Blogarama: The Oldest Blog Directory

Efter att ha bytt om på hotellet så drog vi bort till startplatsen, hämtade min nummerlapp (182 som tidigare nämnt) och drog sedan iväg på ett träningsp… Read More

Nu närmar sig ännu en turistsäsong/några turistveckor sitt slut och vardagslunken inträder i en normal, sömnig, fas. Nu är det dags för turistfö… Read More

Tjo bror!Då var min period på hundra timmar utan träning bruten. Skönt som stryk. Jag tog en liten joggsväng runt mina favoritställen i Falun; Jungfruberget… Read More

Personen med denna breda bakdel vägde i eftermiddags in på stabila 70,5 kilo, hen hälsar att vara nöjd med det! Dessutom så vill hen verkligen rekommendera skorna… Read More

Enbenspress i maskinHallå där.Har just ätit middag (första måltiden på 46 timmar) och kan nu delge er min träning från dagen. Vi börjar med a… Read More

Bjusan Tja!Igår så började vi dagen med att gå nästan en mil, självklart på fastande mage. För att göra det hela lite jobbigare så… Read More

Nedvarvning efter racet. Från vänster: Jimmie Johnsson, Adam Larsson, Jesper Nyström och Rikard TynellHallo!Det är jobbigt med skate och race! Det fick jag erfara idag… Read More

Hej hej!Fantastiskt skönt med massage igår! Välbehövligt. Är lite lätt öm idag, men det ska nog gå bra. Fasteperioden som avslutades igår kv&a… Read More

BlixtenHan är tillbaka nu, er favoritbloggare. Tänkte plita ner några rader om dagens träning, så ni har något att skratta åt. I sällskap av… Read More

Vi kan alla skriva ett CV oavsett ålder, utbildningar och arbetslivserfarenheter. För de yngre kanske det blir något kortare, men all erfarenhet kan vara värd att n&au… Read More

Av Simone Ramella, crop by Luigi Chiesa - Image:Cassetta posta.jpg, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3256658För några dagar sedan började ett klipp… Read More

Bild från förra årets lilla-SS på Lugnet, med Adam Larsson i ryggen. Det börjar bli en vana det här med att fälla ut skate-benen. Som tidigare nämn… Read More

Det här är ju inte jag?! Det är Johannes Ringsby i sina nya "Radar EV-bricker". Vi snackade hål i huvudet på varandra om Oakleys och annat trevligt under den dryga… Read More

Att hitta rätt doppresent i en djungel av barnsaker är inte lätt! Är man heller inte så insatt i vad barnföräldrar vill ha till sitt barn blir det &aum… Read More

  Igår eftermiddag så hakade jag på Amanda och Boss upp till tjärnen Bjusan. En promenad på nästan en mil. Skönt att få luft, men ocks… Read More

  Bara för att jag inte bloggat idag så behöver ni inte oroa er för att jag varit stilla, eller legat på latsidan. Igår kväll så var jag… Read More

Grundläggande säkerhet på Windows server – med lite nya länkar osv Det här inlägget är tänkt som en slags grundläggande “checklista… Read More

Fantasifull och bra bild. "Här, ta en bild på mig, jag lägger ner ena staven på marken"Hej där hemma i stugorna.Idag har jag fått mig ett pass jag sent ska g… Read More

Det andauml;r inte landauml;tt att vandaring;ga vara sig sjandauml;lv Jag mandouml;tte en fantastisk tjej, en modig tjej och en stark tjej som vandaring;gade vara sig sjandauml;lv. Vad anda… Read More

Lilla vännen Alfons Tjenare!Idag är benen väldigt ömma efter gårdagens löpning. Det är inget konstigt i det, speciellt med tanke på att jag int… Read More

Vilket däck tyder på felaktig framvagnsinställning/hjulinställning? Det finns ingenting jobbigare &aum… Read More

Sprang givetvis i mina Hoka One One Napali idag, riktigt bra sko, hade inte mina Tracer varit på ingång så hade jag kunnat tänka mig att springa Lidingöloppet i d… Read More

Dagen till ära så hade jag nya stavspetsar, det syns dock inte på bildenSå var ett nytt 60 minuters tröskeldrag avhandlat, idag så kombinerade jag mina tv&a… Read More

Jag är inte bara ful och en bedrövlig skidåkare, jag är fet också.Jag hade en väldigt fin support hemma på Vasaloppet och när det var som tyngst s… Read More

Hejsan!Igår så fick jag äntligen av mig den tunga och blöta ångestfilten i form av det här med Benzen. Vi kontrollbesiktigade den och den gick igenom utan an… Read More

Förutom Simon Andersson så hade jag även äran att få träna med Johannes Hases idag. Dessa två killar är ju bra nog bättre än mig att spri… Read More

Hej vänner, kamrater, odjur och annat!Dessa löpbandspass haglar likt jag vet inte vad. Jag vet att det kanske är "bättre" att springa ute och hela den biten. Men jag finn… Read More

God afton.Det var inte så att jag förväntade mig att jag skulle ta KOM på alla segment runt min intervallbana i Skräddarbacken idag, delat förstaplats uppf&ou… Read More

Stockholm marathon En gång för många år sedan lovade jag mig själv att tre Stockholm marathon skulle det bli. Jag är rätt principfast av mig men tä… Read More

I slutet av juni så gjorde vi en riktig spontan resa under ett dygn. Jag skulle inte vilja påstå att vi flydde värmen något nämnvärt eftersom varmaste… Read More

Tjenare!Det är kanske inte så kul att åka rullskidor som det ser ut, eller som ni kanske tror. Men det är ju tyvärr något som måste göras om man v… Read More

Ingen profil idag och min elev är hemma, så jag passade på att ta ut lite träningstid.. Fick en fin natts sömn med 9,40 friska timmar rätt in på kontot… Read More

Fick en bild skickad till mig av Stefan Wallin från gårdagens lopp. Det kommer säkert komma upp fler bilder, observationer och fler tankar från loppet under den nä… Read More

Hejsan!Så var årets Hackmora avklarat. Tufft lopp och på många sätt jobbigare än att springa Lidingöloppet eller andra längre lopp. Här g&aum… Read More

Jag vet det har varit lite ovanligt tyst från mig här på bloggen. Det har sina olika förklaringar. Både roliga och lite jobbigare. Den roliga förklaringen … Read More

Sumycin Till Salu Online Gradering 4.8 stjärnor, baserat på 186 användare kommentarer Sumycin Till Salu Online. Pekskärmsanvändare utforskar via pekning eller svep… Read More

Under kvällen igår började jag på allvar överlägga med mig om huruvida jag skulle välja cykel eller bil som transportmedel till jobbet, och efter en vis… Read More

Steget steg...Tjena. Just brakat av ett fint intervallpass på löpbandet. Nu när det inte är några mer skidtävlingar och det (förhoppningsvis) vankas… Read More

Hej. Det är åt helvete det här livet. 800’ back i portföljen och ingen ljusning i siktet. Less som fan. Lägg där till osäkerheten i att flytta… Read More

Grabbarna hemma igenIgår så hämtade jag äntligen hem grabbarna igen. Från att ha lämnat dom i onsdags till att hämta dom på söndag kväll… Read More

När jag startade bloggen skrev jag mycket om mig, min vardag, min sambo och mina barn. Man kan säga att du känner mig ganska väl. Det enda som saknas här är inl… Read More

Tja. Det blir allt jobbigare här. Enligt mig så blir Alfons snart utan pappa, men enligt Pontus så blir man odödlig av denna träning. Vi får se vem som… Read More

För 16:e(!) onsdagen i rad så har jag kört löpintervaller! Det är en fin trend det. Dock så är det också en sjukt jobbigt trend, men ju jobbigare d… Read More

Nedjogg innan spänsthopp. Brukar köra dessa hopp på gräset och i Hoka Clifton 6, för att slippa bli skadadJag är ju ett stort fan av Eric Prydz och housemusik… Read More

Jag gillar mina Swix-shorts, riktigt grymma måste jag säga!Goder afton.Lämnade iväg Alfons tidigare idag. Känns allt jobbigare att göra det. Dels för att… Read More

Går det att styra en bil där styrservooljan läckt ut? Systemet som kallas styrservo möjliggör bilens f… Read More

Jag fick en reprimand av Simon Andersson igår, det för att jag använde långa armar och ben i värmen under mitt träningspass. Idag fick jag väl rätta… Read More

Körde 10 stakimpulser under passet, på den sista drog jag av spetsen  Kanske finns lite tryck där ändå? Eller så var den slut. Godkväll… Read More

Bilderna ovan är från fikastunden i måndags vid Plättbacken tillsammans med Alfons och Boris. Alfons fick äta en bulle som han själv bakat tillsammans med far… Read More

Hallå där!Fortsätter på den inslagna vägen att bryta mönster. Blev ett lite annorlunda pass än vanligt. Två stycken konditionstränings-halvtim… Read More

Pass nummer ett för dagen i hamn och enligt klockan så var det tröskelträning, så då får jag ju helt enkelt lita på den. Lite tr&a… Read More

Hejsan. I samband med denna hysteriska ”black friday” som nu verkar ha övergått till ”black week” så köpte jag en ny TV. Nästan direkt… Read More

Tjena tjena!Idag har jag varit på Lugnet och stakat en fin tur. Hade tänkt köra minst tre timmar. Men insåg redan under första timmen att jag inte skulle komma und… Read More

På senare tid har jag kombinerat Skierg- med löpbandsintervaller. Då har jag även bytt ut mina gamla Salomon-skor mot Hoka när jag kör skierg. Kansk… Read More

God eftermiddag! Då var det årliga skatepasset i fart avklarat. Det gick klart över förväntan faktiskt! Fem varv på en 2,2 kilometer lång bana (2… Read More

Att springa ett Ultramaraton - TEC 100 Miles TEC 100 står för Täby Extreme Challenge och 100 miles är 16 mil, det är ett av sveriges mest krävande Ultralopp oc… Read More

Dagen efter kvällen före kan man behöva ta igen sig något! Undertecknad fyllde 45 igår, något som tvunget skulle firas på bästa tänkbara s&a… Read More

Gör städningen enklare i höstmörkret Med hösten kommer mörkret och allt känns lite jobbigare … Read More

Gör städningen enklare i höstmörkret Med hösten kommer mörkret och allt känns lite jobbigare … Read More

Städa i höst – gör vardagen enklare Med hösten kommer mörkret och allt känns lite jobbigare … Read More