Buikgriep treft kinderen vaak onverwachts: het ene moment is er niets aan de hand en het volgende moment is je kind misselijk, met alle gevolgen van dien. Het is een veelvoorkomende ziekte d… Read More

Een goede nachtrust is essentieel voor ons lichamelijk en geestelijk welzijn, maar toch worstelen veel mensen met slaapproblemen. Of het nu gaat om moeilijk in slaap vallen, vaak wakker word… Read More

Mijn vermogen ging omhoog met +1.33% tot 704778 (+9236 EUR) Ik kocht een nieuwe wagen (details onderaan) Ik kocht 1 extra aandeel, details iets verder Als je nieuw bent subscribe e… Read More

Wil je graag 10 kilo kwijtraken, maar weet je niet hoe? Een goed dieetschema is cruciaal om effectief af te vallen. Het is belangrijk dat het schema past bij wat jij nodig hebt en volhoudt… Read More

Veel Nederlanders, zo’n 80%, proberen af te vallen. Maar weinig mensen lukt het om echt blijvend gewicht te verliezen. Dit artikel is een complete gids om in 2 weken 2 tot 5 kilo kwijt… Read More

Verbod op beperkingen en formaliteiten. Haal de overbodige kleding, schoenen en slippers weg en adem diep in de vrijheid van het zijn op de Cook Eilanden en herontdek jezelf, in een krachtig… Read More

Een wandeling is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je ziel. Lichamelijke activiteit, zoals wandelen, is een van de beste manieren om stress te verminderen en je humeur te verbe… Read More

Ik heb onlangs al een review gedeeld over de plantaardige alternatieven van Mádara, die bijvoorbeeld ook ingrediënt retinol vervangen voor een plantaardig alternatief. Ook h… Read More

Wist je dat wereldwijd meer dan 30% van alle tabletgebruikers geen beschermhoesje voor hun apparaat heeft? Dit betekent dat een groot aantal tablets vatbaar is voor schade door vallen, krass… Read More

Hoewel je het zelf wellicht wat aan de vroege kant vindt, is ontwaken tussen 6:00 en 7:30 uur voor kinderen vrij gebruikelijk. Begint jouw peuter echter nog vroeger aan zijn dag? Dan zou… Read More

Persnieuwsbrief: kasteelhoppen in SloveniëReis als een echte royal doorheen het land… Read More

Afvallen zonder sporten is mogelijk door slimme keuzes in je voedingspatroon: focus op minder koolhydraten, meer vezels en gezonde vetten. Dit helpt je bloedsuikerspiegel te stabiliseren… Read More

Of het nu je eerste, tweede of zelfs tiende kind is, het lijdt geen twijfel dat vader worden het moeilijk maakt om je gezondheids- en fitnessdoelen na te jagen zoals je dat eerder deed. M… Read More

De Duitse Herder, een van de meest herkenbare hondenrassen ter wereld, werd aan het einde van de 19e eeuw in Duitsland gefokt met het doel een veelzijdige werkhond te creëren.  Fok… Read More

Mensen zijn bang voor verandering omdat de uitkomst van verandering onbekend is. Als mensen houden we van de stabiliteit en de vrede van het weten van dingen, maar als we niet weten wat er z… Read More

Voor tieners is de overgang van kindertijd naar volwassenheid een periode waarin zowel het lichaam als de geest aanzienlijke veranderingen ondergaan. De… Read More

Welkom in onze blog! Vandaag willen‌ we ‍het graag hebben over iets waar we⁣ allemaal van houden: comfortabele ⁤t-shirts zonder label. Wij begrijpen⁣ maar al te g… Read More

In een wereld waarin we constant onderhevig zijn aan prikkels en prestatiedruk, is het verminderen en voorkomen van stress essentieel om ons welzijn te waarborgen. Of we nu worstelen met de… Read More

Nu de nacht nadert, zouden we idealiter moeten ontspannen om te gaan slapen. Veel mensen zijn echter dol op tv-programma's of scrollen door sociale media, waardoor ze vaak tot na middernacht… Read More

Reizen met kinderen kan een stressvol avontuur zijn. Aan de andere kant, als je je ruim van tevoren voorbereidt en vasthoudt aan een plan, kun je voorkomen dat je gestresst raakt. Hier wat t… Read More

Persnieuwsbrief - 'From Cork to Bottle': Het verhaal van kurkbomen tot Alentejo wijnenAchter de smaakvolle wijnen van Alentejo schuilt een boeiend verhaal v… Read More

Door werk, gezinsverplichtingen en een voortdurend veranderende wereld zijn mensen vaak gestrest. Hoewel enige stress onvermijdelijk is en goed voor je kan zijn, kan constante of chronische… Read More

Vandaag duiken we in de magische en hartverwarmende wereld van pasgeboren fotoshoots thuis. Wat is er mooier dan het vastleggen van de eerste moment… Read More

Heb jij het ook al voorbij zien komen op TikTok? De Double Cleansing trend, overgewaaid uit Korea. Koreaanse beauty influencers, maar ook celebs zoals Rihanna zijn hier dus groot fan va… Read More

Cortisol, vaak het ‘stresshormoon’ genoemd, is een hormoon dat je lichaam aanmaakt in de bijnieren, specifiek wanneer je lichaam stress… Read More

De quadratus lumborum, vaak over het hoofd gezien maar cruciaal voor ons dagelijks functioneren, is een spier die een belangrijke rol speelt in onze alg… Read More

Heb je ooit last gehad van pijnlijke spieren en gewrichten na een lange dag werken, sporten of zelfs na het wakker worden? Je bent zeker niet de enige!… Read More

Veel mensen zijn op zoek naar manieren om hun lichaamsvet te verminderen en hun gewichtsverlies doelen te bereiken. Vetverbranders zijn supplementen… Read More

Of je nu net begint met krachttraining of een doorgewinterde atleet bent, spierherstel is een cruciaal onderdeel van het opbouwen van spieren en het… Read More