Sim, à medida que os anos passam, torna-se cada vez mais crucial cuidar da saúde dos ossos, o que significa fazer escolhas conscientes e seguir os conselhos de especialistas co… Read More

Tomar um multivitamínico diário pode ajudar a retardar o declínio da memória relacionado à idade, descobriu um novo estudo. Por Centro Médico Irv… Read More

Com seu sabor único, as pimentas são alimentos incríveis cujos benefícios a maioria das pessoas desconhecem. A seguir você irá conferir se a pimenta… Read More

Um punhado de amendoins e algumas pitadas de ervas e especiarias podem dar um impulso saudável ao seu intestino, de acordo com dois estudos separados da Penn State University, nos EUA… Read More

Como medir gordura corporal — e saber se minha dieta está dando certo?” Você já sentiu isso? Aquele frio na barriga e o coração batendo ma… Read More

Les substances interdites dans la pratique sportive Le stéroïde est injecté à la surface du rétinaculum ou de la poulie digitale, puis au sein de la gaine te… Read More

Ao processar o oxigênio que respiramos e os alimentos que ingerimos diariamente para sobreviver, nossas células geram subprodutos potencialmente tóxicos, popularmente cha… Read More

Tomar kombucha está cada vez mais na moda. É comum vermos cada vez mais pessoas consumindo este chá fermentado— e propagando os benefícios fantást… Read More

Defensora da prática low carb para tratamento do diabetes, a Associação Brasileira Low Carb (ABLC) tem mais um motivo para comemorar. Recentemente surgiu mais uma evid&e… Read More

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. Saí… Read More

Pesquisas substanciais comprovam que a dieta mediterrânea e DASH oferecem importantes benefícios à saúde das pessoas. Muitas dietas prometem perda de peso, mas se… Read More

Se você não é capaz de controlar a sua pasta de amendoim, não pode esperar controlar sua vida.” Calvin, das famosas tirinhas Calvin E Haroldo (criadas por B… Read More

Comer de 3 em 3 horas é uma daquelas lendas urbanas que, de tanto repetirem, acabou se tornando uma verdade absoluta...Infelizmente, boa parte dos nutricionistas ainda recomenda essa… Read More

8 sinais de que pode ter uma deficiência de vitamina B12A vitamina B12 é uma daquelas coisas que a maioria de nós mal pensar - ainda se não estamos recebendo o suf… Read More

 O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá verde todos os dias vale a pena. Só para come&cc… Read More