü… Read More
Erstellt am 10. August 2022Boxdummy – kraftvolles Training ohne Trainingspartner
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Boxbegeisterte Menschen oder all jene, die nu… Read More
Erstellt am 11. August 2022Sit Up Bank – Rumpfbeugen mit höchster Intensität
Weitere Fitnessgeräte: Air Bike, Power Rack, Hex Bar
Mit einer Sit Up Bank lässt du dei… Read More
Erstellt am vor 2 StundenBulgarian Bag – hält nicht nur Ringer fit
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Das einst von Profiringern entwickelte Sportgerät… Read More
Erstellt am vor 1 StundeYoga Rad – die Stütze für deine Rückenmuskulatur
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Das Chakrasana ist eine Übung aus… Read More
Erstellt am vor 1 StundeBalance Ball – für mehr Stabilität im Alltag
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Stabilität, Gleichgewicht, Koordination &n… Read More
Erstellt am vor 1 StundeSitzball – dynamisches Sitzen am Schreibtisch
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Mit einem Sitzball bleiben Menschen auch am Arbeitsplatz… Read More
Erstellt am vor 55 MinutenGewichthebergürtel – sicheres Heben schwerer Lasten
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Für viele mag der Gewichthebergür… Read More
Erstellt am vor 2 StundenPilates Ring – umfangreiches Pilates Training mit Hilfsmittel
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Das Pilates Training könnte nicht… Read More
Erstellt am vor 59 MinutenWackelbrett – den Alltag ausbalancieren
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Das Balance Board verbessert deine Koordination, deine Balan… Read More
Erstellt am vor 31 MinutenT-Bar – für ein explosives Rückentraining
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Das Training mit der Langhantel ist aufgrund der… Read More
Erstellt am vor 2 StundenUnterarmtraining – für einen starken Halt
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Um die eigene Griffkraft zu erhöhen, ist ein ausg… Read More
Erstellt am vor 2 StundenRumänisches Kreuzheben – schwere Version des Kreuzhebens
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Das Rumänische Kreuzheben wird ger… Read More
Erstellt am vor 2 StundenSumo Kreuzheben – rückenschonende Alternative
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Eine Alternative zum klassischen Kreuzheben ist da… Read More
Erstellt am vor 1 StundeTRX Band – alltagsnahes Training mit eigenem Körpergewicht
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Mit dem TRX Band kannst du deinen gesa… Read More
Erstellt am vor 2 StundenFitness Trampolin – fit durch Hüpfen
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Wusstest du, dass 10 Minuten auf dem Trampolin genauso viel… Read More
Erstellt am vor 1 StundeSZ Stange – gelenkschonendes Bizeps Training
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Mit der SZ Stange profitierst du von einem tollen Bizeps… Read More
Erstellt am vor 2 StundenHip Thrust – effektive Übung für die Gesäßmuskeln
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Mit Hip Thrusts ist ein maxima… Read More
Erstellt am vor 2 StundenSchulterdrücken Kurzhanteln – gezieltes Schultertraining
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Eine der beliebtesten Übungen mit… Read More
Erstellt am vor 2 StundenBrustpresse – das massive Brustmuskeltraining
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Die Brustpresse ist in fast jedem Fitnessstudio zu find… Read More
Erstellt am vor 2 StundenBeintraining – so klappt es garantiert
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Wer seinen Körper trainiert, sollte die Beine keinesfalls… Read More
Termietenheuvels zijn overal in het Kruger National Park te zien. We zien ze vaak overal in het landschap als we door het park rijden.
We rijden langs deze grote zandheuvels zonder erbij st… Read More
Malaria is een ernstige en soms dodelijke ziekte die wordt veroorzaakt door een parasiet die gewoonlijk een bepaald type mug infecteert die zich met mensen voedt. Malaria verspreidt zich mee… Read More
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