Bem-vindo ao nosso artigo sobre exercícios de fisioterapia para dor lombar. A dor lombar, também conhecida como lombalgia, pode ser altamente incapacitante e afetar negativamen… Read More
Da ASCOM [email protected] sexta-feira (09.09), a Prefeitura de Surubim inaugurou a Academia Pernambucana, na praça do Trevo. Uma ação em parceria co… Read More
Alguns exercícios são fundamentais para o aumento de força, como é o caso do agachamento e do levantamento terra. Veja neste artigo completo, como usá-lo… Read More
Os exercícios para aumentar a resistência da mulher são super práticos e podem ser feitos tanto na academia, quanto em casa. Isso porque eles são basta… Read More
Quer se preparar para o verão 2021 e ficar com o corpo em forma? Afinal, as festas e reuniões dessa época do ano são onde encontramos amigos e familiares.
Dessa f… Read More
Se você tem medo do treinamento de força, experimente ser fraco.”
Treinar força é essencial se você deseja ter um corpo bonito e definido.
Mas n… Read More
É possível ganhar massa muscular na dieta low-carb ou cetogênica. Porque tudo que o músculo precisa para crescer, essa dieta provê.”
Hoje, trazemos… Read More
Você quer praticar atividades físicas, mas não se sente animado com os ambientes fechados das academias? Como alternativa às academias de ginásticas, prefei… Read More
Vamos falar sobre glúteos?
Glúteos. Bumbum. Derriére. Butt. Várias são as palavras para referir esta parte do corpo feminino, no caso.
Em busca d… Read More
Nada na Biologia faz sentido exceto à luz da evolução.”
(Theodosius Dobzhansky)
Se você se interessa por dar ao seu corpo o que ele foi feito para receber (s… Read More
O mundo é um livro, porém quem não viaja lê apenas uma página.
– Santo Agostinho
Você gosta de viajar?
Para muitas pessoas, viajar e conhecer… Read More
Por: AndreSouza02/08/2011Para que serve a testosterona ? Ela simplesmente faz você ficar maior, com menos gordura, mais inteligente, mais energético e é a base dos e… Read More
Maximizar seus resultados, diminuindo os níveis de estresse, aprender a ser paciente, ser persistente, encontrar o equilíbrio, e evitar a formação do ego e overtr… Read More