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2010-03-05 19:33
Versuche jeden Abend deine gegessenen Kalorien in ein Kalorien Tagebuch einzuschreiben.Dadurch wirst du automatisch mehr auf deine Ernährung achten, umm am nächsten Tag noch wenige… Read More
2010-02-10 16:39
Esse um zu leben, aber lebe nicht um zu essen!Wenn du deinen Hunger nicht kontrollierst, wird er anfangen dich zu kontrollieren! Warum noch warten, du kannst sofort anfangen!Viele Leute tr&a&hell…Read More
2010-02-09 18:31
Optisch schlank gemogelt ..- Solariumbesuche oder Bräunungscreme benutzen, brauner Tan wirkt schlanker- Schwarz hilft immer und überall! Read More
2010-02-08 17:57
Ich fühle mich so schlimm. Heute bin ich mal wieder auf die Waage gegangen.Und das hätte ich echt nicht erwartet, über die Ferien habe ich 1 Kilo zugenommen.Das heißt ic… Read More
2010-02-07 15:22
Was mich meistens sehr erfolgreich vom (fr)essen abhält, ist Musik zu hören die mich an den Sommer erinnert.Dabei denk ich daran wie man im Bikini am Strand liegt oder au… Read More
Motivation
2010-02-07 12:48
Denk immer daran dass du allein für dich verantwortlich bist!Jeden Tag, jede Sekunde hast du die Chance dein Leben zu verbessern!Oft ist es nur ein kleines Nein, dass dir helfen kann de… Read More

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