Há bastante tempo é comum encontrar pessoas em busca de soluções rápidas para alcançar o peso ideal ou um estilo de vida mais saudável. … Read More

Se costuma seguir contas sobre culinária e fitness no Instagram ou no TikTok, de certeza que já reparou que a maior parte dos influencers e criadores de conteúdo se foca… Read More

 Você acorda cansado mesmo depois de uma noite inteira de sono. O trabalho não rende, tem dificuldade de se concentrar nas aulas, não encontra ânimo para… Read More

Neste artigo, mergulharemos na atmosfera encantadora de Maragogi, um verdadeiro paraíso no nordeste brasileiro e com várias opções de hotéis e resorts, con… Read More

lista de nichos e subnichos adequados para o Google AdSense, com base nas categorias do IAB (Interactive Advertising Bureau) Desenvolvidas pelo Interactive Advertising Bureau (IAB) – o… Read More

Vamos conhecer alguns detalhes sobre a rotina de saúde da cantora e atriz e procurar entender como funcionam o treino e a dieta de Jennifer Lopez que sustentam esse corpão… Read More

Quem nunca se perguntou como os famosos mantêm a forma e aparência tão impressionantes? Muitas vezes, os hábitos alimentares dessas celebridades têm um papel… Read More

Phillip Goldsberry SedentarismoA falta de exercício é uma das principais causas de perda de massa muscular. Se começa o dia sentado no carro, e depois sentado no escrit… Read More

Reduzir o consumo de proteínas pode ajudar a controlar a síndrome metabólica e alguns de seus principais sintomas, como obesidade, diabetes e hipertensão. Foi o q… Read More

Se você está com as madeixas curtas e quer acelerar o crescimento delas, mas não sabe como fazer isso, esse artigo é para você! Afinal, como fazer o cabelo c… Read More

Queda de cabelo? Veja aqui o que fazer para evitar esse problema que assusta muitas mulheres! Primeiramente, vamos entender quais são as possíveis causas para o cabelo caindo… Read More

Foto: iStock Você já está pensando que vai comer a mais nas festas de fim de ano ou, então, está preocupada porque as férias se aproximam e voc&ec… Read More

Você sabe como ter uma alimentação saudável na adolescência? Confira 5 dicas de alimentação saudável na adolescência para ganhar… Read More

eunstagram atraiu uma tempestade de fogo após a denunciante Frances Haugen revelado pesquisas internas mostrando a plataforma minimizaram as evidências de seus efeitos tó… Read More

Para atingir segmentos específicos de público e acessar mercados internacionais, as indústrias alimentícias brasileiras precisam atender exigências para o p… Read More

Antes e depois de qualquer cirurgia, existem alguns cuidados que são fundamentais, que contribuem para a segurança da cirurgia e o bem estar do paciente. Antes de realizar… Read More

Entre as medidas de contenção da escalada do novo coronavírus, uma das mais reforçadas é o isolamento social. Por isso, ficar em espaços ao ar livre… Read More

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. Há… Read More

Dietas muito restritivas devem ser evitadas, já que não ajudam a emagrecer e retiram completamente da dietaRedação DinoA compulsão alimentar está li… Read More