Adoro uma boa canja de galinha. Como fazer em versão low-carb?”
E quem não gosta de uma boa canja para se aquecer no frio?
Esta deliciosa “comfort food&rdqu… Read More
Nos últimos anos surgiram diversos estudos sobre os benefícios dos probióticos para a saúde, e uma das principais fontes de probióticos da dieta ocidental… Read More
O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo, principalmente em países ocidentais. Mas seu consumo sempre causa controvérsias, com pessoas dizendo que faz ma… Read More
Todo mundo já deve ter ouvido falar das propriedades medicinais da berinjela, mas você sabia que a farinha a partir desse vegetal é capaz de trazer uma sé… Read More
Posso comer mingau na dieta low-carb?”
Perguntas sobre comer mingau na dieta (ou sobre como substituí-lo) são comuns o ano todo. No entanto, aumentam ainda mais quan… Read More
Quinoa é low-carb? Posso consumir quinoa numa dieta low-carb ou cetogênica?”
Ao longo dos anos, fomos recebendo várias perguntas sobre quinoa — pri… Read More
Fácil de hacer y delicioso, este puré de papas con ajo es cremoso y sutil en sabor. Acompaña tu cena con esta guarnición rápida y sabrosa.
Esta receta de p… Read More
O primeiro passo é calcular a quantidade, em gramas, de carboidratos, proteínas e gorduras que 100 g desse chocolate têm. Para verificar estes nutrientes, pode-se usar um… Read More
Os rótulos dos alimentos são tabelas que contém informações sobre as quantidades e tipos de nutrientes presentes nos alimentos e produtos, como carboidrato… Read More
Milho é low-carb? Posso consumir milho numa dieta low-carb ou cetogênica?”
Temos recebido bastantes perguntas a respeito do milho — principalmente por parte dos… Read More
Para calcular as calorias dos alimentos deve-se multiplicar a quantidade, em gramas, de proteínas, carboidratos e gorduras, de cada porção do alimento, pelo seu res… Read More
El queso es un alimento delicioso y a la vez un ingrediente muy versátil que se puede incluir en muchos menús. Conocé los tipos de queso que existen.
Si hay un alimento… Read More
As fibras são compostos de origem vegetal que não são digeridos pelo organismo e que podem ser encontrados em alguns alimentos como as frutas, vegetais, grãos e c… Read More
Creme de leite pode na low-carb? Qual a melhor opção?”
Sempre que falamos em estilo de vida low-carb, alimentação baixa em carboidratos, e receitas sabor… Read More
O clima frio ajuda a queimar mais calorias? E tomar banho gelado, emagrece?”
Quando o assunto é emagrecer, encontramos as mais diversas promessas: de dietas malucas a sucos d… Read More
A dieta slow carb foi criada e popularizada pelo autor americano Tim Ferriss, e já ajudou milhares de pessoas a emagrecer.
Ela promete eliminar múltiplos quilos de gordura d… Read More
O amendoim é uma leguminosa muito gostosa, que eu gosto muito e consumo regularmente, rica em gorduras boas, como o ômega-3, que ajudam a diminuir a inflamação no… Read More
O pós treino deve ser encaixado de acordo com sua rotina e necessidade sendo ele baseado no consumo de duas doses de whey protein três doses de dextrose e uma dose de creatina… Read More
Geleia é tudo de bom né?
Docinha, com textura boa… mas será que pode na dieta low-carb?
A verdade é que a maioria das geleias que você vai enco… Read More
O copywriting é uma forma de escrita voltada especialmente à condução de ações e sentimentos por parte de quem lê, sendo uma aliada interessan… Read More