Podia achar que apenas com uma dieta restrita e algum exercício conseguia atingir os seus objetivos e perder peso. Contudo, há ainda uma 'chave' importante para ter nesta equa… Read More

Veja como fazer uma lasanha de berinjela a bolonhesa deliciosa, esta é uma receita que todos nós deveria fazer com mais frequência. Você sabe que a berinjela tr&aac… Read More

Posted on Oct 16 • Originally published at fhmrk.hashnode.dev Se você decidiu entrar para o mundo da TI, já deve ter ouvido algu&eacu… Read More

Você já deve saber que comer frutas, legumes e verduras faz muito bem para a saúde, imagina uma dieta onde eles são os principais alimentos? Conheça agora q… Read More

Independentemente da sua preferência por dias mais quentes ou mais frios, as “ondas de calor” ou mesmo dias de calor extremo merecem nossa atenção para n&atil… Read More

Suplemento alimentar tem o objetivo de aumentar a ingestão de proteínas durante o dia… Read More

Será que a tão falada geleia real engorda ou emagrece? Como ele pode contribuir para sua dieta e alimentação saudável? Vamos explorar tudo isso aqui.&Eacut… Read More

Definamax: O Suplemento Emagrecedor Que Pode Transformar Sua Vida A busca por uma maneira eficaz e segura de perder peso e alcançar uma forma física saudável é um… Read More

Para quem pensa na couve somente como acompanhamento da nossa tradicional feijoada, saiba que as propriedades deste vegetal podem e devem ser muito mais exploradas nas refeiçõe… Read More

O que colocar na bio para vender no Instagram como se estivesse vendendo água no deserto? Foi essa pergunta que me fiz uns meses atrás e me levou a fazer inúmeras pes… Read More

Poupa e GanhaComo a obesidade mental o impede de poupar dinheiro Já ouviu falar de obesidade mental? Não, não é uma piada de mau gosto. É um conceito real… Read More

Você pode não olhar para o pepino da mesma forma da próxima vez que o vir na sua salada. Há muitas razões pelas quais muita gente acredita que o pepino emag… Read More

“Para perder peso, é importante reduzir a ingestão de hidratos de carbono.” MITO. A maioria das pessoas que diminui a quantidade de hidratos de carbono acaba por… Read More

Veja como é possível melhorar o condicionamento físico realizando exercícios simplesIr para a academia, muitas das vezes, não é uma opç&atild… Read More

Houve uma mudança na previsão da chegada ao Brasil do Wegovy, remédio injetável aprovado pela Anvisa para tratar a obesidade. Aguardado para o segundo semestre de… Read More

DefinaMax é bom? Prós e Contra DefinaMax - Como Ter Desconto no DefinaMax? Quer saber como DefinaMax funciona para perder a gordura da barriga? Fique conosco até o final… Read More

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Adoro uma boa canja de galinha. Como fazer em versão low-carb?” E quem não gosta de uma boa canja para se aquecer no frio? Esta deliciosa “comfort food&rdqu… Read More

Ômega 3 faz parte de um conjunto de ácidos graxos essenciais que podem ser encontrados em vários alimentos e são extremamente importantes para a manutenç&at… Read More

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Você provavelmente já ouvi falar muito sobre fibras alimentares, que são um tipo de carboidrato que não é digerido pelo corpo e ajudam tanto a manter a sa&u… Read More