Protein, vücudun temel yapı taşıdır ve birçok hayati işlevin gerçekleşmesinde kritik bir rol oynar. Bu nedenle, vejetaryen veya vegan bir diy… Read More
Kilo verme, birçok insanın hedeflediği bir durumdur. Ancak, kilo verme sürecinde nelere dikkat etmek gerektiği ve hangi yöntemlerin etkili olduğu konusun… Read More
KILO NEDEN ALIRIZ?
Bize direk olarak yiyip ictigimiz hicbirsey zarar vermez.
Mesela insanlar ekmek, makarna, tatli kilo aldirtir der. Bir dusunun gercekten bu boyle mi?
Size kilo aldiran ned… Read More