Haluan alkaa keräämään taidetta. Haluan tulla isona oman elämäni seppofräntiksi eli omistaa satoja upeita nykytaideteoksia. Haluan ostella vaan kaikki… Read More
Novus AditusFitnesstutkimus ultrasyväanalyysissa: kisadieetin vaikutus naiskisaajiin
Fitnesstutkimus ja syväanalyysi pähkinänkuoressa:
Pituus ilman lähdeluetteloa&nb… Read More
Stressi, tuo yleinen puheaihe ja monien murheenkryyni. Osalla lomat päättyvät tai ovat päättymäisillään, ja siten heillä voi olla mieless&au… Read More
Olemme Mian kanssa kumpikin juuri lomailleet Italiassa – Mia Pohjoisessa ja minä etelässä. Lomailun inspiroimana teimme listan asioista, joita arvostamme erityisesti&nbs… Read More
Jos minulta olisi pari vuotta sitten kysytty lempiasioistani elämässä, vastaus ei olisi ollut pilatestunti kello 7.30 aamulla.
Nykyään Bay Helsingin laitepilates-tun… Read More
Novus Aditus BCAA:n käyttö on rahanhukkaa
BCAA:n käyttö tiivistettynä
Kirjoituksen pituus ilman lähteitä: ~ 4900 sanaa (n. 21–27 min lukuaika)
Kirjoi… Read More
Syy siihen, että olemme onnettomia, ei koskaan ole kiinni tilanteesta, jossa olemme. Syy onnettomalle mielialalle löytyy asenteistamme ja tilanteesta tehdyistä negatiivisista… Read More
Olen ollut nyt kaksi kuukautta – ja inhoan tota sanaa – ketogeenisellä ruokavaliolla.
Mua jostain syystä nolottaa puhua ruokavalioasioistani ja ketogeeninen vielä… Read More
Novus Aditus Syömishäiriöoireilu, kehonkuva ja ongelmien ennaltaehkäisy kehonrakennus- ja fitnesslajeissa
Tiivistelmä:
Kirjoituksen pituus ilman lähteitä:… Read More
Novus Aditus Yöproteiini pitää pintansa
Tiivistelmä
Pituus ~ 2600 sanaa (12 – 15 min lukuaika)Kirjoituksesta on saatavilla myös podcast, joka löytyy a… Read More
Luulin pregnancy brainin, eli raskauden aiheuttaman hajamielisyyden, olevan vain koominen tarina, pieni lisämauste, jolla tehdään Modern Faimilyn kaltaisista si… Read More
Olen miettinyt paljon omaa äitiyttäni, monelta eri kantilta. Ajattelin äitienpäivän kunniaksi kirjoittaa siitä, vaikka tämä on nyt vähän ang… Read More
Juhlavaatteiden vuokraaminen on 2020-luvun biletoppi. Ymmärrän nimittäin hyvin, miksi aikoinaan shoppailimme (minä ainakin välillä shoppailin) kympin paljettito… Read More
Suomalaista vertaa virtaa useiden Hollywood-tähtien kehossa. Iltalehti uutisoi maaliskuussa, että Oscar-ehdokkaana Elvis-elokuvan pääroolista olleella näyttelij&aum… Read More
– Hakkaako sulla sydän? – Ei. – Mulla hakkaa, koita! Jännitys tuntui monilla kehossa Maikkulan nuorisotalolla lauantaina, kun kepparikisat ol… Read More
Lukkopainin moninkertainen maailmanmestari Gordon ”King” Ryan on selventänyt uransa jatkoa Instagram-tilillään. Lääkärin lausunto ei antanut aihetta… Read More
Ihmiset hieraisevat silmiään, kun Antti-Eemeli Ahtilinna, 23, treenaa ja nostelee painoja, sitoo kengännauhat tai tervehtii kaupan kassalla. Antilla on dysmelia Read More