Blogarama: The Oldest Blog Directory

Drog upp ett nytt personligt rekord i marklyft idag: 160 kilo! Då det ej är rullskidföre ute så fick impulserna göras på Skiergen: 10 x 25 stavtagTjena… Read More

Hej hej.Jag frångick planen redan första passet denna vecka. Jag kände mig pigg i kroppen och ville testa hur den fungerar. Känns ju inte bra att låta bli att test… Read More

God förmiddag gänget!Tidig träning idag; 06,44 drog jag igång skiergen.För att försöka hitta någon slags form så är det idag den sista da… Read More

Ja, jag är fet. Blev så sugen på godis idag att jag smällde i mig en påse på vägen hem från jobbet. I dessa tider så får jag änd… Read More

Hoka Clifton 6. Blir perfekta till distanspass på asfalt och grus!Hoka Speedgoat 4. Perfekt för distanspass i skogen. Hoka Evo Jaws. Dessa skönheter fungerar att tä… Read More

Hej på er. Ja, fullsmetad dag igår som jag nämnde då. Skönt att få saker gjorda dock. Det har ju varit en ganska lång tid med mycket saker att g… Read More

Såhär ser han ut. Den nyblivne 36-åringen. Aldrig förr har jag varit så gammal som just idag. Ni kan ju tänka er. Eller kanske inte förresten. Den 28:e… Read More

KettlebellIgår fick jag hem en efterlängtad pryl, nämligen en kettlebell på 20 kilo från Gorilla Sports. Samma personer som har den eminenta sidan… Read More

Clean and jerkGoblet squatsPust. Ett tufft och bra pass i hamn. Jag började med att springa ett vavr runt sportfältet med Boris: 9,42 minuter, 2,12 kilometer.Därefter var… Read More

Hej på er! Äntligen klar med träningen. Det har varit fyra tuffa dagar i rad nu:Onsdag: Löpintervaller asfalt och bana + hoppTorsdag: Långpass stakning + TRX… Read More

Hej och hå. Nu har jag åter vigt en dag i träningens tecken. Efter det första passet var jag ganska trött och sliten. Så jag la mig i sängen e… Read More

Sedan några år tillbaka så har jag använt mig av sportdryck, bars och gels från +WATT. Företaget gör nu en nysatsning i Sverige med flera nya prod… Read More

Clean & JerkUtfallssteg, brukar köra varannat set med kettlebellen på samma ben som går ner och varannat diagonalt.BurpeesSnatchGoblet squatsHopprepChinsProtokollfö… Read More

Drar med Jimmie Johnsson i rygg. Drog honom till fyra varv kvar, orkade inte hänga på honom sedan, han sprang på 16,06 och kom tvåa. Gilberto Panisi vann på 15,3… Read More

Glömde mina träningsbrillor, så fick bli Oakley Holbrook idag, det duger det med, så länge det är Oakley. Stakning uppe vid Dala-Flodas jä… Read More

StrandlekMys i stugan Promenad över fälten med grabbarna Hej på er. Måndag och ny vecka igen. Vart tog denna sommaren vägen? Både tids- och v… Read More

Hejsan hejsan. Nu är jag äntligen i sommarstugan igen och återförenad med Alfons. Som jag saknat honom. Jag tränade ju tidigare idag också och det blev n… Read More

Började träningsdagen med samma styrka som igår, skillnaden mot då var att jag idag körde 40 repetitioner per övning, mot 60 igår. Nu har jag vevat… Read More

Den glade frukostätaren! Här är det gröt som gäller och Alfons äter allt som oftast en deciliter havregryn. Imponerande. Boris njuter i solskenet på… Read More

Äntligen helg igen. Det har varit jobbigt att komma in i arbetet igen. Det är väl mentalt antar jag. Men just nu har jag (som vanligt) oro inför hur fan jag ska orka tr&a… Read More

Hej på er alla tisdagsglada!Idag vaknar jag upp till en skön träningsvärk i både ben och bål. Benen värker givetvis från gårdagens asfa… Read More

På min idrottslektion igår så hade vi en promenad som uppgift. När vi var nere vid Dalälven, längs ”Älven runt-spåret” så st&oum… Read More

Kettlebell-snatchBurpeesGoblet squats"Magövning i gummiband"Clean & JerkKettlebellswingChinsToes to barSprang i Hoka Speedgoat idag Hejsan!Äntligen klar med träningen. Hel… Read More

 Tjenare kära bloggvänner!Jag håller ju som bekant på med ett fasligt idrottande. Mina främsta sporter är i nämnd ordning: Längdskidor/rullskid… Read More

Soligt men väldigt blåsigt idag. Skuttar över hygget, längs stigen med mina Hoka Speedgoat. Hallå!Då har jag fått blivit trött igen. Sk… Read More

Utfallssteg. Jag brukar variera med att ha kettlebellen på olika sidor, för att få annan belastning på bålen Hej på er. Det blev ett bra pass ida… Read More

Gnetar vidare i favorit-tightsen, (ja, dom är tvättade mellan gångerna, oroa er inte).Tja! Torsdag kväll redan. Jag har just klarat av ett helt vanligt distans… Read More

I veckan fick Danviks Hälsoforum i DanvikCenter en ny träningsmaskin för benen: Matrix S Drive. Det är någon slags löpband som kan användas för prowl… Read More

Hej.Idag blev det ett tredelat pass, vilket också var tanken. Men jag räknar det ändå som ett pass då allt gjordes efter varandra. Såhär såg det… Read More

Fick god hjälp av Alfons igår när jag bytte till vintersulor på pendlarjonnen. Överraskande nog så gick det bra och utan jävelskap. Vi hann äv… Read More

Speedkulan Boris närmast i bild och en något mer långsam Adam där bakom Hallå där. Det blev lite senare träning idag. Jag hade lite ä… Read More

Dagarna blir allt kortare och när mörkret väl faller utomhus så kan det lätt misstolkas som att man är uppe mitt i natten, trots att klockan inte ens hunnit b… Read More

Hallå där!Fortsätter på den inslagna vägen att bryta mönster. Blev ett lite annorlunda pass än vanligt. Två stycken konditionstränings-halvtim… Read More

Idag har jag tränat hela dagen. Skoj! Lika bra att bara dunka på. Finns ju inte så mycket annat att göra tider dom dessa ändå. Såhär kör… Read More

Det finns olika sorters vyer när man tränar. Här är en form av vy. Vackert som en tavla. Jag vaknade 07,30 idag. Tänkte bege mig upp då och göra mig… Read More

Naturfotografen har varit i farten igen. Fin morgon, men kallt som skräcken för en frusen själ som mig. Hej på er. Hur tror ni det gick med att lägga sig… Read More

Jag har spenderat timmar på att fundera på hur jag ska återkomma till bloggande efter en lång paus och hur fan jag ska formulera mig. Jag bara säger det.....N&au… Read More

Putsar utsidan av balkongfönstren.Köksfönstren.Fotbad.Cykelverkstad. Jag är tydligen en attraktion. Så pass mycket att jag är värd att titta på… Read More

Tjena! Så var ytterligare ett pass avklarat. Jag tror jag kommer ha ont i mina ben i några dagar efter detta. Började med att köra kettlebell- + TRX-styrka. Jag la… Read More

Hej. Man kan ju tro att problem och bekymmer dras till mig. Eller så är det nog snarare att jag ser till att få problem. På grund av situationen idag så ork… Read More

Yo!Lördag, ledig, ingen Alfons denna helg. Träning och fokus. Med de förutsättningarna så har jag fortsatt mitt lilla problem med att lägga mig i tid, komma up… Read More

Löpband. 40 min rakt av. 10% lutning.5 min @ 8 km/h - 30 min @ 10,2 km/h - 5 min @ 8 km/h.Slitsamt idag med trötta muskler från styrkan i onsdags. Men änd&arin… Read More

Hög tis för lite lyxig sovrum inspiration! Trött på mörker och kyla 6 månader framöver? Tänker du att det vore mysigt att liksom en björn g&ari… Read More

mistertoppen.com - Best Selling Products Store. Visit our website for more exciting products. Price: 349,00 kr(as of May 19,2022 07:38:25 UTC – Details) Corsair M55 RGB PRO, Ambi… Read More

Åker husse iväg är det fritt fram att aktivera sig själv och hjälpa till med hushållningen. Exempelvis, varför måste sovrumsmattan ligga fint? Ell… Read More

Postat av: Mattias… Read More

I söndagens val i Italien verkar högerkoalitionen av Silvio Berlusconis Forza Italia, Matteo Salvinis Lega och Giorgia Melonis Fratelli D’Italia, inställd på att t… Read More

(Innehåller annonslänkar) Vill ni få till en billig påskdukning som ändå ser lyxig ut? Sluta leta för här tipsar jag om de absolut bästa p&ar… Read More

Hamburger helper är en populär enkel vardagsrätt för barnfamiljer i USA. Egentligen är det en sån där färdig mix man bara tillsätter köttf… Read More

Varje år får vi välkomna nya smartphones 2023 från populära märken som Apple, Samsung och Google. Varje år görs nya tekniska framsteg och din smar… Read More

Vad är steroider Testosterone Enanthate 100mg, Anabola steroider dopingtest – Köp steroider online Vad är steroider Testo… Read More

Så här i gränslandet mellan höst och vinter kan det vara svårt att hitta rätt jacka. Då är den klassiska stilfulla trenchcoaten en säkert kort… Read More

De slutliga nominerade till de 57:e CMA Awards kommer att tillkännages på torsdag kl. 08:00 ET. Det har varit ett exceptionellt år för countrymusik, med artister… Read More

Alla produkter och tjänster som presenteras är oberoende valda av redaktörerna. Däremot kan Billboard få en provision på beställningar som görs via… Read More

Hipgnosis Songs Funds styrelse sa på torsdagen att den royaltyfond för musik som grundades av Merck Mercuriadis planerar att sälja två delar av sin sångkatalog i… Read More

Flamingoblomma (Anthurium) är en växtkategori av cirka 1 000 fleråriga växter, som är infödda i Centralamerika, norra Sydamerika och Karibien. Även om de… Read More

När det andra loppet av Bleach: Thousand-Year Blood War närmar sig sitt slut, visas den mycket efterlängtade konflikten vid Soul King’s Palace för fullt. Den tv&ari… Read More

Loid (Takuya Eguchi), Yor (Saori Hayami) och Anya (Atsumi Tanezaki) gör en mycket välkommen återkomst i Spy x Family säsong 2 avsnitt 1. Säsong ett av serien, produ… Read More

Hög tid för lite lyxig sovrum inspiration! Framför allt hur ett billigt sovrum ändå kan se lyxigt ut, trots liten budget.Trött på mörker och kyla 6… Read More