Vyakula vinavyoweza kukupatia nguvu mwilini ili kujenga kinga yako na kudhibiti magonjwa ***Wakati mwingine umeziskia hizi tiba za nyumbani ili kutuliza maumivu ya kichwa na hata kuweza… Read More

Ulaji wa vyakula vibichi kama vile karanga, mihogo, nazi na vinapoandaliwa kama kachumbali au saladi ni maarufu katika nchi yetu.Mboga za majani ambazo hazijakomaa na bado mbichi ni chanzo k… Read More

VIDONDA vya tumbo ni mojawapo ya ishara za mwili kuanza kuishiwa maji, ni uharibifu wa kuta za ndani ya tumbo. Kwa maneno mengine, ni majeraha ndani ya tumbo.Kwanini vidonda vya tumbo ni ish… Read More

Wanawake wote huwa na dalili tofauti kipindi cha ujauzito, ukiacha zile za jumla.  Wapo wanaohisi kichefuchefu wakati wengine hutapika na baadhi wakishindwa kula baadhi ya vyakula.Kadri… Read More