Verhit olijfolie in een soeppan en bak hierin de fijngesneden sjalotjes glazig. Voeg de gewassen en fijngesneden prei en bleekselderij toe. Schep alles door elkaar en fruit het aan… Read More

Terwijl je je lichaam en geest voorbereidt op de koudere maanden, ben je wellicht geïnteresseerd in ontgifting als een manier om gifstoffen te verwijderen en te elimineren. Een typische… Read More

Aardappelen wassen en in kleine stukken snijden. In kokend water met zout in plm. 10 tot 15 minuten garen. Goed laten uitdampen. Eventueel schil verwijderen. Bloemkool in kleine roosjes snij… Read More

Kook de aardappelen gaar in water met zout en snij ze in plakjes. Verdeel de bloemkool in kleine roosjes. Kook de bloemkool beetgaar in water met zout. (Bewaar 2 dl van hetkookvocht van de b… Read More

We weten allemaal hoe overweldigend het kan voelen als we proberen onze eetgewoonten te verbeteren, toch? De ene dag hoor je dat je dit moet eten en de… Read More

Een gezonde maar toch heerlijke snack? Zoek niet verder, want deze geroosterde bloemkoolroosjes met tahin dip wil je! En heb je een airfryer, dan staat deze heerlijke snack ook nog eens binn… Read More

Vanaf zaterdag 13 mei kunnen bezoekers van Holland Casino Leeuwarden genieten van een hapje en drankje in het nieuw geopende YOURS Bistro & Drinks. Het interieur van het restaurant heeft… Read More

Begrijp ik je strijd om het juiste dieet te vinden? Absoluut. Voel ik de verwarring die het kan veroorzaken? Zeker weten. Maar het goede nieuws is:… Read More

Ananas schillen de harde binnenkant eruit snijden  en de rest  in kleine partjes snijden, aardappels schillen en bloemkool schoon maken en in roosjes verdelen, snijd de kipfilet in… Read More

Mensen die aan krachttraining doen, hebben een grotere behoefte aan eiwitten dan niet-sporters en duursporters. Vaak halen zij deze eiwitten uit dierlij… Read More

Bloemkool en broccoli wassen en in roosjes snijden, bleekselderij wassen en in dunne boogjes snijden, zalm in reepjes snijden. Kook de bloemkool en broccoliroosjes in de bouillon g… Read More

 Heb je je ooit afgevraagd hoe je je eiwitbehoefte kunt vervullen zonder alleen maar te leunen op vlees, zuivelproducten of supplementen? Nou… Read More

Trek bouillon van de runderschenkel in ongeveer 3 uur. Was en snijd alle groenten grof. Snijd de knoflook de basilicum en de peterselie fijn. Haal de schenkel uit de bouillon, laat afkoelen… Read More

Ben je op zoek naar een makkelijk te maken en voedzaam gerecht voor het hele gezin? Dan is de ovenschotel met gehakt, broccoli en kookroom een heerl… Read More

Het ayahuasca dieet is een belangrijk onderdeel van de ayahuasca-ceremonie, een spiritueel ritueel dat al eeuwenlang wordt beoefend in de Amazone-re… Read More

Voedingslijsten zijn een handig hulpmiddel bij het plannen van een gezond en uitgebalanceerd dieet. Als het gaat om het verhogen van de eiwitinname, is… Read More

Proteïne is een macronutriënt dat van cruciaal belang is voor het functioneren van ons lichaam. Het speelt een belangrijke rol in de opbouw va… Read More

Bulken is een populaire methode in de wereld van fitness en voeding om snel spiermassa op te bouwen. Er zijn echter twee verschillende manieren om t… Read More

Dit is een berichtje gerelateerd aan mijn ‘een week uitdaging‘. [07:00] De week start met mijn wekker. Ik sta op, aankleden, poets mijn tanden, en begin met voorbereidingen. Melk… Read More

Vandaag zijn we naar Namastey in Veenendaal geweest. Hier waren we al een tijdje niet meer geweest, wel nog afgehaald tijdens de lockdown. We hadden eigenlijk gewoon zin in de Indiase keuke… Read More

Lekker vegetarisch koken zonder pakjes, zakjes of geknutselde vleesvervangers? Da’s helemaal niet zo moeilijk. Zie deze romige spaghetti met bloemkoolsaus, spinazie en knapperige nootj… Read More

Bloemkoolbiefstuk, wat is dat nou weer voor gekkigheid? Toegegeven, die naam slaat nergens op, maar lekker is het wel, zo’n dikke plak geroosterde bloemkool uit de oven met romige witt… Read More

Wat denkt u, gaan we nog sneeuw krijgen? Volgens de weerman niet. Nou, dan niet, dacht ik, terwijl ik een tas vol prachtige witte wintergroente uitpakte. Pastinaken, meiknollen, topinamboere… Read More

Kleurplaat Groenten – 10 x de meest mooie XXL kleurplaten – PUZZELhood Er zijn meerdere keuzes Kleurplaat Groenten voor jonge kinderen evenals jonge kinderen. Lokaliseren de re… Read More

Onze selectiecriteria 13Onderzochte producten 30Bestede uren 7Beoordeelde onderzoeken 79Verzamelde… Read More

Ingrediënten: 300 gram bloemkool, knoflookpoeder, uienpoeder, paprikapoeder, 6 vellen bladerdeeg, 8 plakjes ontbijtspek, Aantal pakketjes: 2 Kook 300 gram in roosjes gesneden bloemkoo… Read More

Zoete aardappel schillen deze in schijven snijden deze halfgaar koken in licht gezouten water. Bloemkool in roosjes verdelen deze evenzeer half gaar koken. Baconreepjes samen met de fijngesn… Read More

Vandaag op het menu een smulrol van ’t Binnenveld met friet uit de Airfryer en gemengde groente (broccoli, bloemkool en wortel) Read More