El ayuno intermitente, una estrategia nutricional que ha ganado popularidad en los últimos años, ofrece una serie de beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de p… Read More
¿Estudias y aprendes inglés y luego te quedas en blanco? Aprende estos 5 trucos interesantes y científicamente comprobados sobre cómo mejorar la memoria y la capa… Read More
¿Practicar yoga generalmente ayuda al crecimiento muscular? ¿Es posible ganar masa muscular haciendo yoga? Practico yoga desde adolescente, el yoga implica muchos ejercicios de… Read More
La dieta cetogénica o dieta keto ha ganado un creciente seguimiento en todo el mundo debido a sus beneficios para la pérdida de peso y la mejora de la salud. La clave para el … Read More
Dieta Keto y Ayuno Intermitente: Una Guía Completa para la Pérdida de Peso Saludable.Dieta Keto y Ayuno Intermitente.¡Bienvenidos a nuestra guía completa sobre la… Read More
El ayuno intermitente se ha vuelto muy popular como una alternativa para bajar de peso de manera efectiva. Sin embargo, existe la pregunta de ¿Cuántos días de ayuno se n… Read More
La cetosis es un estado metabólico en el que el cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos como fuente de energía. Este estado se alcanza siguiendo una dieta baja en carbohi… Read More
La autofagia es un proceso celular que consiste en la degradación y reciclaje de componentes celulares dañados o no necesarios. Este proceso es fundamental para el mantenimient… Read More
Dieta Cetogénica para Principiantes: Guía Completa para Iniciar una Alimentación Saludable.Bienvenidos a nuestra guía completa de la dieta cetogénica para… Read More
Muchos se han entusiasmado con los beneficios del ayuno intermitente, y solo unos pocos hablan de sus desventajas. La popularidad de esta técnica de dieta en las redes sociales ha hec… Read More
El ayuno intermitente se ha convertido en el programa dietético más popular y más seguido en los últimos años. Pero a medida que los científicos int… Read More
Las enfermedades inflamatorias intestinales (EII), como el Crohn y la colitis ulcerosa, son afecciones crónicas que causan inflamación en el tracto digestivo. Aunque no hay cur… Read More
Es fácil desanimarse cuando no se pierde peso adelgazo con el ayuno intermitente después de ver tantas imágenes de resultados maravillosos. Después de perder las… Read More
"El fin no siempre justifica los medios a la hora de lograr una pérdida de peso saludable", señalan desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), para present… Read More
Ayuno intermitente El ayuno intermitente es una práctica que se basa en practicar ayuno -o sea, no comer- de forma regular y controlada. Aunque se ha vuelto popular, en realidad todos… Read More
De nada sirve engañarnos con que haremos dietas durante el mes de diciembre. Es mejor asumirlo evitar que los excesos durante las fiestas de Navidad
Por ELKIS BEJARANO DELGADO
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El envejecimiento capilar es un proceso biológico natural que lleva al cabello a sufrir las consecuencias del paso de los años.
Aunque estas consecuencias dependen de las va… Read More
Descargar LA DIETA ANTIINFLAMATORIA Y EL AYUNO INTERMITENTE: Una Guía Práctica Y Fácil Para Perder Peso Rá libro electrónico PDF
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El ayuno intermitente está de moda en nutrición y tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, esta tendencia se ha expandido al ámbito de la sexualidad; e… Read More