2017-07-27 14:00
Introdução, tradução e adaptação por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do nutricionista americano Ryan Raman e est&aacut&hell…Read More
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Senhor Tanquinho Blog
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O objetivo do Senhor Tanquinho é trazer informação de qualidade, baseada em ciência, para você viver melhor. Conta com dietas, receitas, e muito mais.
2017-07-24 15:09
Mais um podcast quentinho “saindo do forno”!
Até porque o assunto de hoje é exatamente esse – culinária paleo / low-carb.
Desta vez, conversamos com a… Read More
2017-07-20 14:00
A história de inspiração de hoje é a da Yse, uma gaúcha simpática que teve muito sucesso em uma dieta low-carb.
Conforme você vai ler nos pr… Read More
2017-07-18 14:00
O mundo é um livro, porém quem não viaja lê apenas uma página.
– Santo Agostinho
Você gosta de viajar?
Para muitas pessoas, viajar e conhecer… Read More
2017-07-13 14:00
Se você acompanha o nosso trabalho há algum tempo, deve saber que já falamos bastante sobre os diversos benefícios das dietas low-carb.
As dietas low-carb s&atild&helli…Read More
2017-07-10 14:59
No episódio de Podcast de hoje, recebemos o Glauber Silva, fundador do site “Obeso Emagrece”.
Nessa conversa, a o Glauber contou um pouco da sua história, dos probl… Read More
2017-07-06 14:00
Introdução, tradução e adaptação por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Tim Ferriss (criador da dieta Slow Carb) e es… Read More
![[Receita] Empadinha Low-Carb Do Senhor Tanquinho](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12865/1286498-3167422747.w320.jpg "[Receita] Empadinha Low-Carb Do Senhor Tanquinho")
2017-07-03 14:00
A receita de hoje é simplesmente deliciosa, e em poucas semanas já se tornou uma das favoritas dos leitores aqui do site.
E apenas vendo a foto você já consegue i… Read More
2017-06-29 14:00
A história de inspiração de hoje é do Eduardo.
Conforme você vai ler nos próximos minutos, o Eduardo tem uma história emocionante.
Apó… Read More
2017-06-26 15:54
No episódio de Podcast de hoje, recebemos a Carla Basílio, que é fitness coach e criadora do blog “Guia da Boa Forma”.
Nessa conversa, a Carlinha tirou diver… Read More
2017-06-22 14:00
As proteínas, juntamente com os carboidratos e as gorduras, fazem parte dos chamados macronutrientes – isto é, são os nutrientes básicos que compõem… Read More
2017-06-19 21:51
Inverno chegando e, com ele, alguns dias mais frios também…
E nessa época é comum ouvirmos alguns bordões por aí, como: “no inverno as pessoa… Read More
2017-06-15 09:00
Introdução, tradução e adaptação por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do site Authority Nutrition e está aqui.
U… Read More
2017-06-12 14:00
Se você acompanha nosso trabalho há algum tempo, provavelmente já sabe que somos grandes fãs de coco.
Por isso, hoje vamos ensinar para você como fazer um i… Read More
2017-06-08 05:00
Introdução, tradução e adaptação por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original foi publicado no site PaleoHacks.org.
Há alguns an… Read More
2017-06-06 22:22
Receitas dicas e entrevistas exclusivas todas as semanas para você!
Assine agora clicando aqui:
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=senhortanquinho
Este conteúd… Read More
2017-06-05 14:25
Hoje trazemos pra vocês mais um episódio de PODCAST!
Dessa vez recebemos nosso terceiro convidado, o especialista e criador do site “Emagrecer de Vez”, Rodrigo Poles… Read More
2017-05-31 05:00
Neste post, vamos falar um pouco sobre água saborizada.
Vamos explicar o que é água saborizada, e também responder dúvidas comuns sobre essa refrescante b… Read More
2017-05-24 14:00
Hoje temos a história da Michely – um relato rápido de alguém que sofreu com peso a vida toda e se encontrou ao seguir a dieta low-carb.
A Michely já tinha… Read More
![[Receita] Paçoquinha Low-Carb](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12865/1286498-2582201344.w320.jpg "[Receita] Paçoquinha Low-Carb")
2017-05-22 13:34
Quando chega essa época próxima a junho, começam as preparações para a festa junina.
Nessa época, o coração dos amantes de amendoim s… Read More
2017-05-17 14:00
Alcançar sua meta de peso pode ser difícil.
Se por um lado você tende a perder peso de maneira bem rápida no começo, por outro às vezes parece que … Read More
2017-05-15 20:15
Hoje trazemos pra vocês mais um episódio de PODCAST.
Dessa vez recebemos nosso segundo convidado, o coach paleo Teco Mendes.
Nesse nosso bate papo nós abordamos temas com… Read More
2017-05-10 14:00
Quando você começa a se interessar por uma vida mais saudável e procura se informar a respeito de mais alternativas para sua alimentação, é comum se… Read More
![[Receita] Doce De Abóbora Low-Carb](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12865/1286498-3937629014.w320.jpg "[Receita] Doce De Abóbora Low-Carb")
2017-05-03 13:04
Depois do sucesso dessa receita nas mídias sociais, resolvemos postá-la aqui no site também.
Conheçam o “encantando doce de abóbora low-carb do Senh… Read More
2017-05-02 20:27
Hoje trazemos pra vocês mais um episódio de PODCAST.
Dessa vez recebemos nosso primeiro convidado, o nosso amigo Pedro, do canal “Batata Assando”.
Nesse nosso bate p… Read More
2017-04-27 14:00
A história de superação de hoje é da Andreia Cambez.
A Andreia pesava 125kg e estava muito infeliz com seu peso.
Sendo que sua maior dificuldade com as dietas tr… Read More
2017-04-11 14:00
Este texto é uma colaboração especial da nossa amiga e parceira Jhersyka Teixeira, que é nutricionista e alinhada à filosofia Paleo / Low-Carb.
A Jhersyka… Read More
2017-04-07 17:36
Neste primeiro episódio, Guilherme e Roney mostram como vai funcionar o Podcast Senhor Tanquinho, e aproveitam para contar sua história.
Eles mencionam:
– como come&ccedi&hell…Read More
![[Receita] Como Fazer Panini Low-Carb](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12865/1286498-4274688282.w320.jpg "[Receita] Como Fazer Panini Low-Carb")
2017-04-06 09:34
A receita de hoje é o panini low-carb: uma das nossas favoritas para se fazer um delicioso café da manhã e começar bem o dia.
Ou mesmo um apetitoso lanche baixo… Read More
2017-04-05 14:00
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original está aqui.
É importante se lembrar: este si… Read More
![[Receita] Doce TÃpico Alemão Em Versão Low-Carb: Cuca De Morango Com Chocolate](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12865/1286498-3500414099.w320.jpg "[Receita] Doce TÃpico Alemão Em Versão Low-Carb: Cuca De Morango Com Chocolate")
2017-03-29 14:00
A receita de hoje – a Cuca Low-Carb – é uma colaboração da nossa amiga Jeane Reinert.
A Jeane comanda a Kitutes Sem Lactose – que, como o nome diz, se… Read More
2017-03-22 14:00
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da Kayla McDonell e está aqui.
O caldo de… Read More
2017-03-15 09:00
Este é um post em que a nossa leitora Cíntia vai contar um pouco sobre a jornada dela na dieta low-carb
Ficamos muito felizes em receber emails e comentários em que as p… Read More
2017-03-07 14:00
Com tantas novas pessoas vendo resultados, pesquisando, e escolhendo fazer uma dieta low-carb – especialmente a dieta cetogênica -, achamos que era hora de montar um artig… Read More
2017-03-02 14:00
Neste post vamos responder o e-mail que a gente recebeu da nossa leitora Morissa.
A Morissa traz uma dúvida muito comum – especialmente entre as pessoas que iniciam uma dieta l… Read More
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