2015-12-05 11:01
Esta receita isenta de glúten, sem açúcar nem gordura adicionados, muito leve e fresca, é aprovada pela nutricionista Patrícia Trindade e vai tornar as sua… Read More
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Viva diferente !
2015-11-25 21:49
Adotar uma alimentação saudável não é sinónimo de pratos sem sabor ou de refeições rotineiras. A variedade é uma regra a seguir… Read More
2015-10-20 22:09
Sugestões saudáveis e nutritivas para o pequeno-amoço. Veja as receitas!Papas de aveia (porção para uma dose de papa)Ingredientes:- 20g de aveia (cerca de… Read More
2015-10-18 10:37
O que é a obesidade?A obesidade é uma doença! Mais, é uma doença que constitui um importante factor de risco para o aparecimento, desenvolvimento e agravam… Read More
2014-10-03 00:00
A roda dos alimentos é um instrumento de educação alimentar largamente reconhecido pela população portuguesa pela sua utilização desde 1977 n… Read More
2014-09-14 10:11
Os hidratos de carbono fazem parte de um grupo de macronutrientes que se constitui na mais significativa, senão principal, fonte de energia obtida por meio da alimentaçã… Read More
2014-09-11 23:56
Está no seu peso ideal? Tem gordura corporal a mais? Com a calculadora IMC poderá averiguar que percentagem de gordura tem, de forma muito simples. Calcule Aqui seu IMC. Peso… Read More
2014-09-08 21:23
Antioxidantes são compostos que produzem radicais mais estáveis que os lipídicos, normalmente são derivados do benzeno. Tendo um anel arom&aac&hell…Read More
2014-09-07 12:35
Nova rubrica caros leitores, como uma vida saudável nao é feita sem receitas saudáveis, eis que apresentamos a nova rubrica com receitas saudáveis, baixas em calo… Read More
2014-09-06 10:12
Apesar das pessoas fazerem um consumo superior ao que está recomendado, com todas as consequências que daí possam advir, a ingestão adequada de gordura alimentar … Read More
2014-09-03 19:07
" Bem, isto tudo começa um pouco para mostrar alguns estilos de vida, em termos alimentares. Todo este conhecimento começou devido ao facto de uma altura estar com 88,7 kg e… Read More
2014-09-02 23:51
Nova crónica no nosso blogue, esta tem como objectivo esclarecer curiosidades relacionado com os alimentos para que entrem numa dieta saudável. Irei organizar por tó&hell…Read More
2014-09-01 22:07
Ao comprar alimentos embalados é fundamental ler os rótulos, porque só assim pode fazer uma escolha bem informada dos alimentos que compra.Caso o seu objectivo seja dimi… Read More
2014-06-16 07:19
O papel dos jardins-de-infância nos hábitos alimentares das crianças e a prevenção através da alimentação.A Direcção-Gera… Read More
2014-06-14 23:27
Alimentação saudável para quê?Uma alimentação equilibrada é um dos princípios básicos para uma vida saudável. Comer sauda… Read More
2014-02-03 00:54
Um nutriente é um constituinte alimentar utilizado pelo organismo capaz de fornecer a energia e ou os materiais necessários à manutenção da vida.Estes nut… Read More
2014-01-31 12:45
IntroduçãoAs frutas desempenham um papel muito importante na alimentação. São fonte natural de nutrientes, vitaminas e sais minerais, além de fornec… Read More
2014-01-30 10:28
Ao comprar alimentos embalados é fundamental ler os rótulos, porque só assim pode fazer uma escolha bem informada dos alimentos que compra.Caso o seu objectivo seja dimi… Read More
2014-01-30 00:59
Como comprar Legumes e Verduras?Ao escolhermos e comprarmos os alimentos que irão fazer parte da nossa alimentação há que ter em atenção alguns aspe… Read More
2014-01-30 00:59
Ao escolher uma qualidade de fruta não o faça apenas porque é barata. Regra geral, não é recomendável comprar frutas rapidamente perecíveis s… Read More
2012-02-24 17:35
A higiene deve ser entendida como um modo de estar e não um conjunto de regras e obrigações. Sempre que um consumidor pretende adquirir ou consumir um género… Read More
2012-02-24 15:59
Uma alimentação equilibrada é um dos princípios básicos para uma vida saudável. Comer saudavelmente contribui para o bem-estar e ajuda a prevenir do… Read More
2012-02-24 15:59
Um dos maiores problemas dos consumidores é sem duvida as calorias, preocupam-se mais se tem ou não muitas calorias, do que o valor nutricional do alimento em si. Todos os alim… Read More
2012-02-20 10:54
Comer frutas é saudável, e a cores deles são determinadas pelas presenças de pigmentos, por isso, uma dieta colorida tem maior possibilidade de ser saud… Read More
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