Magnesium – wofür Magnesium nutzen? Kaum ein Mineralstoff ist so essenziell für unsere Gesundheit wie Magnesium. Es ist an unzähligen Prozessen im Körper beteiligt… Read More

Pilates Beckenboden Übungen für den Beckenboden sind eine spezielle Form des Pilates Workouts, das sich auf die Stärkung und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur konzentriert… Read More

Wand Pilates | Alle Infos zum Trend Workout Wand Pilates (auch bekannt unter Wall Pilates) hat sich in den letzten Jahren zu einer faszinierenden und äußerst wirkungsvollen Traini… Read More

Wand-Pilates sind eine interessante Variante des klassischen Pilates-Trainings. Sie bieten die Möglichkeit, die bereits bekannten Pilates-Prinzipien und Übungen aus einer neuen Per… Read More

Trotz Kopfschmerzen, Erkältung oder Depression zur Arbeit? Der Fachbegriff dafür lautet „Präsentismus“. Doch wer sich krank in den Betrieb schleppt oder im Home Of… Read More

Das Wichtigste in Kürze Sind Kichererbsen gesund? Kichererbsen sind sehr gesund, denn sie enthalten viel pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sek… Read More

Die richtige Matratze für guten Schlaf Ein guter und erholsamer Schlaf ist die Grundlage für einen erfolgreichen Tag voller Schwung und Tatendrang. Doch welchen Anteil hat eigentli… Read More

Die Zwerchfellentzündung, medizinisch auch als Diaphragmatitis bekannt, ist eine entzündliche Erkrankung des Zwerchfells, die verschiedene Ursachen haben kann. In diesem Artikel we… Read More

Die Gesundheit unserer Nägel hängt maßgeblich von der Nagelhaut ab. Sie agiert als Schutzschild gegen Keime, Bakterien und Krankheitserreger, die das Nagelbett angreifen k&ou… Read More

Pilates Übungen Rücken Pilates Übungen haben sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt, um den Körper ganzheitlich zu stärken und die… Read More

In der heutigen Zeit ist es von grosser Bedeutung, sich um die eigene Fitness zu kümmern – gerade, weil immer mehr Wert auf einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil gelegt wird… Read More

Ihr sucht einen neuen Schreibtischstuhl, bei Ergofino bekommt ihr den Ergofino C12M01/A, Ergonomischer flexibel einstellbarer Schreibtischstuhl für 169€ (statt ~229€) Ersparn… Read More

Schultergelenk: Häufige Verletzungen und Behandlungsansätze Das Schultergelenk ist eines der flexibelsten und komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers. Es ermöglich… Read More

Unterschied Yoga Pilates Yoga und Pilates sind zwei beliebte körperliche Praktiken, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bieten. In der heutigen Zeit, in der Stress un… Read More

Meine wenigkeit erhabenheit mich gleichwohl nur zur Idiotin schaffen, sowie ich mark Kerl Komplimenteinside folgendem Nahrungsmittel mochte ich Jedem prazisieren, entsprechend Welche einen M… Read More

Stretching ist eine großartige Form des Workouts für Menschen über 50. Es bietet, neben der Verbesserung der Flexibilität viele Vorteile, wie beispielsweise Erhöhun… Read More

Das Wichtigste in Kürze Helfen Kichererbsen beim Gewichtsverlust? Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen und Eiweißen, die sättigend sind und daher eine Hilfe beim… Read More