Si estás buscando una forma efectiva de perder peso, mejorar tu salud y aumentar tus niveles de energía, has llegado al lugar correcto. En este artículo, te proporcionaremos toda la información que necesitas para comenzar con éxito una Dieta cetogénica y alcanzar tus objetivos de bienestar.

Antes de adentrarnos en los detalles, es importante comprender qué es exactamente una dieta cetogénica. Se trata de un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables que induce un estado de cetosis en tu cuerpo. Durante la cetosis, tu organismo utiliza las grasas como fuente principal de energía en lugar de los carbohidratos.