Leidest du unter Schlafstörungen und fühlst dich gestresst? Dann könnte dein Testosteronspiegel aus dem Gleichgewicht geraten sein. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie… Read More

Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann sehr unangenehm sein und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Zum Glück gibt es viele Hausmittel… Read More

Lebensmittel gegen Sodbrennen In einer Zeit, in der unser Alltag oft von schnellen Snacks und späten Mahlzeiten dominiert wird, erleben viele das unangenehme Gefühl von Sodbrennen… Read More

In unserer heutigen, schnelllebigen Welt suchen wir oft nach Wegen, um Stress abzubauen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Achtsamkeit bietet hierfür einen wirkungsvollen An… Read More

Bei Amazon erhaltet ihr das Original Bullrich Salz gegen Sodbrennen (180 Tabletten) ab 2,24€ (Vergleichspreis: ~4€) Ersparnis ~2€ Bestellt hierzu einfach im SparAbo. 😉… Read More

Im Rahmen der Ernährung gibt es drei klare No-Gos für das Abendessen, die einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit haben können. Erstens sollte man nicht zu spät… Read More

Ein strahlendes Lächeln gilt oft als eines der faszinierendsten Merkmale des Erscheinungsbildes eines Menschen. Es vermittelt nicht nur Selbstvertrauen, sondern hinterlässt auch ei… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was sind die besten Gerichte für ein schnelles, warmes Abendessen Nudelgerichte wie Nudeln mit Soße, Quesadillas, Rührei oder gebackene Ka… Read More

In der heutigen Zeit sind viele Menschen mit toxischen Beziehungen konfrontiert, die negative Auswirkungen auf ihre körperliche und geistige Gesundheit haben können. Eine toxische… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was sollte man am besten zu Abend essen? Leichte, ausgewogene Mahlzeiten mit Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten sind ideal. Mehr zu die… Read More

Das Wichtigste in Kürze Welche Lebensmittel enthalten am meisten Eiweiß? Hähnchen, Lachs, Eier, Rind, Thunfisch und enthalten besonders viel Eiweiß. Eine ausf&uu… Read More

Das Wichtigste in Kürze Welche Art von Frühstück sollte ich essen, um Muskeln aufzubauen? Einige gute Optionen sind ein Omelett mit Eiern und Gemüse, Haferflocken… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was kann gegen einen dicken, aufgeblähten Bauch unternommen werden? Es gibt verschiedene Maßnahmen, die gegen einen dicken, aufgeblähten B… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was ist die Ursache, warum Du immer Heißhunger hast? Die Ursache für Heißhunger-Attacken können sehr unterschiedlich sein. Einige m… Read More

Nächtliches Schwitzen kann unangenehm und schwer zu behandeln sein, aber es muss nicht unbedingt ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. In diesem Blog werden wir übe… Read More

Das Wichtigste in Kürze Was kann man am Abend gesundes essen? Es gibt eine Fülle an leckeren gesunden Abendessen, die nahrhaft sind. Eine tolle Möglichkeit, den Aben… Read More

So wachsen deine Haare schneller Viele Frauen träumen davon, so schnell wie möglich langes, kräftiges Haar wachsen zu lassen. Was ist die normale Ha… Read More

Das passiert, wenn du anfängst, Antidepressiva zu nehmen Lange Zeit war die psychische Gesundheit mit einem ziemlichen Stigma behaftet. Es scheint jedoch, dass diese Barrieren langsam a… Read More

Mesterolone Proviron Testosteron in tabletteneine andere möglichkeit ist die einnahme von tabletten. Stanozolol kaufen stanozolol oder winstrol kann in zwei formen eingenommen werden &n… Read More

Quiet Books wurden, wie der Name schon sagt, ursprünglich als Stoffbücher entwickelt, um Kindern die Möglichkeit zu geben, sich eine Weile ruhig zu beschäftigen. In der… Read More

Wie komme ich zur Ruhe? Kennst du das Gefühl? Du bist eigentlich müde, kommst aber nicht zur Ruhe und wenn es Zeit ist, zu schlafen, fahren deine Gedanken Karussell. Du steh… Read More

Innere Gelassenheit zu finden, kann schwer sein, gerade in aufwühlenden Zeiten wie diesen. Gut, dass es pflanzliche Mittel gibt, die ohne Nebenwirkungen dabei helfen, die Balance wieder… Read More

Du hast dir vielleicht bereits ein paar gute Vorsätze für das Jahr 2022 gesteckt. Falls nicht und du dir noch Ziele setzen möchtest, findest du in unserem Neujahrs-Beitrag ein… Read More

Die Schlafqualität verbessern Circa jeder zehnte Arbeitnehmer hierzulande leidet unter chronischen Schlafproblemen. Dabei spricht man von Schlafstörungen, wenn man mindestens dreim… Read More

Quiet Books wurden, wie der Name schon sagt, ursprünglich als Stoffbücher entwickelt, um Kindern die Möglichkeit zu geben, sich eine Weile ruhig zu beschäftigen. I… Read More

Vorteile von Kiwis Die Kiwifrüchte, oder einfach Kiwis, sind wunderschöne Früchte. Im Grunde ist es eine essbare Beere von der Größe eines normalen Eies. Die flocki… Read More

Nimmst du immer mehr zu? Eine unerwünschte Gewichtszunahme kann frustrierend sein, besonders wenn man nicht herausfinden kann, was die Ursache dafür ist. Die Wahl des Lebensstils s… Read More

. So, nachdem wir beim letzten Mal festgestellt haben, wie wichtig es ist, genügend Schlaf abzubekommmen und das regelmäßig und nicht nur ab und zu, schauen wir heute mal auf… Read More

Schokolade und Reflux Es ist sehr häufig, dass es gelegentlich zu einem sauren Reflux kommt. Die meisten Menschen stellen fest, dass bestimmte Lebensmittel mehr Symptome auslösen a… Read More

Autoimmunerkrankungen Autoimmunerkrankungen sind verschiedene Erkrankungen, bei denen das Immunsystem gesunde Zellen angreift, weil es sie nicht von schädlichen Fremdstoffen wie Bakteri… Read More