2024-02-16 21:16
Mattia Bianucci Personal Trainer e Running CoachMattia Bianucci Allenatore per la Corsa e Istruttore di Nordic Walking SportivoMi alleno come Goku per una settimana. Riuscir&ogra&hell…Read More
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The first Official Italian Website on Nordic Running, its healthy benefits, training potential and much more!
Il primo sito ufficiale in Italia sul Nordic Running, i suoi benefici sulla salute, il potenziale allenante e molto altro!
2024-01-30 10:20
Personal Trainer AlessandriaPersonal Coach Allenamento Funzionale Provincia di AlessandriaTutti i Lunedi su My Own Workout TV - video corsi di allenamento funzionale a circuito del… Read More
2024-01-26 18:10
TRAIL RUNNING COACHING ALESSANDRIALike e Iscrivetevi al canalePERSONAL TRAINER ALESSANDRIAhttps://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbaner Read More
Personal Trainer | Alessandria, Casale Monferrato, Valenza, Novi Ligure, Acqui Terme, Tortona, Ovada
2024-01-24 13:27
Programmi di allenamento su misuraPersonal Coach Alessandria, Allenamento Funzionale 1-1 in presenza e Video Corsi OnlinePer CONTATTARMI:https://facebook.com/mattiabianucci… Read More
2024-01-23 08:13
Personal Coach Per La Corsa, Alessandria PiemonteMattia Bianucci Trainer: Servizio di consulenza sportiva e programmazione personalizzata degli allenamentiI principali infortuni… Read More
2023-12-13 18:45
come cambia il fisico saltando la corda? cosa tonifica il salto con la corda? quanto tempo al giorno bisogna saltare la corda? quante calorie si bruciano saltando la corda per 1 ora?LIKE E I… Read More
2023-12-01 16:13
ripetute mezza maratona, ripetute lunghe mezza maratona, ripetute brevi per mezza maratona, LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALEALL NEW! Su The Original #myownworkouttv Vittorio mi scrive:"Dura… Read More
2023-11-04 10:46
Allenatore Nordic Walking Alessandria - Novi LigureIn questo video vediamo come ottenere il massimo dai due migliori sport di endurance, Corsa e Sci di Fondo - tutto l'anno, ibridando… Read More
2023-07-10 08:39
Mattia Bianucci, Personal Trainer Certificato AlessandriaUltimo tornante in progressione!Vista dalla vettaCon il "Vichingo" Marzio Molinari del G.P. TrineseStudio Online Fitness Funzio… Read More
2023-06-22 14:13
Mattia Bianucci, Istruttore Certificato di Nordic Walking e Personal Coach Online ad Alessandria e Biella PER LEZIONI 1-1 DI NORDIC WALKING e PROGRAMMI DI PERSONAL TRAINING PERSONALIZZA… Read More
2023-05-12 07:56
Lezioni 1-1 di Nordic Walking con Istruttore CertificatoPER UN TRAINING SPECIALIZZATO, contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerhttps:… Read More
2023-04-26 14:42
Mattia Bianucci Istruttore Certificato Nordic Walking Sportivo in Provincia di AlessandriaQuali sono gli errori pratici piu' comuni nella pratica del Nordic Walking a tutti i livelli, che &e&hell…Read More
![NORDIC BLADING Di Avviamento A SKIROLL E SCI Di FONDO [Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-4004689869.w320.jpg "NORDIC BLADING Di Avviamento A SKIROLL E SCI Di FONDO [Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria]")
NORDIC BLADING Di Avviamento A SKIROLL E SCI Di FONDO [Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria]
2023-04-13 08:09
Mattia Bianucci - Istruttore Certificato di Nordic Walking Sportivo ad Alessandria, Novi LigurePerchè Il Nordic Blading può essere considerato un "ponte di collegamento" per pr… Read More
2023-04-06 14:28
Mattia Bianucci - Istruttore Nazionale Nordic Walking Alessandria e Personal Trainer CertificatoPER SEDUTE DI ALLENAMENTO 1-1 E PROGRAMMI RUNNING E NORDIC WALKING PERSONALIZZATI, CONTATTATEM… Read More
2023-01-19 08:58
Allenatore Running, Consulente Sportivo e Istruttore Atletica Leggera Online, BolzanoPer Tabelle Running dai 5 km alla maratona, ultramaratona e discipline di Trail Running, contattatemi qui… Read More
2023-01-08 16:04
Corso Nordic Walking ad Alessandria con Istruttore CertificatoFare fondo in Nordic Running è allenante per fare fondo con la Corsa e viceversa? Se si tratta sempre di Corsa, perch&eac&hell…Read More
2022-12-17 17:37
Nordic Walking Sportivo Alessandria Read More
2022-12-11 17:58
mezza maratona nordic walking, walking marathon italia, nordic walking italia, nordic walking passion Read More
2022-11-30 13:40
SKI BOUNDING & SKI STRIDINGCercherò di trattare alcune delle basi di ciò che lo ski striding comprende, tuttavia ci saranno sicuramente persone con punti di vista diversi.A… Read More
2022-11-29 16:46
INFO E CONTATTI:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-11-19 15:16
Personal Coach in Provincia di Alessandria. Per programmi di allenamento 1-1 e Online contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mat… Read More
2022-10-27 14:18
**LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE** Read More
2022-10-13 08:34
ALL NEW!! Su The Original #MyOwnWorkoutTV **Le Ripetute sui 400m sono un lavoro sullo sviluppo della velocità o uno stimolo sulla Potenza Lattacida e VO2max? **Qual'è il giust… Read More
2022-10-01 06:08
2022-09-04 16:46
Estratto dalla Gara di 🔝NORDIC RUNNING 🔝organizzata dalla VHS di Hakunila, Vantaa - Finlandia 🇫🇮 il 24/10/2021......https://www.vhs.fi/vantaan-hiihtoseu… Read More
2022-08-31 14:20
Le strutture di allenamento fondamentali cambiano dai 5km alle Ultramaratone - soprattutto nei sistemi a periodizzazione non-lineare?Vediamolo assieme nel nuovo Vlog!SOLO su The Original #My… Read More
![GINNASTICA ISOMETRICA | Come E Quando 💊 [Mattia Bianucci Istruttore Nordic Walking Piemonte]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3111306440.w320.jpg "GINNASTICA ISOMETRICA | Come E Quando 💊 [Mattia Bianucci Istruttore Nordic Walking Piemonte]")
2022-08-02 15:58
PER INFO SU PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CONTATTI:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-07-12 15:51
2022-06-19 08:46
PER INFO SU LEZIONI E TARIFFE contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerIG: mattia.bianucci.trainerhttps://mattia-bianucci-personal-trainer-online.business.site/ Read More
2022-06-10 08:04
2022-05-29 17:07
PER LEZIONI DI NORDIC WALKING ad Alessandria, contattatemi a questo link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainer Read More
2022-04-04 07:14
Per Programmi di Allenamento Personalizzati e Consulenza Sportiva, contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia… Read More
2022-03-25 09:43
INFO e CONTATTI per Programmi di allenamento Personalizzato:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-03-08 13:10
Per INFO su MODALITA' e TARIFFE contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-03-05 09:44
"Dr. Jack Daniels, fisiologo sportivo di fama internazionale e uno dei migliori Coach di maratona in circolazione - raccomanda, soprattutto per chi è agli inizi, di mantenere le uscit… Read More
2022-02-23 16:31
"Quello che la maggior parte di noi non riesce ancora a capire è che è sempre la distanza, mai la velocità, a dover essere acquisita; così come è sempre la… Read More
2022-02-22 09:17
PER PROGRAMMI RUNNING PERSONALIZZATI contattatemi a questi link:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-02-14 17:09
* Il lattato è un substrato energetico ricco e leggermente alcalino.* È sempre presente, anche a riposo.* Viene prodotto dove è più necessario.* Deriva da un carb… Read More
2022-02-07 15:49
E' possibile Integrare Nordic Walking e Running in allenamenti combinati?Vediamolo assieme in questa presentazione!Dove? SOLO su The Original #MyOwnWorkoutTV Per INFO su programmi… Read More
2022-02-05 09:14
C'è un nuovo campo di studi in via di sviluppo chiamato cardio-neurologia, ad indicare che il cuore è fornito di una propria neurologia intrinseca che comunica direttamente con… Read More
2022-01-27 09:47
Parlando dell'importanza di integrare il movimento nelle nostre “routine quotidiane” - esclusivamente per ragioni di salute fisica, se riuscissimo semplicemente ad ampliare la g… Read More
2022-01-26 16:01
https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer Read More
2022-01-11 11:01
"È più facile fare molte cose che farne una sola, continuamente e per lungo tempo"- Marco Fabio QuintilianoIl Complex Training consiste nel seguire una routine base per tutto l… Read More
2022-01-08 10:11
1- POSTURA* Piedi allineati in avanti, ginocchia in piega naturale e rilassate.* Testa allineata alla colonna, sguardo avanti.* Stirarsi estendendo le braccia in alto, allungando la colonna… Read More
2022-01-07 09:15
"Molti studi sulla VO2max mettono a confronto programmi di allenamento con intervalli ad alta intensità (HIIT) con protocolli di allenamento continuo a intensità minore, e ques… Read More
2022-01-05 16:48
"Con il termine Marathon Training non indichiamo esclusivamente l'allenamento per la maratona, bensì ci ricorda - a prescindere dalla distanza su cui ci stiamo specializzando, di non… Read More
2021-12-26 11:54
Per leggere l'articolo originale in inglese click QUIQuando il dottor Maurice Cottle (fondatore dell'American Rhinologic Society, 1954), specialista in otorinolaringoiatria, identificò&hell…Read More
2021-12-24 14:32
Terza e ultima parte della serie dedicata al Jogging, la corsa lentissima che sta alla base di ogni percorso di preparazione atletica. **PER INFO SU PROGRAMMI DI ALLENAMENTO contattatemi qu… Read More
![JOGGING: I Benefici Fisiologici - PARTE 2 💊 [Istruttore Atletica Leggera Provincia Di Alessandria]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3333963656.w320.jpg "JOGGING: I Benefici Fisiologici - PARTE 2 💊 [Istruttore Atletica Leggera Provincia Di Alessandria]")
2021-12-16 17:19
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI:https://facebook.com/mattiabianuccitrainerhttps://facebook.com/mjbanerIG: mattia.bianucci.trainer#biocorrendo #biocorrendoclassifiche2021 #biocorr… Read More
2021-12-07 11:17
In questo video dimostrativo, potete vedere la tecnica a secco dello sci di fondo, chiamata "Ski Striding". Utilissimo protocollo per migliorare la forza resistente generale, l'allineamento… Read More
2021-11-28 15:48
- Allenamenti, strategie e abbigliamento per la corsa in inverno. - Correre in inverno: tutto quello che devi sapere. - Cosa fare per correre in inverno: tutto quello che devi sapere. - Come… Read More
2021-11-19 13:40
NORDIC WALKING SPORTIVOLezioni 1-1 di avviamento alla disciplina, Max 2 allievi alla volta. Dove?- ALESSANDRIA: Cittadella - dalle 9:30 alle 11:00.- NOVI LIGURE: Parco Castello - dalle 9:30… Read More
2021-11-13 18:05
ALL NEW!!!Vlog su richiesta, in cui andiamo un pò ad argomentare le principali differenze e similitudini tra il Nordic Walking, Sport/Disciplina di Marcia a sé stante e lo Ski… Read More
2021-11-10 18:03
- Correte a lungo almeno una volta alla settimana per migliorare la resistenza aerobica e il ritmo.- Correte ancora a lungo durante la settimana - è la legge della specificità… Read More
2021-11-04 09:37
Mentre ci spostiamo dalla prima base anaerobica alla porzione successiva, essenzialmente stiamo andando da ritmi anaerobici che non risultano troppo intensi da mantenere, ma che possono grad… Read More
2021-10-26 15:16
NORDIC WALKING SPORTIVO: Lezioni con Istruttore Nazionale ad Alessandria e Novi LigurePer Info su modalità e tariffe potete contattarmi in privato a questi link:https://facebook.com/m… Read More
2021-10-20 16:48
💊 LE PILLOLE DEL COACH - Q&A 💊 “Ciao Mattia,Mi sto chiedendo quali siano i fattori chiave/abilità che rendono un buon atleta di chilometro verticale? Su alc… Read More
2021-10-06 08:53
Buongiorno amici ma soprattutto Amiche!Rapidissimo aggiornamento con una galleria fotografica (in aggiornamento) dal "Vertikal Tovo", andato in scena domenica scorsa ad Oropa (Biella).Terzo… Read More
2021-10-05 13:32
PERSONAL TRAINER ALESSANDRIA, GAVI, NOVI LIGURE, CASALE MONFERRATO, TORTONA, ACQUI TERMEPer Info su Programmi e Tariffe, contattatemi a questo link: https://facebook.com/mattiabianuccit… Read More
2021-09-29 09:32
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO E SU MISURA CONTATTATEMI QUI:http://facebook.com/mattiabianuccitrainer Read More
2021-09-20 15:08
PERSONAL COACH A NOVI LIGURE. PER INFO SU PROGRAMMI E TARIFFE CONTATTATEMI SU: http://facebook.com/mattiabianuccitrainer Read More
2021-09-10 15:48
Parlando di jazz, Miles Davis disse: "Non sono le note che suoni, ma quelle che non suoni a fare la differenza".Forse nessuna citazione è più applicabile all'allenamento della… Read More
2021-09-05 17:00
"Sbacchettatori Seriali" e "Running e Atletica nel Distretto Novese" present:VLOG dalla mia uscita lunga di stamattina in tecnica Nordica combinata (quindi scelleratezza pura! 😍): pr… Read More
![L'Allenamento Maratona Di Eliud Kipchoge [Running Coaching]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3071556439.w320.jpg "L'Allenamento Maratona Di Eliud Kipchoge [Running Coaching]")
2021-09-04 08:05
LE PILLOLE DEL COACH Siete curiosi di sapere cosa fa Kipchoge in allenamento? Per ovvie ragioni, le informazioni disponibili non è che siano tantissime, tuttavia - il sito tematico "… Read More
2021-09-01 20:41
PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO:http://facebook.com/mattiabianuccitrainerInstagram: mattia.bianucci.trainerwww.mattiabianuccitrainer.comwww.nordicrunningitaly.comwww.runningeatle… Read More
2021-08-18 12:29
PER INFO SU MODALITA' E TARIFFE CONTATTATEMI A QUESTO LINK:http://facebook.com/mattiabianuccitrainerMAPS:https://goo.gl/maps/rj4LxwoNvmYGMKzB9https://goo.gl/maps/bzw1o7QPtezvef5K6https://goo… Read More
2021-08-11 15:29
MAGGIORI INFO SU:http://facebook.com/mattiabianuccitrainer Read More
2021-08-02 16:39
Il Nordic Walking Sportivo e il Nordic Running arrivano sul Monviso 👏💣Grazie per le foto 100 Miglia Monviso (Foto di Federica Borgarello e Daniele Boffelli)#NordicWalkin… Read More
2021-07-27 15:59
![La FORZA NELL'ENDURANCE Serve? E In Quali Dosaggi? 🤔💣 [NORDIC WALKING LEZIONI CON ISTRUTTORE - ALESSANDRIA E NOVI LIGURE]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3066501620.w320.jpg "La FORZA NELL'ENDURANCE Serve? E In Quali Dosaggi? 🤔💣 [NORDIC WALKING LEZIONI CON ISTRUTTORE - ALESSANDRIA E NOVI LIGURE]")
2021-07-19 19:53
NORDIC WALKING ALESSANDRIA IN CITTADELLA E AL PARCO CASTELLO DI NOVI LIGUREMAPS:https://goo.gl/maps/rj4LxwoNvmYGMKzB9https://goo.gl/maps/bzw1o7QPtezvef5K6https://goo.gl/maps/Dkijhaz1GBpswC1t… Read More
2021-07-07 15:22
Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirmi in questo Workout all'apparenza semplice, ma che… Read More
2021-07-03 08:26
Secondo giorno di potenziamento funzionale settimanale! 😎 Questa volta lo facciamo con un circuito breve ma intenso, perfetto per il weekend! Salite a bordo! Conduco io! #HIITworko… Read More
2021-06-26 17:10
2021-06-20 15:34
Il Parco Castello di Novi Ligure, soprattutto per la stagione estiva - è un'ottima location, anzi una vera e propria palestra a cielo aperto, per poter migliorare la propr… Read More
2021-06-18 14:51
![GAG - Allenamento Per Gambe Addominali E Glutei [Personal Trainer Alessandria - Istruttore Di Atletica Leggera]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-2620200676.w320.jpg "GAG - Allenamento Per Gambe Addominali E Glutei [Personal Trainer Alessandria - Istruttore Di Atletica Leggera]")
2021-06-14 20:36
2021-06-11 14:59
2021-06-09 16:07
![VERTICAL FINESTRA DI CIGNANA 2021 - Galleria Fotografica [Istruttore Nordic Walking Alessandria - Novi Ligure - Personal Trainer]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-1264549700.w320.jpg "VERTICAL FINESTRA DI CIGNANA 2021 - Galleria Fotografica [Istruttore Nordic Walking Alessandria - Novi Ligure - Personal Trainer]")
2021-06-08 14:21
Il resoconto completo del Vertical Finestra di Cignana è disponibile a questo link:https://runningeatleticaneldistrettonovese.blogspot.com/2021/06/vertical-finestra-di-cignana-2021-ma… Read More
2021-05-29 08:12
LE PILLOE DEL COACH Q&A: FORMA E TECNICA DI CORSA “Ciao Mattia! Sono un maratoneta di 45 anni con un personale di 2h:58'. Potreste suggerirmi dei metodi con cui poter allungare le… Read More
![💊 LE PILLOLE DEL COACH - Q&A LE DOMANDE VIA MAIL 💊 [Personal Trainer Alessandria - Fitness Coach Su Misura Novi Ligure - Campionato Italiano 100km Su Strada - Atletica Leggera Running Coach]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-2218539689.w320.jpg "💊 LE PILLOLE DEL COACH - Q&A LE DOMANDE VIA MAIL 💊 [Personal Trainer Alessandria - Fitness Coach Su Misura Novi Ligure - Campionato Italiano 100km Su Strada - Atletica Leggera Running Coach]")
2021-05-21 12:44
“Ciao Mattia!Ho 41 anni e corro circa 56 - 64 km a settimana. Nel fine settimana corro dai 16 ai 20 km a un ritmo di 4':58''/km e il mio miglio più veloce in pista è sta… Read More
![Traumi Muscolo-scheletrici E Rigenerazione Nei Maratoneti Dopo La Gara [Istruttore Atletica Novese - Running Coach - Fitness Trainer Novi Ligure]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3450919772.w320.jpg "Traumi Muscolo-scheletrici E Rigenerazione Nei Maratoneti Dopo La Gara [Istruttore Atletica Novese - Running Coach - Fitness Trainer Novi Ligure]")
2021-05-07 15:58
FISIOLOGIA DELLO SPORT 101 L'aumento dell'attività dell'isoenzima della creatinchinasi-MB sierica (piu' semplicemente CK-MB) in maratoneti dopo la competizione può derivare da… Read More
2021-05-05 13:01
L'ALLENAMENTO non è una "scienza spaziale", si tratta "semplicemente" di saper dosare i corretti ingredienti sull'individuo, al punto giusto, nel momento giusto e in modo PERSONA… Read More
2021-04-19 09:12
Ieri mattina, a Briga Novarese è andato in scena il “Giro dei 2 Colli”, impegnativo Trail nazionale Fidal da 20km sui colli di San Colombano e San Michele, organizzato egr… Read More
2021-04-08 15:56
Buon pomeriggio cari amici, ma soprattutto Amiche!L'aggiornamento odierno è dedicato al Winter Trail Derthona, evento splendidamente organizzato dalla Azalai di Tortona, andato i… Read More
2021-03-27 15:18
2021-03-25 17:02
💊10 MINUTI DI SALTO CON LA CORDA EQUIVALGONO DAVVERO A 30 MINUTI DI CORSA? 💊C'era un rapporto che girava abbastanza recentemente sul discorso di come 10 minuti di salto con l… Read More
![COACH RUNNING & TRAIL RUNNING Alessandria [Istruttore Di Nordic Walking Novi Ligure]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3160295962.w320.jpg "COACH RUNNING & TRAIL RUNNING Alessandria [Istruttore Di Nordic Walking Novi Ligure]")
2021-03-21 17:47
I grafici prodottiBuona domenica a tutti!Aggiornamento sull'uscita di stamattina, già molto ben sintetizzata sul grafico allegato. Prima assoluta in Nordic Running sul famigerato perc… Read More
2021-03-13 17:01
Nordik Run Test MGrande 720p30-Discord Nitro Large 5-10min from [email protected] on Vimeo.l'Allievo Alex in azione: Cronoscalata Test Monte Grande - Colli Euganei (PD), sabato 6 marzo 202… Read More
2021-03-11 16:06
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2021-03-02 17:43
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2021-02-25 18:48
PERSONAL TRAINER QUALIFICATO a Novi Ligure per sessioni 1-to-1 e programmi di allenamento progettati "ad hoc". Per Info e Tariffe: facebook.com/mattiabianuccitrainermaps:https://goo.gl/maps/… Read More
2021-02-24 20:47
Clicca sulla foto per trovarmi sulla Mappa!Vieni a provare il **NORDIC WALKING SPORTIVO e il NORDIC RUNNING**Lezioni di avviamento alla disciplina, ogni Venerdi e Sabato mattina. Dove?- ALES… Read More
![Sentieri Nordic Walking Alessandria Monferrato [Istruttore]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3824124718.w320.jpg "Sentieri Nordic Walking Alessandria Monferrato [Istruttore]")
2021-01-10 16:33
Aggiornamento sulla mia uscita odierna in Nordic Running."Panoramica" che porta dalla Valmilana fino a Pecetto di Valenza e ritorno in tecnica mista Elghufs 3' / Ski Walking 1'. Ho com… Read More
2021-01-06 08:40
NUOVO VIDEO SULL'ALLENAMENTO POLARIZZATO Read More
![Giardinetto Running Ad Alessandria In Nordic Running [NORDIC WALKING ALESSANDRIA]](https://cdn.blogarama.com/images/posts_thumbs_site_id/12915/1291506-3819275328.w320.jpg "Giardinetto Running Ad Alessandria In Nordic Running [NORDIC WALKING ALESSANDRIA]")
2020-12-20 16:13
Buon pLa mia faccia soddisfatta dopo un "doppio loop" sul tracciato di GiardinettoBuon pomeriggio amici e Amiche!Nonostante l'anno un pò particolare - per me, questo 2020 &egrav&hell…Read More
2020-11-02 13:21
Trailer dalla Cronoscalata di Montespineto (Stazzano AL) affrontata ieri mattina, che va a completare una bella due giorni di back to back con il Trofeo "Birra Pasturana" (Novi Ligure). Tra… Read More
2020-10-07 10:54
Come ho ricordato in un recente video - è necessario distinguere due tipi di tendinopatia Achillea: quella che coinvolge la parte mediana del tendine e quella Intersezionale, ci… Read More
2020-09-06 17:25
Buona Domenica amici, ma soprattutto Amiche! :)Venendo dalla meravigliosa spedizione sul Monte Ebro di ieri pomeriggio - questa mattina, con relativamente poche ore di sonno… Read More
2020-08-29 12:28
NEL NUOVO VLOG!!Com'è possibile affrontare una sessione in sala pesi nella pausa pranzo con solo un'insalatina e uno yogurt?E ancora: da dove scaturisce il timore di ingrassare per un… Read More
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