In sommige sportschoolkringen word je niet als een “echte” lifter beschouwd als niemand je ooit heeft gevraagd: “Hoeveel kun je bankdrukken?”. Deze fundamentele oefen… Read More
Gallo Pinto is een authentiek Costa Ricaans gerecht dat in het hele land wordt geserveerd en bestaat uit gekookte rijst, bonen, kruiden en Lizano-saus. In het Spaans betekent Gallo pinto &ld… Read More