Veel vrouwen kampen met hormonale Klachten waarvan PMS  (premenstrueel syndroom) het meeste voorkomt. Waarom de ene vrouw meer last heeft dan de andere vrouw is wetenschappelijk nog niet helemaal duidelijk. Wel hebben wetenschappers bepaald dat factoren als stress, huiselijk geweld, obesitas, roken en een ongezond voedingspatroon invloed Kunnen hebben.

Monnikspeper is een populair natuurlijk middel tegen hormonale klachten. Van de vrouwen met PMS heeft 52-81% hier baat bij.  Dit kruid komt van oorsprong uit landen aan de Middellandse Zee. De naam monnikspeper stamt af van het traditionele gebruik van gedroogde bessen door monniken en de peperachtige smaak. Het vrouwenkruid bevat een groot aantal bioactieve stoffen die zowel lichamelijke als psychische klachten kunnen verminderen. Denk hierbij aan  hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid, angst, stemmingswisselingen en constipatie.

Vrouwen met menstruatieklachten kunnen ook baat hebben bij monnikspeper. Het wordt ingezet als medicijn bij vleesbomen, cysten, endometriose, vruchtbaarheidsproblemen. Ook bij het stoppen met de anticonceptiepil kan het helpen een hormonale disbalans zo veel mogelijk te beperken. 

Volgens dr. Harald Gaier, kruidengeneeskundige en columnist in het blad ‘Medisch Dossier’, is monnikspeper een bewezen middel tegen vleesbomen. De stoffen in de besjes kunnen de groei van baarmoedervleesbomen remmen en kunnen ze zelfs doen krimpen. 

Geadviseerd wordt om monnikspeper de hele cyclus te gebruiken en minstens 3 menstruatiecycli lang. Het kan namelijk wel even duren voordat klachten verlicht worden. Vraag eventueel je huisarts om advies wanneer je overweegt dit gaan te gebruiken. 

Bron: Natuur Dietisten Nederland