Perfecte seks?

Moet Seks voor jou er net zo perfect uitzien als op tv?

Raak je gefrustreerd of word je in verlegenheid gebracht als seks onhandig en vreemd voelt?

Vraag jij je af waarom het Niet altijd geweldig is als je vrijt?

Waarom het wel lekker voelt, maar soms gewoon minder orgastisch?

Waarom je voor je gevoel je geliefde steeds aanwijzingen moet geven?

Als je een of meerdere vragen met ja beantwoordt, ben jij op zoek naar seksuele perfectie.

Reëel

We vallen maar met de deur in huis: Het is niet realistisch om te verwachten dat het elke keer Perfecte seks zal zijn. Dat je altijd bij iedere aanraking extatisch wordt.

Wij durven zelfs te stellen: Perfectionisme is killing voor je seksleven!

Niet elke vrijpartij hoeft een 10 te krijgen. Het is net als in de rest van je leven: Elke keer is anders en het level van genot, connectie en betrokkenheid varieert.

Alles onder controle.

Misschien heb jij het gevoel dat je vaak een rol speelt.

Dat je je geliefde het idee wilt geven dat het allemaal ‘geweldig’ gaat tussen jullie.

Wellicht ben je meer gericht op het plezier van de ander dan op dat van jezelf.

Je kreunen is gemaakt en zelfs je orgasme is gefaket.

Het is niet vreemd om te wensen dat seks gemakkelijk en perfect gaat.

Dat is namelijk hoe we het altijd voorgeschoteld krijgen in de media.

Als alles wat je ziet er altijd perfect uitziet, is het niet gek dat je dat als maatstaf gaat nemen.

Simpelweg gelukkig.

Maar door zo gericht te zijn op perfecte seks haal je al het plezier en genieten er af. Daardoor wordt seks een vreugdeloze prestatie. Het wordt dan gewoon een van de zaken op je nooit eindigende lijst waar je perfectie in wilt bereiken.

En je veroordeelt jezelf omdat je er niet goed genoeg in bent.

Als je er zoveel druk op legt om perfecte seks te hebben, heeft dat ook een negatieve invloed op je zin in seks. Het is lastig om zin te krijgen in iets wat zo moeilijk te bereiken is voor je.

Prestatiedruk

Veel koppels raken verstrikt in deze vicieuze cirkel van de prestatiedruk. Het hele leven staat al bol van de te behalen doelen. Er ligt zoveel druk op jullie, op allerlei gebied. Als dat zich ook uitstrekt naar je seksleven, kan het ervoor zorgen dat je nauwelijks seks meer hebt.

Een van de beste dingen die je kunt doen voor je seksleven is te stoppen met verwachten dat het perfect moet zijn. Vandaag nog!

De oplossing.

Heel vaak het begin van de oplossing: Praten!

En ga ook de niet perfecte momenten omarmen.

Er zijn zoveel dingen die niet perfect hoeven te gaan als je seks hebt:

Seks wordt niet altijd om en om geïnitieerd. Soms zou je willen dat er wat meer moeite gedaan wordt voor jou, zodat je je meer begeerd voelt.

Je hoeft niet helemaal tevreden met je lichaam te zijn. Dat kan als een juk op je schouders liggen en er voor zorgen dat je je nooit helemaal kunt ontspannen.

Of je bent door al die dingen waar je perfect in wilt zijn afgeleid en niet betrokken.

Laat het los!

Afspraak met jezelf

Seks hoeft niet continu geweldig te zijn. Er zijn extatische momenten, maar ook tijden dat je elkaar niet het perfecte plezier geeft. Als je dit jezelf blijft voorhouden, wordt het normaal.

Het gaat niet altijd vanzelf. Je moet soms vragen om wat je wilt en feedback geven.

Nee, niet elk orgasme is perfect. Wel fijn, maar je hebt misschien wel eens betere gehad.

En ja, seks is soms ook wat kliederig, natte plekken op je lakens zijn heel gewoon.

En dus: de één valt in slaap achteraf, de ander wil juist praten.

Perfecte seks is een uitzondering

Verwacht niet elke keer sterren aan de hemel en perfecte eenheid. Je verwachtingen bepalen altijd voor een groot deel hoe je het ervaart.

Uiteraard geldt:  Als je een ronduit negatieve ervaring hebt, praat er dan over, zorg voor verandering en vraag om wat je wilt.

Maar geef ondertussen jezelf permissie om te genieten, of het nou vloed is of eb, geniet er van! En lach er maar om, het zijn juist de niet perfecte dingen die maken dat je elkaar in liefde aanvaardt.

Het is net als in de rest van je leven: Perfectie is een goed streven, maar niet een doel op zich. Onderweg ga je een boel moois missen als je alleen maar concludeert: Alweer geen perfecte vrijpartij.