Eén vlees.

‘En die twee zullen tot één vlees zijn.’ (Mat.19:6)

Een prachtige belofte. Maar hoe word je echt één met je geliefde? Zeker, het gaat hier over lichamelijke eenheid, dat staat echter nooit op zichzelf. Eén worden betekent ook dat man en vrouw op één lijn zitten en op elkaar gericht Zijn.

• Rekening houden met elkaar als je beslissingen neemt.
• Samen leven en verantwoordelijkheden delen.
• Een spirituele band hebben.

Verschillende soorten liefde.

Het oude Grieks kent verschillende woorden voor liefde. Omdat één daarvan (Storge) de familiaire liefde aanduidt: Ouder en kind, broer en zus enz., laten we die hier even buiten beschouwing.

Drie soorten liefde zijn essentieel in ieder huwelijk:

Eros:

Erotische liefde. Het heeft alles te maken met het lichamelijke verlangen naar, en de aantrekkingskracht tot je geliefde.

Phileo:

Dit is de vriendschappelijke liefde, die je met anderen, maar ook met je geliefde hebt. Het is de emotionele verbondenheid en zorg. Als het goed is, is je geliefde ook je beste vriend.

Agape:

Agape wordt gebruikt om de onbaatzuchtige liefde te beschrijven. Dat is liefde die ook gegeven wordt als de ander het misschien niet verdient.

Het verband.

Het mooie van een huwelijk is dat het deze drie soorten liefde verbindt, dat heb je met niemand anders zo compleet, alleen met je geliefde.

Gaat het slecht met jullie huwelijk, wordt er weinig liefde gevoeld? Dan kun je er zeker van zijn dat één van deze drie verwaarloosd wordt.
In dit plaatje zie je hoe deze liefdes verband houden met  elkaar.

Drie soorten liefde.

De drie soorten liefde zijn in een huwelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als ergens groei plaatsvindt, dan heeft het ook op de andere twee positieve effecten.

Daarom voel je je eenzaam als één van de drie veronachtzaamd wordt. Als één van deze drie liefdes niet onderhouden wordt, lijdt het hele huwelijk daaronder.

Geen paniek.

Natuurlijk zijn er tijden waarop je niet alle drie de soorten liefde tegelijk geeft. Daar hoef je niet van in paniek te raken; het zal heus niet direct problemen veroorzaken.

Als je ziek bent bijvoorbeeld, heb je waarschijnlijk weinig zin om je geliefde te verleiden. Op zo’n moment heb je meer behoefte aan Agape of Phileo liefde.

Begint je geliefde zich uit te kleden, dan is er waarschijnlijk geen behoefte aan een goed theologisch gesprek, maar meer aan Eros.

En als je thuiskomt na een klotedag op je werk, heb je juist vooral Agape liefde nodig.

Tekort.

Koppels waar de Phileo liefde laag is, kunnen enorm gecommitteerd zijn (Agape liefde), maar voelen zich emotioneel niet zo verbonden. Ze houden van elkaar, maar meer vanuit een opdracht. Deze koppels kunnen best een goed seksleven hebben, dat zal ze juist overtuigen van het feit dat er niet zoveel aan de hand is.

Stellen waar de Eros liefde laag is, ook al zijn ze wel aan elkaar gecommitteerd en zijn ze emotioneel verbonden, missen toch een essentieel onderdeel van de liefde. Al hebben ze verder een goed huwelijk. Juist deze liefde onderscheidt jullie relatie van alle andere en dit is buitengewoon krachtig.

Onbaatzuchtige liefde.

Ook kan het zo zijn dat vooral de Agape ontbreekt, dit komt voor bij mensen die om het hardst roepen dat onbaatzuchtige liefde niet bestaat. Onze wereld is overtuigd geraakt van voorwaardelijk. De Christelijke gedachte de minste te willen zijn voor je geliefde wordt niet meer omarmd. Toch is dit wel degelijk een onderdeel van de liefde.

Koppels die moeite hebben met de Agape liefde, zijn waarschijnlijk wel goede vrienden en kunnen een geweldig seksleven hebben, maar zijn regelmatig teleurgesteld door onvervulde verwachtingen.

Waar heb jij meer liefde nodig voor echte eenheid?

Hoe de status van jullie relatie op dit moment ook is, heerlijk gebalanceerd of met een behoorlijk tekort, er is hoop op meer.

Het belangrijkste is dat je weet welke van de drie liefdes meer aandacht behoeft.

Deze vragen helpen je om uit te vinden op welk gebied er groei nodig is.

1. Geniet ik er van om tijd door te brengen met mijn geliefde? (phileo)
2. Hebben we gezamenlijke hobby’s of interesses waardoor we emotioneel en intellectueel verbonden blijven met elkaar? (phileo)
3. Kan ik mijn geliefde vergeven als hij mij verdriet gedaan heeft? (agape)
4. Ga ik 100% voor ons, wat er ook gebeurt? (agape)
5. Genieten we genoeg van ons seksleven? (eros)
6. Hebben we allebei onvervulde verlangens op seksueel gebied? (eros)

Phileo: Vriendschap.

Als je geen goede vrienden bent is het knap lastig om op de andere gebieden te verbeteren. Probeer de vriendschap te vergroten door samen dingen te doen.

Bijvoorbeeld:

Verbinden op intellectueel niveau.

Als ons brein wordt gestimuleerd wordt er dopamine vrijgegeven, wat er voor zorgt dat we ons gelukkiger voelen. Koppels die samen geluksmomenten ervaren, hebben een bevredigender relatie. Probeer samen nieuwe herinneringen te maken.

Samen lachen.

Stellen die samen lachen blijken meer bevrediging te ondervinden in hun relatie. Kijk een comedy of praat over grappige dingen die gebeurd zijn in jullie relatie. Vertel een goede mop. Niet lachen ten koste van de ander, maar een beetje plagen en flirten kan geen kwaad.

Spreek de liefdestaal van je geliefde.

Praat met je lief om uit te vinden welke van de liefdestalen het belangrijkst zijn. Een appje gedurende de dag waarin je laat weten dat je aan de ander  denkt, een heerlijke maaltijd op tafel als je lief moe thuiskomt.

Lees ons artikel over de liefdestalen als je er meer over wilt weten. Je gezien en gewaardeerd voelen zorgt voor meer vriendschapsgevoelens, dus altijd een goed plan om wat toe te voegen.

Meer Agape: Goedwillend en gaarne vergevend.

Agape liefde verlangt dat je van je geliefde houdt zelfs als die dat even niet verdient. Daar is goede wil en vergevingsgezindheid voor nodig. Vraag God om je te helpen als je dat aan je huwelijk wilt toevoegen, Hij is er namelijk erg goed in. :)

Bijvoorbeeld:

Maak een alliantie van je huwelijk.

Als je getrouwd bent heb je een contract met beloftes getekend, waar je elkaar aan houden mag. Een contract kun je verbreken als de ander niet doet wat beloofd is. In een alliantie zeg je, ‘Ik houd me aan mijn beloftes, zelfs als de ander dat niet doet.’

Nb. Bedenk wel dat veiligheid op de eerste plaats komt. Je kunt je niet liefhebben en trouw zijn als er misbruik in het spel is.

Samen spiritueel.

Zet een dag per week opzij om samen spiritueel te groeien. Doe dat samen met anderen door bv. naar een kerk te gaan (als dat weer kan). Heel goed voor de eenheid.

Of in kleiner verband, samen sta je sterker.

Samen mediteren.

Lees een dagboek, de Bijbel of luister naar podcasts die je helpen om je relatie met God te verbeteren. Praat over wat er ervan leert. Bid samen.

Meer Eros: Lichamelijke intimiteit.

Als je problemen hebt met het seksuele deel van je relatie, dan ben je niet alleen! Voor heel veel stellen is seks het lastigste onderdeel van de liefde. Het kan zijn dat jullie het moeilijk vinden om te praten over seks.

Misschien zijn er jeugdtrauma’s, pornoverslavingen of andere seksuele stoornissen zoals frigiditeit. Zelfs al is dat niet het geval; de zin in seks kan veranderen gedurende het huwelijk, waardoor jullie niet (meer) op elkaar afgestemd zijn. Dat is echt rot, maar het valt te verbeteren.

Bijvoorbeeld:

Praat.

Ook al vind je het lastig, goede seks begint met goede communicatie. Veel stellen vinden het moeilijk om aan hun geliefde te vertellen waar ze aangeraakt of gekust willen worden. Of ze vinden het ondoenlijk om te zeggen waar ze juist geen zin in hebben.

Als je eerlijk bent over je seksuele verlangens, ben je op je kwetsbaarst. Werk er aan om kwetsbaar te durven zijn. Gebruik geen negatieve taal, wees lief!

Bedenk dat seks in de keuken begint.

Niet letterlijk (misschien ook wel). Dr. Kevin Leman schreef het boek Lehman” data-wplink-url-error=”true”>“Sex Begins in the Kitchen”. Waarin hij zegt dat goede seks allang begonnen is, voordat je het daadwerkelijk doet. Heerlijke seks begint met liefdevol zijn naar elkaar in de ochtend, of zelfs de dag er voor. Normalerwijs gesproken wil je niet naar bed met de vijand. Je moet aardig en lief zijn om verbondenheid te voelen tijdens seks.

Begrijp dat goede seks vele aspecten kent.

Het is meer dan een orgasme. Natuurlijk is het prima en vaak gewenst dat er een orgasme aan te pas komt, maar de kers op de taart is maar één detail van de intimiteit die jullie delen. Wel een belangrijke, maar er is veel meer.

Juist voor wat betreft de Eros liefde staan er veel artikelen die je gratis kunt lezen op onze site. Een aantal Ebooks duiken dieper in verschillende onderwerpen, je kunt ze voor een klein bedragje aanschaffen en regelmatig raadplegen.

Waard om aan te werken.

Het leven fluctueert en ook een huwelijk is een organisch gebeuren; contant in beweging. Maar over het algemeen moet er wel balans zijn tussen deze drie soorten liefde. Het is goed dat ze actief en regelmatig worden bedreven.

Elke relatie gaat door fases gedurende het steeds veranderende leven. Dat betekent waarschijnlijk dat jullie je focus elke keer een beetje anders moeten leggen. Geen enkele van deze drie soorten liefdes is ooit klaar. Je moet er bewust mee bezig blijven. En soms met de één iets meer dan met de ander.

Een volmaakte liefde is ons voorbeeld.

Het dagelijks streven naar eenheid in liefde is alle werk waard.