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La flacidez en las piernas puede ser causada por diferentes factores, desde cambios bruscos de peso hasta envejecimiento de la piel. Para combatirla, es importante combinar ejercicio f&iacut… Read More

Eugene Teo es un famoso entrenador personal y experto en fitness, conocido por su enfoque único y eficaz de entrenamiento y nutrición. Con una altura de 1,78 metros y un peso d… Read More

La rutina de piernas volumen es un plan de entrenamiento diseñado específicamente para aumentar el tamaño y la fuerza de los músculos de las piernas. Esta rutina… Read More

 Los glúteos son una parte del cuerpo que muchas personas desean tonificar y aumentar. Para lograr este objetivo, es necesario realizar una serie de ejercicios que se centren en… Read More

Hace unos días recopilábamos toda la información del próximo festival que se celebrará en Zamora del 7 al 10 de junio. El festival crece cada año y… Read More

Estoy aburrido de los destinos de vacaciones que busca Marie.De vuelta al hotel vimos varios soldados muertos. Tenían los uniformes desgarrados y un tiro en la nuca, posiblemente dese… Read More

La falta de tiempo, el cansancio y el estrés suelen ser los principales impedimentos que muchas personas utilizan como justificación para abandonar la práctica del ejerc… Read More

Todos hemos oído hablar ya de Crossfit, la nueva moda. ¿Ir al gimnasio? ¿Salir a correr? Ahora todo gira en torno a este nuevo entrenamiento. Su nombre proviene de… Read More

¿Eres un corredor al trote que desea aumentar su intensidad?, El truco ganador es combinar sesiones de carrera variadas con entrenamiento de fuerza. Estos son los consejos que te har… Read More

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¿Cuál es el beneficio de los pases en el hockey? ¿Qué es un tiro de muñeca en el hockey? ¿Cuál es la diferencia entre un slap shot y un wrist… Read More

Los Weimaraners, o fantasma gris, como se le dice cariñosamente, es una de las razas de perros más recientes, apenas data del siglo 18. Son perros a los cuales el apodo de… Read More

En una rutina de entrenamiento no puede faltar un día en el que se trabaja la parte inferior del cuerpo. Además de los resultados en nuestro aspecto físico, son mú… Read More

Es un problema que preocupa a muchas mujeres: ¿cómo consigo la eliminación de celulitis? Hoy te damos alguno… Read More

¿Conoces cuáles son los ejercicios isométricos y por qué deberías estar haciéndolos? Estos ejercicios son contracciones de un músculo o grupo… Read More

   Ánfora, figuras negras, c. 570-560 a.CLydosPeriodo Arcaico Motivo: Auriga / conversación entre seis hombres Musée du Louvre Lekytos de figura negra 550… Read More

por Daniela Andújarla máquina de escribir, que compré en la pescadería, pesa unos 200 kilosestá apoyada arriba del “tripé”,que es la mes… Read More

  (Era para E y se torció, él solo, culpen al pianista. )Uno, dos, tres, ocurre que desde aquí puedo irme corriendo hasta la otra esquina de la calle, a otra e… Read More

Génesis de la soledadCrítica ★★★★☆ de «La mujer del espía», de Kiyoshi Kurosawa.Japón, 2020. Título original:
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Anna Cortiles trae varios EJERCICIOS de TABATA para Jugadores de Pádel ¡Entrenamiento de Intensidad! 6 ejercicios de TABATA para Jugadores de Pádel: Estos son los 6 ejerc… Read More

¿Has oído alguna vez la frase “la atracción no es una elección”? Lo que significa es que quien atrae a alguien no es una decisión consciente… Read More