Hoje te ensino o surpreendente Leite de chia, um leite super anti-inflamatório e saudável que tem características únicas! O leite vegetal de chia possui uma característica única: ele é rico em fibras! e também em ômega 3, uma gordura anti-inflamatória e super benéfica para nossa saúde! Além disso, esta receita de leite vegetal de chia é sem lactose, como todos os leites vegetais, e é um leite vegano!
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Mas, afinal, como fazer leite de chia? Este leite anti-inflamatório se faz como a maioria dos leites vegetais. É fácil! De fato, este leite anti-inflamatório de chia é super interessante! Ele tem gosto neutro e é mais uma receita com chia para você aprender! Se você está procurando receita de chia, vem fazer que é sucesso!
INGREDIENTES
Quatro colheres de sopa de chia
Quatro xícaras de água
Modo de fazer: veja o vídeo
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