O verão é uma estação propícia para estabelecer boas dietas devido aos alimentos desintoxicantes que podem passar a compor o cardápio. Por isso, aproveite intensidade do sol para realizar a prática de exercícios e os alie a uma alimentação típica da estação. Não se assuste com a inclusão da sopa dentre as dicas relacionadas abaixo, pois se tratam de versões frias e muito saborosas.

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