Se iniciaba el 2020, cuando «Ni tan Gourmet» abrió sus puertas en Viña del Mar. Restaurante vegano iniciado por Macarena Saavedra  (34), nutricionista y vegana… Read More

Nada mejor que nutrir nuestro cuerpo con deliciosos platos que además de ser saludables, son sencillos de hacer. En este artículo, te brindaremos 20 opciones para que tu alimen… Read More

La fajita es un plato tradicional de la cocina mexicana que consiste en carne asada y cortada en tiras, servida sobre una tortilla de trigo o maíz. Aunque en sus orígenes se so… Read More

Hace unos días fué el Día Internacional del Veganismo y proponemos un artículo sobre las implicaciones psicológicas y las barreras mentales que t… Read More

Las proteínas son esenciales para nuestro organismo y para mantener una buena salud muscular. Nos ayudan en el proceso digestivo, protegen nuestro sistema nervioso y forman parte de t… Read More

Las Croquetas de lentejas y arroz veganas, son sanas, ricas y nutritivas es un plato facil de elaborar, económico, nutritivo y saludable. La receta de Croquetas de lentejas es muy fa… Read More

En el artículo de hoy, como fabricantes de productos para panaderías y lugar donde también podrás comprar productos de pastelería, te invitamos a descubri… Read More

Las cazuelas son algunas de las mejores recetas para hacer en los meses más fríos porque contienen una gran cantidad de deliciosos sabores en una comida tibia, reconfortante… Read More

Los preparativos para una boda siempre implican variedad de aspectos, desde escoger el traje de la novia, hasta el color de los lazos que sostendrán los ramilletes de decoració… Read More

Las lentejas son un alimento indispensable en la cocina vegetariana ya que poseen minerales, vitaminas y mucha proteína. A la hora de prepararlas, son muy versátiles. Puedes ha… Read More

No nos gusta tirar la comida y por eso nos encantan las recetas de aprovechamiento elaboradas con los ingredientes que nos sobraron de otras preparaciones. ¡Y qué mejor e… Read More

Tener una alimentación balanceada y saludable y ejercitarnos de manera diaria es importante para mujeres de todas las edades. Sin embargo, al pasar lo años, los hábitos… Read More

No es de buen gusto retirarse de la acción debido a una lesión. Si lo que buscas es recuperar tu modo de vida en el plazo más corto posible, puedes seguir un programa de… Read More

Las dietas veganas se están volviendo cada vez más populares debido a sus beneficios para la salud. Hay muchas razones por las que alguien podría preferir adoptar un est… Read More

La dieta vegana es la que excluye todo tipo de productos de origen animal, como la carne pescado y derivados y dan prioridad a los productos vegetales. Así que hoy veremos si podemos… Read More

El culturismo no es un deporte fácil, de hecho, es uno de los deportes y actividades físicas más difíciles sobre la faz de la tierra, y cualquiera que diga lo con… Read More

De acuerdo con nutricionistas expertos en todo el mundo, adoptar una dieta vegetariana es la mejor manera de mantenernos saludables y cuidar el medio ambiente. De acuerdo con la American Di… Read More

Quieres perder unos kilos, ahora. Y quieres hacerlo de manera segura. ¿Pero cómo?Primero, tenga en cuenta que muchos expertos dicen que es mejor perder peso gradualmente. Es m… Read More

Casi todos los años hay alimentos que provocan una conmoción. Los repollos de Bruselas, la remolacha, la col rizada, la coliflor y la quinua han sido gigantes gastronómi… Read More