Adam Steen - Levnads… · 17:48 14 May 2020
Ja, det snöade i fotoögonblicket..Tjena!Idag fick jag uppleva en lite lättare bonk, eller väggning. Det händer inte ofta, så det gäller att njuta av s&ari… Read More
Tjena Blog Posts
Adam Steen - Levnads… · 07:21 15 May 2020
Tjena!Längesedan sist jag körde dubbeltröskel. Ingen panik med det egentligen, jag har ju kommit igång bra med träning och mängd ändå. Vad gäll… Read More
Adam Steen - Levnads… · 10:54 16 May 2020
Tjena alla lördagsfirare. Idag har jag hunnit med ett litet kortare träningspass på förmiddagen. Gymet öppnade först klockan 10, så jag fick komprim… Read More
Adam Steen - Levnads… · 12:13 22 May 2020
Nedvarvning. Här i Norr AmsbergUte på åkrarna omkring RepbäckenRövgängRövtömTjena!Ledighetskommittén här. Idag stod det 60 minuter tr&ou… Read More
Adam Steen - Levnads… · 16:12 28 May 2020
Tjena tjena!Nu har jag firat mig själv ordentligt med ett fint stakpass på tre timmar och 51,5 kilometer med mina Swenor 4. Tycker inte dessa alls rullar tyngre än mina Elpex… Read More
Adam Steen - Levnads… · 18:28 04 Jun 2020
Tjena.Det är han utan liv som är här och stör igen. Jag höll på skriva han som inte har något att leva för, men så är ju inte riktigt fal… Read More
Adam Steen - Levnads… · 15:31 14 Jun 2020
Tjena tjena!Idag har jag fått till ett fint pass kan ni tro! Ett varv runt Runn och Vikasjön i strålande solsken:Jag åkte på Elpex 3:or idag. Skulle s… Read More
Adam Steen - Levnads… · 12:03 10 Jul 2020
Tjena folket.Jag hade väl lite på känn att jag inte skulle vara superpigg idag, därför planerade jag in lite kortare intervaller med kort vila. Jag hade även p… Read More
Adam Steen - Levnads… · 15:15 31 Jul 2020
Tjena!Sen en tid tillbaka så brukar jag dricka proteinpulver innan läggdags. Det är för att jag ska återhämta mig från all hård träning. Jag… Read More
Adam Steen - Levnads… · 15:02 31 Jul 2020
Tjena!Efter år i trånga skor, pjäxor och så vidare så har mina fötter och tår tagit stryk. Mina naglar ser ut som "hej kom och hjälp mig". Tr&ari… Read More
Kotilyrics · 08:03 01 Aug 2020
Ntate Stunna – Ke Thata LyricsNtate Stunna – Ke Thata Lyrics Na ke ts’epe ke thata
‘Na ke ts’epe ke thata
Ke plaka
Hohle moo ke kenang leha nka thula feela
&lsq… Read More
Adam Steen - Levnads… · 19:15 15 Aug 2020
Tjena.Sedvanligt börjar jag inlägget med några bilder från passet. Denna gång med ett nytt deltagande i selfie-VM + en bild på den mäktige Jonas Axfors… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:44 20 Aug 2020
Fina Boris Tjena!Redan torsdag, veckorna springer på som vanligt och trots att jobbet börjat så har det upplevts lika fort som under ledigheten, det är ju positivt… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:02 21 Aug 2020
Varför se glad ut? När man kan se arg ut. Just det. Tjena fredag! Det var ju fredag alldeles nyss, vad händer? Jag har så sakta börjat må lite… Read More
Adam Steen - Levnads… · 09:17 31 Aug 2020
Tjena tjena! Ingen söndagsångest igår heller, jag har ju sett till att ”ta bort” söndagarna genom att vara pappaledig på måndagar. En sk&ou… Read More
Adam Steen - Levnads… · 08:35 03 Sep 2020
I full färd på cykeln mot jobbet Tjena. En ny dag står framför våra fötter. Låt se vad den har att erbjuda. Det är tomt i läge… Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:54 06 Sep 2020
Tjena!Stängt träningsveckan just. Den landade på 12,45 timmar, varav 2,30 av dessa var i intervallintensitet. Bra jobbat Adam! Även träningsårets femte period… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:04 09 Sep 2020
Fikastund på toppen av Plättbacken Tjena kamrater! Igår var ju Alfons hemma från förskolan och jag från jobbet. Idag är vi tillbaka på… Read More
Adam Steen - Levnads… · 08:15 15 Sep 2020
Cykelpendlar’n, aka miljöhjältenAa men tjena! En gråtrist tisdag mitt i september. Förfallet av sommaren pågår i en stadig takt. Deprimerande. H&o… Read More
Adam Steen - Levnads… · 16:44 19 Sep 2020
Ute och vräker mig i mina 2XU-tights Tjena, tjena!Jodå, tränar klart för dagen. Tog mig en tur till Falun och tillbaka. Över Islingby, Dalsjö, Ornäs… Read More
Adam Steen - Levnads… · 06:57 24 Sep 2020
Lika pigg som jag ser ut Tjena!Ja, det gick ju sådär med att lägga mig i tid igår. Jag fastnar vid saker och tiden går. En riktig tidstjuv är ju min reh… Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:21 30 Oct 2020
Tänk om jag haft en sådan här skjuts i kroppen, då jävlar! Tjena!Sovit som en stock i natt. La mig vid en någorlunda okej tid strax före midnatt… Read More
Adam Steen - Levnads… · 12:35 15 Nov 2020
Tjena, tjena!Hörde ni något om någon träning för mig under gårdagen? Det verkar inte ha rapporterats om någon träning på nätet. Ej hell… Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:22 16 Nov 2020
Tjena tjena! Jahapp, tredje dagen utan träning idag då. Vi konstaterar det bara, lägger ingen värdering i det, försöker leva i nuet och blickar framå… Read More
Adam Steen - Levnads… · 17:06 30 Nov 2020
Tjena, tjena!Ett nytt löppass distans i skogen, det andra på tre dagar är avklarat. Riktigt bra att jag kan nyttja denna träningsform igen, nu kanske jag kan få bu… Read More
Adam Steen - Levnads… · 19:56 04 Dec 2020
Tjena mina idoler!Återigen har jag stått och stånkat ute på min balkong. Undra vad mina grannar tänker om mig? Vill jag ens veta det? Dom kan ju dock vara glada… Read More
Adam Steen - Levnads… · 13:58 12 Dec 2020
Tjena tjena!Idag har jag varit på Lugnet och stakat en fin tur. Hade tänkt köra minst tre timmar. Men insåg redan under första timmen att jag inte skulle komma und… Read More
Adam Steen - Levnads… · 16:52 18 Dec 2020
Tjena!Tufft och förhoppningsvis givande träningspass idag. En liten kombination mellan två intervallformer och därefter lite kortare styrka. Hade inte någon superb… Read More
Adam Steen - Levnads… · 08:40 19 Jan 2021
Alfons med sin ”John Deere”.Alfons lagade sin egen mat igår. Min pannlampa sitter som ett smäck på Alfons!Drönar-grabbarna!Tjena!Igår s&arin… Read More
Adam Steen - Levnads… · 09:41 15 Feb 2021
Tjena Lasse! En ny vecka står för dörren, solen lyser, det ser ut att bli ett stopp på dödskylan (givetvis blir det istället plusgrader) och dagarna blir… Read More
Adam Steen - Levnads… · 09:15 16 Feb 2021
En fikastund innan gårdagens femmil med Alfons och farmor. Tjena!Ja, jag är tjock. Får väl vara det nu när jag tränat hårt. Ingen har v&a… Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:37 21 Feb 2021
Tjena! Jag är nöjd med dagen. Nionde plats blev det till slut. Kom iväg okej i starten, trots min mediokra startposition. Får väl be om ursäkt för li… Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:20 22 Feb 2021
Gröt och frukostmys!Tjena!Igår efter bilresan hem från tävlingen så var jag totalt förstörd i ländryggen. Musklerna krampade och jag kunde knappt g… Read More
Adam Steen - Levnads… · 17:19 26 Feb 2021
Tjena!Ny dag med Alfons hemma först. När han sedan åkt till sin mor så kunde jag bege mig ut på dans. Idag stod det 90 minuter skate, med intervaller på… Read More
Adam Steen - Levnads… · 19:24 10 Mar 2021
Åka med pannlampa på elljusspår går ju det också, synd bara att den inte behövs...Tjena och godkväll. Jag ljuger om jag säger att… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:47 16 Mar 2021
Morgonmöte på kontoret Tjena alla tisdagsglada!Efter en ganska klar natt med någon minusgrad så skiner nu solen och det ser ut att gå mot en fin dag. Har ni… Read More
Adam Steen - Levnads… · 15:40 20 Mar 2021
Tjena! En lugn morgon hemma med Alfons, lite plockande i lägenheten och även tittande på Visma Ski Classics. Det var trevligt hela den biten, dock fick jag betala fö… Read More
Adam Steen - Levnads… · 19:01 25 Mar 2021
Tjena. Fick med mig Adam Larsson på dagens träningspass, skönt att ha sällskap faktiskt. Idag har jag känt mig lite tom och likgiltig generell, vilket jag emel… Read More
Adam Steen - Levnads… · 16:58 08 Apr 2021
Tjena! Så var ytterligare ett pass avklarat. Jag tror jag kommer ha ont i mina ben i några dagar efter detta. Började med att köra kettlebell- + TRX-styrka. Jag la… Read More
Adam Steen - Levnads… · 06:10 18 Apr 2021
Tjena.Det har inte varit lätt att hitta något vettigt att fylla vloggen med den senaste veckan, men frågor, livet, lek och lite annat har jag ändå fått med… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:15 25 Apr 2021
Tjena.Ja, här kommer åter en vlogg, detta är den sista utan planerad träning som ni tvingas att titta på. Från och med nästa vecka är planen… Read More
Adam Steen - Levnads… · 07:15 02 May 2021
Tjena!Här kommer en efterlängtad vlogg med ett efterlängtat tema: tillbaka i träning! Hoppas den smakar.http://www.adamsteen.se/ Read More
Adam Steen - Levnads… · 11:15 10 May 2021
Tjena. Ibland blir saker och ting inte som man själv vill. Eller snarare rätt ofta. Ingen träning för mig fredag, lördag, söndag och måndag på… Read More
Adam Steen - Levnads… · 14:27 16 May 2021
Jag gillar mina Oakley Sutro, främst för utseendet! Inte helt optimala för mig att staka med, de glider ner en aning när jag blir svettig. Men annars är dom gry… Read More
Adam Steen - Levnads… · 08:16 19 May 2021
Min bästa lilla, stora vän! Tjena kamrater! Onsdag och en glad överraskning när jag drog upp rullgardinen imorse och fick se att solen lyste. Enligt prognosen i… Read More
Adam Steen - Levnads… · 18:45 21 May 2021
Tjena mannen. Det är inget fucking lallande ute på balkongen, det kan jag lova er. Förlåt för Olof K Gustafsson-referenserna. Äntligen klar med dagens &o… Read More
Adam Steen - Levnads… · 06:00 23 May 2021
Tjena.En ny träningsvecka är avhandlad i vloggen ovan. Jag blir som vanligt tacksam om du tittar, kommer med frågor, idéer, tankar, prenumererar på kanalen… Read More
Adam Steen - Levnads… · 06:19 30 May 2021
Tjena.Då var det åter söndag och en ny vlogg står för dörren. Gilla videon, prenumerera på kanalen, dela och hela biten. Nu när jag snart slipper… Read More
Adam Steen - Levnads… · 09:42 05 Jun 2021
The BenzTjena!Det var med en del möda jag tog mig upp ur sängen imorse, småvärk överallt från gårdagen. Men upp kom jag och även iväg. Jag tog… Read More
Adam Steen - Levnads… · 13:45 06 Jun 2021
Ja, jag vet att det ser förjävligt ut att kavla undan kläderna för att få mer hud exponerad för sol. Men jag vill ju bli brun också. I detta land vet man… Read More
Copy · 10:49 21 Dec 2022
Wave Rhyder – Seanamarena Lyrics
Wave Rhyder – Seanamarena Lyrics: Listen to South African Music, Hiphopza Songs 2022.
Find more Wave Rhyder Songs on Hiphopza South Africa… Read More
Fakazahiphop · 14:16 21 Dec 2022
Wave Rhyder Seanamarena Mp3 Lyrics
Leha nka leka ho iphapanya I swear oa ntabola ngoanaHaole sieo ke jeoa ke pelo letsoalo lea nharola nanaThis is nothing normalUhleli use mqondweni w… Read More
Samsonghiphop · 20:12 21 Dec 2022
Wave Rhyder – Seanamarena Lyrics
Leha nka leka ho iphapanya I swear oa ntabola ngoanaHaole sieo ke jeoa ke pelo letsoalo lea nharola nanaThis is nothing normalUhleli use mqondwe… Read More
Latest Deep House So… · 06:07 22 Dec 2022
Wave Rhyder Seanamarena Lyrics
DOWNLOAD Wave Rhyder Seanamarena Lyrics: This is the official lyrics for the Hip Hop song titled “Seanamarena” done by Wave Rhyder.
DOWN… Read More
Zamusichub · 14:59 22 Dec 2022
Wave Rhyder Seanamarena Lyrics
Wave Rhyder Seanamarena Lyrics: Here are the official lyrics to “Seanamarena” by Wave Rhyder.
DOWNLOAD AUDIO
Full Song Lyrics:
Leha nka leka ho ip… Read More
Winner Plus Pet Food… · 12:16 22 Jul 2023
Leovegas Recension Siebenter Monat Des Jahres 2023
Content
Ny Vd På Glimstedt
Leovegas Group Tilldelas Tre Licenser I Swe För Att Tillhandahålla Spelprogramvara
Lindahl R&a… Read More
Fakaza: South Africa… · 15:02 14 Sep 2023
Lady Du – Tjena Mp3 Download Fakaza
Lady Du – Tjena Mp3 is out. Find the latest Amapiano Fakaza Datafilehost, Tubidy, Juice Paw 2023.
Popular music streaming platforms such as S… Read More
Amapiano Songs · 15:47 14 Sep 2023
Download Lady Du – Tjena Mp3
Lady Du – Tjena. Lady Du dishes out a brand new single tagged Tjena.
Listen & Download below on FakazaAlbums.com.
https://fakazaalbums.com/wp-con… Read More
Samsonghiphop · 10:35 15 Sep 2023
Lady Du – Tjena Mp3 Download Fakaza
Lady Du is a South African music singer who has come through with a new Song titled, Tjena.
Play and Download Lady Du &ndas… Read More
Top 1 Links · 08:56 15 Sep 2023
Lady Du – Tjena Mp3 Download. Lady Du is a South African music singer who has come through with a new Song titled, Tjena. Stream [...]
The post Lady Du – Tjena appeared first on… Read More