O ultraprocessamento de alimentos tem sido um tema de crescente preocupação em relação à saúde cardiovascular. Recentemente, um estudo publicado no… Read More
A massa folhada é como um terno humano na culinária. Feita em várias camadas, com generosa adição de gorduras como manteiga, margarina ou gordura vegetal… Read More
Se costuma seguir contas sobre culinária e fitness no Instagram ou no TikTok, de certeza que já reparou que a maior parte dos influencers e criadores de conteúdo se foca… Read More
Bombons Lindor Leite num formato coração 200g
Açúcar, matéria gorda vegetal (coco, palmiste), manteiga de cacau, pasta de cacau, LEITE em pó, LEITE… Read More
Olá pessoal, vamos falar de dicas domésticas?Dicas Sobre Lavar Louça Para Facilitar Seu DiaUma coisa que faz parte do nosso dia a dia é lavar louça, e nem… Read More
Quem nunca se pegou em meio a uma batalha de gargalhadas frenéticas enquanto assistia àqueles comerciais engraçados sobre os perigos de consumir um “altamente let… Read More
São
as gorduras que estão te deixando gordo?
É
hora de dissipar esse mito. Não há nada mais falso e, nos últimos
tempos, cada vez mais estudiosos ch… Read More
Se gostava de ter uma dieta de base vegetal mas não sabe quais são as melhores fontes de proteína numa dieta vegan, este artigo é para si. Aprenda como inclui… Read More
Oi gente!
Cuidar da nossa pele é mais do que apenas uma rotina diária; é um ato de amor-próprio que nos conecta com nosso corpo e bem-estar. Nesse contexto, a… Read More
Não sabe, não invente: como ler rótulos de alimentos e identificar ingredientes prejudiciais e saudáveis
Acha que a quinoa está cheia de proteína… Read More
Você acorda cansado mesmo depois de uma noite inteira de sono. O trabalho não rende, tem dificuldade de se concentrar nas aulas, não encontra ânimo para… Read More
Conheça o incrível doce de leite de inhame! Que receita saborosa e fácil! Este doce de leite com inhame é saboroso e muito saudável! Você nunca viu n… Read More
Os benefícios da semente de abóbora são muitos, esse ingrediente é rico em ômega-3, gorduras boas, fibras, antioxidantes, ferro e magnésio. Cr&e… Read More
As nozes de macadâmia, muitas vezes chamadas de “macadâmias”, são um lanche delicioso e nutritivo que ganhou popularidade em todo o mundo. Essas nozes amanteig… Read More
Que uma dieta equilibrada é importante para uma boa saúde, todos já sabem. Agora, cientistas identificaram que há alguns alimentos bons para os rins especificamen… Read More
Você provavelmente já deve ter ouvido falar que determinado prato é ou pode ser cozido a vapor. O método consiste em colocar os alimentos em cima – e n&atild… Read More
É um conjunto de comida que pode interferir diretamente no bem-estarAlimentos inflamatórios costumam ter adição de corantes, aromatizantes e conservantes. Mas voc… Read More
Aprenda a preparar uma irresistível costela de porco na airfryer! Essa receita simples e prática proporciona uma carne suculenta e cheia de sabor, com uma deliciosa crocâ… Read More
A semente de cânhamo é um super alimento, abundante em diversos nutrientes e perfeito para quem quer manter uma dieta saudável e balanceada. Você aprenderá a… Read More
Amiga da saúde intestinal, boa para o coração e aliada do emagrecimento: conheça os benefícios da farinha de grão-de-bico, para que serve e como faz… Read More
Ainda que a barriga chapada seja o sonho de muita gente, um cabelo saudável, com brilho e sedoso é certamente o item número 1 na lista de desejos de mulheres e homens ta… Read More
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente crucial que o nosso corpo necessita para funcionar adequadamente. Desde a produção de célu… Read More
O que acontece com seu corpo se você fizer apenas uma refeição por dia?”
Já faz tempo que o assunto jejum intermitente deixou de ser um tabu.
Hoje em… Read More
A proteína é uma parte essencial de uma dieta equilibrada. É necessário para o bom funcionamento do corpo humano. Este nutriente ajuda a fortalecer nossos m&ua… Read More