Pilates Beckenboden
Übungen für den Beckenboden sind eine spezielle Form des Pilates Workouts, das sich auf die Stärkung und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur konzentriert… Read More
Hausmittel gegen Blasenschwäche
In einer Zeit, in der das alltägliche Leben oft hektisch ist, kann Blasenschwäche zu einer störenden Herausforderung werden, die den Allta… Read More
Zugegeben: Es braucht meist gar nicht besonders viel weibliche Anstrengung, um Männer in Fahrt zu bringen. Aber wer will schon einen 08/15 Ständer, wenn er einen MEGA Ständer… Read More
Pilates Übungen Bauch
Ein starker und flacher Bauch ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern hat auch eine große Bedeutung für unsere Gesundheit. In diesem Artikel… Read More
Seit Jahren bin ich ein treuer Anhänger von Menstruationstassen. Sie sind umweltfreundlich und bieten eine Alternative zu Tampons und Binden. Aber wie bei allem gibt es auch hier Nachte… Read More
Pilates Ball Übungen
Pilates Ball Übungen sind eine vielseitige und effektive Trainingsmethode, die den Einsatz eines Pilates Balls beinhaltet. Dieser Artikel befasst sich mit den… Read More
Pilates Atmung
Die Pilates Atmung ist ein essentieller Bestandteil dieser ganzheitlichen Trainingsmethode. In diesem Artikel werden wir uns mit der Bedeutung der Atmung beim Pilates besch&au… Read More
Pilates Übungen Rücken
Pilates Übungen haben sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, um den Körper ganzheitlich zu stärken und die… Read More
Pilates Schwangerschaft | alle wichtigen Infos
Während der Schwangerschaft ist körperliche Aktivität von großer Bedeutung. Es hilft nicht nur dabei, die allgemeine Gesun… Read More
Zärtliche Massagen und völlige Entspannung: Beim Tantra-Sex geht es darum seinen eigenen Körper besser kennenzulernen. Mit diesen Tantra-Übungen aus dem Video kannst du u… Read More
Pilates Ring Übungen
In diesem Blog-Artikel kümmern wir uns um Pilates Ring Übungen für Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Doch zuerst ein paar wichtige Infos: Der… Read More
Moderate sportliche Aktivität
Der Wiedereinstieg in den Sport nach einer Geburt sollte langsam und vorsichtig erfolgen, wobei es in jedem Fall ratsam ist, auf die Zustimmung der Frau… Read More
Das Wichtigste in Kürze
Welche Sex-Übungen gibt es für Männer? Es gibt eine Vielzahl von Sex-Übungen für Menschen mit Penis, darunter Beckenboden-Trainin… Read More
Im Fitnessstudio stehen Bizeps und Bauchmuskeln im Fokus. Dabei sollte man dem Beckenboden viel mehr Aufmerksamkeit widmen. Der gibt nicht nur Halt von innen, ist er gut trainiert, kann er a… Read More
Wandern zählt bereits seit Jahrzehnten zu den Lieblings-Outdoor-Aktivitäten der Deutschen. Dass dies allerdings auch ohne Schuhe geht, haben wohl noch die wenigsten auf dem Schirm… Read More
Im vorfeld genoss selbst as part of der nebensachlich diesseitigen enorm hilfreichen weiters ausfuhrlichen Termin…zur Ernahrungberatung in der Graviditat. Dankeschon ihrer offenen, he… Read More
Beckenbodentrainer wie Beckenboden-Trainingskugeln oder der Pelvic-Trainer sind optimal, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Wir haben mehrere Produkte verglichen. ...
The post B… Read More
Du möchtest die Temperaturmethode oder auch Basaltemperatur nutzen, um schwanger zu werden, zu verhüten oder einfach nur deinen Zyklus besser zu verstehen, aber das morgendliche Me… Read More
Experten für Gynäkologie und Geburtshilfe geben eine Einschätzung der WTFs, die da unten abgehen.
Wenn es darum geht, guten Sex zu haben, beinhaltet deine übliche unan… Read More
PC-was? Vermutlich fragst du dich jetzt, was PC spielen und Muskeltraining miteinander zu tun haben. Den Zocker-Muskel trainieren? Wohl kaum. Der PC-Muskel spielt eine ganz andere, wichtige… Read More
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Der Perifit Beckenbodentrainer ist bereits der dritte App-gesteuerte Beckenbodentrainer mit Biofeedback, den ich getestet habe und ich muss sagen, er hat mich restlos überzeugt. Lest hi… Read More
Vor einiger Zeit habe ich euch hier den trackle Sensor vorgestellt. Nachdem ich nun meinen ersten Zyklus abgeschlossen habe, ist es an der Zeit, meine Eindrücke in diesem Erfahrungsberi… Read More
Seitenkanalverdichter sorgen für die ausreichende Bewegung von Flüssigkeiten in Tauchbädern und Aquakulturen. Die Seitenkanalverdichter helfen bei Tauchprozessen und förd… Read More
Sex-Tipps! die wirklich assistieren – So werden Sie richtig abdomen i’m BettSex-Tipps, croyez-moi, expire unglaublich unter die arme greifen therefore werden Sie ordentlich insti… Read More
Let’s talk about the Beckenboden! Der wird ja während Geburt und Schwangerschaft HEFTIG in Mitleidenschaft gezogen … Aber was macht eigentlich der Beckenboden? Und welche B… Read More
Weitere relevante Blutwerte
Erforderliche Felder sind mit markiert. Eine nicht mehr ausreichende Abgabe der bei der Arbeit entstehenden Wärme führt zum Wärmestau. Im Gegensatz… Read More
Starnberg | Wie sich unerklärliche scheinende Beschwerden im Bereich des Beckenbodens und des urogenitalen Bereichs mit der Pohltherapie verstehen und behandeln lassen, zeigt das neue S… Read More
Jedes Jahr bringt viele neue Wellness-Trends und Modeerscheinungen. Viele davon sind in aller Munde und werden auch im Freundeskreis oder unter Kollegen gerne geteilt. Worüber die Leute… Read More
Bei einem Kaiserschnitt wird grundsätzlich zwischen einem geplanten und ungeplanten Eingriff unterschieden.
Von einem geplanten Kaiserschnitt spricht man, wenn die Entscheidung für… Read More
Wo? Im Aufrecht, Haltungs-und Bewegungsstudio für Frauen in Baden-Baden Lichtental.
Mit dem Frauenfitnessclub AUFRECHT setzt Tatjana Hinrichsen, genannt Tati, auf zeitsparende Trainings… Read More
Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Galileo kann die Rücken- und Schultermuskulatur lockern, die muskuläre Leistungsfähigkeit erhalten o… Read More