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El entrenamiento de natación puede dividirse en tres tipos:Recorridos largos y continuosNatación por intervalosRecorridos cortos y rápidosTodos los programas de entrenam… Read More

En natación se pueden utilizar literalmente cientos de tablas. Se incorporan al programa para hacerlo más atractivo o para centrarse en ellas y mejorar la técnica de las… Read More

La primera sesión es la parte más difícil de cualquier programa de natación. Hay que saber que luego se va a estar un poco entumecido. Se sentirán agujetas… Read More

http://www.picturagallery.com/gallery/ayumi-tanaka-follow-the-moon-and-silhouette/  La "Cenicienta", de Angela Carter Una niña quemada vivía e… Read More

Contuvo un instante la respiración, clavó las uñas en la palma de sus manos y dijo, muy rápido: "Estoy enamorado de ti". Vio que ella enrojecía bruscamente… Read More

Será porque acabode tender a orearse al aireuna brazada enterade sueños e intenciones recién lavadosSerá por esosólo por eso…Será porque el d… Read More

La cara, el espejo del alma. A por la bici...Pues si en la entrada anterior me preguntaba que cuánta de la magia que se esfuma acaba por volver, tengo que reconocer que el sába… Read More

SONRISASTenías un tiempo muchas sonrisas:maliciosas, alegres, asombradas sonrisas,un poco tristes a veces, pero sonrisas.No te ha quedado una sola de aquellas sonrisas.Buscaré… Read More

La braza fue el primer estilo de natación practicado en Gran Bretaña. Es el más lento de los cuatro estilos de competición, pero es también quizá el… Read More

El estilo libre, o crol, es la brazada más rápida. Lo fundamental a tener en cuenta en esta etapa inicial es la hidrodinámica. Cualquier movimiento lateral inadecuado pr… Read More

El estilo libre de espalda o crol de espalda, se presentó en los Juegos Olímpicos de 1904, ratificando así la importancia que había adquirido como estilo de natac… Read More

El estilo mariposa es el más reciente en competiciones, y se introdujo en los años 1930. En un programa de puesta en forma se requieren varias semanas de trabajo para poder uti… Read More

Ejercicios de RespiraciónEn natación es frecuente que se pase por alto la importancia de la respiración, generalmente porque la cara queda debajo del agua y resulta dif… Read More

Muchos nadadores que desean mantenerse en forma también quieren nadar técnicamente bien. El programa de entrenamiento ayuda a propulsarse en el agua con mayor eficiencia, por l… Read More

Además de los diversos artículos de equípo personal antes enumerados, en algunas piscinas se encuentran elementos o materíal de entrenamiento. También los… Read More

El agua posee unas propiedades excepcionales. Es mil veces más densa que el aire, por lo que ofrece una gran resistencia al avance del nadador, y así, comparada con formas de e… Read More

El pecado de la carneCuenta la historia que Abenazur el Mago se enamoró de un joven, heredero al trono de su rey, hace muchos años. Consciente del pecado que cometía el… Read More

Será porque acabo de tender a orearse al aire una brazada entera de sueños e intenciones recién lavados Será por eso sólo por eso… Ser&a… Read More

Tal y como decía ayer, Jack Arnold rodó en Florida “La Mujer y el Monstruo”.Esta película está basada en mi vida y me molestó mucho q… Read More

En Evinrude se han tomado muy en serio esta pregunta y han ideado una prueba para ver qué pueden ofrecer los motores náuticos de 4 tiempos frente a los de 2 tiempos.  La b… Read More

El cuento de Pulgarcito El cuento de Pulgarcito. Cuentos clásicos. Cuentos infantiles para niños. Había una vez un pobre campesino. Una noche se encontraba sentad… Read More

Este wearable  es fantástico y funciona como un entrenador personas así que si deseas alcanzar tu máximo desempeño en tu actividad favorita el Moov Now puede… Read More

SEO8 de Agosto de 2016FructiJuegos de Google Día 4 Natación Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.Cuarto día de los FructiJuegos de Google 2016. Durante… Read More

RIO DE JANEIRO (AP) — A los 31 años, Michael Phelps dice que se siente feliz dando paso a la nueva generación. Pero le está costando irse y abandonar su vieja cost… Read More

Una vez que ellos estaban a salvo, nos enteramos de que la isla se llamaba Malta. Los habitantes de la isla nos mostraron toda clase de atenciones, porque a causa de la lluvia que ca&ia… Read More

Propiedades de la Hiedra La hiedra por excelencia es la comúnmente llamada “trepadora”. Es una planta herbácea compuesta de largas ramas leñosas y nudosas… Read More

El resplandor del serSólo el silencio es sabio.Pero yo estoy labrando, como con cien abejas,un pequeño panal con mis palabras.Todo el día el zumbidodel trabajo feliz va… Read More

EPÍLOGO Im garten Eden [ ↻ Volver al relato «Im garten Eden» ] Dentro del género fantástico, la imaginería nazi siempre ha despertado las m&aacu… Read More

De las muchas cosas que descubrí en terapia, quizá la más impactante fue que no sé respirar. Sí, así como lo leen. Según mi terapeuta, en cua… Read More

--> Libra, oh Dios, mi alma del labio mendaz, que amanece hoy y veo salir el sol como un espectáculo magnifico sabiendo que amanece desde el principio de los tiempos… Read More

GUÍA sobre los aspectos fundamentales del PÁDEL para ENSEÑAR en cursos de Secundaria o Bachillerato [APUNTES de Pádel para iniciación] Hoy presentamos una… Read More

Me crié cerca del mar. En un tiempo pensé que era imposible ahogarse en el mar. El cuerpo aunque quieras no se hunde. Para hundirse necesita un cinturón de plomo. De tod… Read More

Una vez que ellos estaban a salvo, nos enteramos de que la isla se llamaba Malta. Los habitantes de la isla nos mostraron toda clase de atenciones, porque a causa de la lluvia que caí… Read More

Si bien en la mayor parte de las ocasiones la adquisición de una pulsera inteligente un pulsómetro responde a la necesidad de monitorizar actividades como running f… Read More

La psicología positiva en la empresa es negativa: Diccionario para directivos motivadores (II).  Por Alfonso Alcántara. Con tu Negocio. Diccionario para directiv… Read More

Una vez que ellos estaban a salvo, nos enteramos de que la isla se llamaba Malta. Los habitantes de la isla nos mostraron toda clase de atenciones, porque a causa de la lluvia que caí… Read More

«Estábamos en la última brazada y se cortó la cadena de pagos y comercialización”, cuenta a Télam el diseñador y vestuarista Francisco A… Read More

Estos guantes poseen un diseño palmeado que aumentan la superficie en un 70%, lo cual ayuda a avanzar en el agua usando menos energía, y aumenta así la fuerza de propuls… Read More

En agosto, en vacaciones, Carmen Echevarría se tiró al mar por primera vez.Mientras tomaba el sol sobre las piedras del muelle recibió la visita de su amigo Javier. &nbs… Read More

La máquina remo es una maquina especial para hacer ejercicio, en el mercado existen diversos modelos, marcas, tamaños de este tipo de máquina. Sin embargo comprar una de… Read More

Una vez que ellos estaban a salvo, nos enteramos de que la isla se llamaba Malta. Los habitantes de la isla nos mostraron toda clase de atenciones, porque a causa de la lluvia que caí… Read More

Teresa Perales es una de las mejores atletas españolas de la historia. Es la atleta paralímpica más laureada de España, 26 medallas en los Juegos Paralímpi… Read More

El hombre que 'noqueó' al 'Canelo'No debería existir ninguna sombra de duda, aún en un país apegado, innegablemente, a una pasión futbolística y a… Read More

Uno de los mejores exponentes en el panorama de los relojes inteligentes es el Apple Watch, y hoy puede ser tuyo el modelo Apple Watch 6 (GPS + Cellular) por 439 euros en vez de los 529 euro… Read More

¿Se puede nadar como un delfín? ¿Cómo enseño a mi hijo a dar patadas a un delfín? ¿Se puede dar una patada de delfín en estilo libre?… Read More

Es realmente interesante como los atletas olímpicos pueden sacarle partido a esta tecnología, y es que los Dolphins, el equipo nacional de natación de Australia, ha esta… Read More