vor 1 StundeIntervallfasten Muskelaufbau – das richtige Timing ist entscheidend
Für viele Menschen passen das Intervallfasten und der Muskelaufbau einfach nicht zusammen. Doch dur… Read More
Hummus ist einer meiner liebsten Aufstriche – aber nicht nur mit Kichererbsen, nein, auch Mungobohnen Hummus ist ein besonders bekömmlicher und gesunder Aufstrich, der einfach gem… Read More
Um mal wieder etwas Abwechslung zu bekommen, habe ich beschlossen wiedermal etwas zu experimentieren. Daraus wurden diese Bohnencupcakes, die hauptsächlich Einflüsse aus der ö… Read More