Pilates Ring Übungen
In diesem Blog-Artikel kümmern wir uns um Pilates Ring Übungen für Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Doch zuerst ein paar wichtige Infos: Der… Read More
Erstellt am vor 35 MinutenDas Bankdrücken meistern – ein Leitfaden für eine starke Brustmuskulatur
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Erstellt am vor 2 StundenBrustpresse – das massive Brustmuskeltraining
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Was ist Schlingentraining?
Das Schlingentraining oder TRX-Training ist eine gute Abwechslung zum Krafttraining. Ich mache es 2-3 Mal pro Woche, um meine Kraftausdauer zu verbessern. Was ich… Read More