Ingrediënten: 1 kleine ui, 4 champignons, 100 gram kipfilet (vleeswaar), knoflookpoeder, 1 1/2 eetlepel pindakaas, scheutje chilisaus, scheutje citroensap, melk, bruine bolletjes, seroe… Read More

 Bak de gehakte knoflook, peper en de gesnipperde ui en de fijngesneden prei in een beetje olie. Snijd de kipfilet in kleine blokjes en voeg deze toe, schep alles goed door elkaar… Read More

Het toevoegen van een voedingsrijke krachtpatser zoals pinda’s als belangrijk ingrediënt aan maaltijden gedurende de dag, maakt het gemakkelijker om gezondheidsdoelen te bereiken… Read More

Ingrediënten: 250 gram sperziebonen, rijst, 1 ui, 2 teentjes knoflook, 1 theelepel sambal, 150 gram gehakt, 1 rode paprika, 100 gram champignons, 4 eetlepels pindakaas, 2 eetlepels ketj… Read More

Als je een heerlijke traktatie wilt maken, zijn er niet veel lekkernijen zoeter dan een klassiek pindakaas koekje! Dat is vooral lekker met… Het bericht Recept: heerlijke pindakaas ko… Read More

Blancheer de sperzieboontjes 4-5 minuten en spoel ze koud. Roer de kokosmelk en de pindakaas door elkaar en zet opzij. Verhit anderhalve el zonnebloem olie in een hapjespan en fruit de s… Read More

Van de kiprollade van gisteren hadden we nog een stukje over. Daar maakte we vandaag tosti kipsaté van. Hoe? Smeer 1 sneetje brood met pindakaas (met stukjes noot), 1 sneetje brood m… Read More

Het aankomen van gewicht kan net zo uitdagend zijn als het verliezen ervan voor sommige mensen. Of je nu wilt aankomen vanwege gezondheidsredenen, of om… Read More

Dus jij bent op zoek naar een voedingsschema dat echt bij jou past? Dat snap ik helemaal. De wereld van voeding en dieet kan soms voelen als een doo… Read More

Bereidingswijze saus: Doe de pindakaas en de melk in een pannetje en roer dit tot een mooi glad geheel. Voeg gesnipperde sjalot, geraspte gember en gehakte peper en knoflook t… Read More

Pindakaas is een van Nederlands’s favoriete gerechten, en niet zonder reden. Het is niet alleen lekker, het heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Mensen zijn… Het bericht De gezo… Read More

Ben jij benieuwd naar wat het 3 dagen dieet nu precies inhoud, en wat het jou kan bieden? In dit artikel bespreken we hoe het 3 dagen dieeet werkt… Read More

Sate kambing adalah salah satu hidangan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Daging kambing yang empuk dan gurih, disajikan dengan tusukan bambu dan saus kecap yang pedas manis, m… Read More

Een beetje creatief met de dingen in de kast, koelkast en diepvries. Met de satéetjes van onlangs, champignons die ik over had van gister en allerlei dingen die ik nog overal vond ma… Read More

Als je als vrouw graag spieren wilt opbouwen en je lichaamssamenstelling wilt verbeteren, is voeding van cruciaal belang. In dit artikel delen we ee… Read More

Olie in de pan, knoflook met peper fruiten. Heet water erbij, bouillonblokken en de gemaakte soepballetjes erin (even laten garen). Paprika, prei en uien erbij. Na een kwartiertje de mie nes… Read More

Ingrediënten: mie, 4 eetlepels azijn, 6 eetlepels tomatenketchup, 5 eetlepels chilisaus, 4 eetlepels ketjap manis, 6 eetlepels pindakaas, mie, 1 theelepel sambal, 4 kippendijen, 1 zak I… Read More

Een voedingsschema kan je helpen om jouw eetpatroon te structureren en ervoor te zorgen dat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Maar hoe… Read More

Ben je op zoek naar een gezonde en lekkere snack om je hongergevoel te stillen na een intensieve training? Dan zijn eiwitrepen een goede keuze. En w… Read More

Droogtrainen is een populaire methode onder fitnessliefhebbers die hun spieren willen tonen zonder dat ze afvallen. Bij droogtrainen gaat het erom j… Read More

Bulken is een populaire methode in de wereld van fitness en voeding om snel spiermassa op te bouwen. Er zijn echter twee verschillende manieren om t… Read More

Eiwitshakes zijn een populaire manier om extra eiwitten binnen te krijgen, vooral na het sporten. Maar in plaats van te betalen voor dure, kant-en-k… Read More

Gevraagd door: Carl Molnar Hoe bereid ik mijn lichaam voor op een lange fietstocht? Zorg dat je voor een lange fietstocht een stevig ontbijt eet, liefst met veel koolhydraten en een beetje… Read More

Ingrediënten: rijst, 4 eetlepels ketjap manis, 2 eetlepels sojasaus, 1 eetlepel hoisinsaus, 1 theelepel pindakaas, gemberpoeder, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, 1 kipfilet, 1… Read More

Pindakaas gaat bij ons enorm hard, soms wel een potje per dag. Maar dat is dan vogelpindakaas. De mussen, koolmeesjes en pimpelmeesjes komen met hun jonkies graag eten (en dan vooral de mus… Read More

Snijd de kippendijen in kleine stukken. Verhit de zonnebloemolie op middelhoog vuur. Voeg de kippendijen en nasi kruiden toe. Bak 5-6 minuten. Voeg de ketjap manis, sambal en Calvé… Read More

Ingrediënten: 250 gram sperziebonen, 1 ui, 1 theelepel sambal, 1 kipfilet, 1 rode paprika, 300 ml water, 1 Maggiblokje, 2 eetlepels pindakaas, Aantal personen: 2 Kook 250 gram sperziebo… Read More

Ingrediënten: 1 komkommer, zout, suiker, azijn, 1/2 pak sushirijst, 1 ui, 1 teentje knoflook, 1 theelepel sambal, 1 kipfilet, 2 eetlepels pindakaas, 3 eetlepels ketjap manis, 1 1/2 eet… Read More

Denk jij alles te weten over pindakaas? Wellicht zit je er naast, want het gros van de mensen bewaart zijn pindakaaspotten verkeerd. Althans, degenen met natuurlijke pindakaas. Onderstebove… Read More

Het opzoeken van recepten is nog eenvoudiger geworden. Miljuschka by Wehkamp jurk met millefleur print blauw van bestellen bij Wehkampnl voor 49-. Jurken Collectie 2021 Shop Jurkjes Online… Read More

Wat is het vertrouwelijk van een gelukkige en succesvolle verhouding? Indien jou leeg zoek bent onwel het overtreffen van jouw betrekking mee je bestand, dan wens jou bekende schlemiel het g… Read More

We hadden nog 1 wrap over, daar hebben we met van alles uit de kastjes een toetje van gemaakt wat we gedeeld hebben. We hadden zoiets het kan heel lekker worden of helemaal niet lekker. Het… Read More