Selülite iyi gelen besinler hangileridir

Selülit kadınların bir numaralı korkusu rüyasıdır. Kalçalarda ve basenlerde portakal kabuğunu andıran çirkin cilt görünümü moral bozucudur. Her kadın pürüzsüz bir cilde sahip olmayı hak eder. Ama bunun için bakım beslenme egzersiz ve su tüketimi gerekli.

İşte selülite Iyi Gelen yiyecekler:

• Domates

Kan dolaşımını canlandırıyor

• Kişniş

Kan dolaşımın canlandırıyor. Toksinleri atıyor.

• Muz

Zengin içerikleri ile cildi besliyor. Potasyum desteği sunar.

• Limon

Yağ düşmanı bir meyvedir.

• Brokoli

Liflerin sertleşmesini önler.

• Taze deniz ürünleri

Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini ihtiva eder.

• Şekersiz yeşil çay

Şekerin her türlüsü zararlıdır. Zayıflamaya yardımcı kalp dostu bir çaydır.

• Mevsimlik meyveler

Serada yetişen değil zamanında doğal yollarla yetişen sebze ve meyveler selülitle mücadelede yardımcıdır.

• Yoğurt

Cildi besler ve kalsiyum desteği sunar.

Selülitle mücadelede bol su için

Su içmek en iyi yağ yakma yöntemidir. Bunu egzersizle desteklerseniz selülitlerle mücadelede epey yol kat etmiş olacaksınız.

Etiketler: selülitle mücadele etmek, selülite iyi gelen yiyecekler

The post Selülite iyi Gelen Besinler Hangileridir appeared first on Medcezir.net.