Zugegeben: Es braucht meist gar nicht besonders viel weibliche Anstrengung, um Männer in Fahrt zu bringen. Aber wer will schon einen 08/15 Ständer, wenn er einen MEGA Ständer… Read More

Direkt zum Rezept Es gibt wohl unendliche viele Pasta Rezepte. Und unter jenen Pasta Rezepten ist der aktuell große Renner die One Pot Pasta. Das Konzept auf Deutsch: Ni… Read More

Direkt zum Rezept Klassische Frikadellen sind ein fester Bestandteil der deutschen Küche und erfreuen sich großer Beliebtheit. Ihre langjährige Tradition und ihre vielseitige… Read More

Direkt zum Rezept Blätterteig Stangen sind ein vielseitiger Snack, der bei Partys und Familienessen immer wieder für Begeisterung sorgt. Die Kombination aus knusprigem Blätter… Read More

Das Wichtigste in Kürze In welchen Lebensmitteln ist das meiste Eiweiß enthalten? Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Hülsenfrüchte… Read More

Das Wichtigste in Kürze In welcher Form ist Spinat am gesündesten? Spinat ist in roher Form am gesündesten, da durch das Kochen einige Nährstoffe verloren gehen k… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was ist die effektivste Methode, um 10 kg abzunehmen? Um 10 kg abzunehmen, ist es am besten, eine Kombination aus gesunder, kalorienreduzierter Ernä… Read More

Das Wichtigste in Kürze Wie beginnt man die Keto Diät? Die Keto Diät beginnt mit der Verringerung der Kohlenhydratzufuhr und dem Aufbau einer Ernährung, die hau… Read More

Senf lässt die Muskeln ganz natürlich wachsen Bei dieser handelt es sich um HGH X2. Ein permanenter Schaden ist nach bisherigen Erkenntnissen indes nicht zu befürchten. Henry… Read More

Rezept-Tipp vom Aparthotel Am Weststrand Zutaten: 200 ml Milch | 50 g Butter | geriebene Muskatnuss | 1 Schnittlauchhalm | 8 Sonnenblumenkerne | Salz | 1 kg Kartoffeln mehlig kochend | 2 Pac… Read More

Bluthochdruck Die Kraft, mit der Blut vom Herzen zu den Arterien gepumpt wird, wird als Blutdruck bezeichnet. Ein normaler Blutdruckwert sollte gleich oder kleiner als 120/80 mm Hg sein. Blu… Read More

Einen gesunden, schlanken und proportionierten Körper zu bekommen muss kein Traum bleiben. Dazu muss Mann nur seine Ernährung optimieren, die richtige Bewegung machen und speziell… Read More

Käse ist eines der Lebensmittel, das es in gefühlt unendlich vielen Variationen auf dieser Welt gibt. Nicht nur jede Kultur oder Kontinent haben Ihre Eigenheiten und Spezialitä… Read More