2021-01-29 15:19
Wer ein psychisches Trauma erleidet, trägt tiefe seelische Verletzungen in sich. Der Begriff Trauma (aus dem Griechischen: Wunde) wird in der Umgangssprache jedoch oft ungerechtfertigt… Read More
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Aktuelle Artikel.
2020-08-03 11:48
Gerade in der heutigen Zeit werden wir mit besonders hohen Anforderungen, sei es privat oder im Berufsleben konfrontiert. Unser Leben schreitet immer schneller voran, und der Druck abzuliefe… Read More
2019-07-23 11:26
Wenn Ihnen wieder einmal alles über den Kopf wächst und Sie sich gar nicht mehr aufraffen können, kann das einfach nur der allgemeine Stress sein. Doch wenn Phasen, in denen S… Read More
2019-06-27 06:50
Ganz sicher kennen auch Sie den Spruch: „Nur wer sich selbst liebt, ist in der Lage, andere lieben zu können.“ Ein sehr guter Spruch, der viel Wahrheit enthält. Es ist… Read More
2019-05-17 08:54
Abgelehnt zu werden, ist nicht schön. Denn wer sich abgelehnt fühlt, fühlt sich zurückgewiesen, ungeliebt und wertlos. Unter Ablehnung leiden unser Selbstwertgefühl… Read More
2019-02-18 12:57
In unserer schnelllebigen Welt, in der viele Familien zerbrechen und immer mehr Ehen nicht der Tod, sondern der Richter scheidet, leiden Menschen zunehmend an Einsamkeit. Einsamkeit kann zum… Read More
2019-02-06 07:58
Der Mensch ist und bleibt ein Gewohnheitstier. In allen Lebensbereichen etablieren sich im Laufe der Jahre verschiedene Gewohnheiten und Routinen, die eigentlich dazu dienen sollen, unser Le… Read More
2018-12-11 06:56
Ungewissheit, Unsicherheit, bevorstehende Veränderungen – es gibt eine ganze Menge Gründe, derentwegen man mit Angst und Sorge in die Zukunft blicken kann. Und die Tend… Read More
2018-11-15 12:26
Wie zeigt man Gefühle? Für gewöhnlich lernen wir dies in unserer frühen Kindheit – indem wir es uns von unseren Eltern oder anderen nahe stehenden Personen abschaue… Read More
2018-10-15 08:26
Unsere Welt wird immer hektischer, unser Alltag immer anstrengender. Was vielen heutzutage an ihrem Arbeitsplatz abverlangt wird, kann nur mit Dauerstress bezeichnet werden. Überstunden… Read More
2018-09-10 08:41
Nicht umsonst haben die Wörter „Kränkung“ und „krank“ denselben Wortstamm. Eine Kränkung ist in der Tat ein Erlebnis, nach dem der Betroffene sich kran… Read More
2018-08-09 06:25
Immer mehr Menschen sind von psychischen Problemen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen betroffen. Diese haben die unterschiedlichsten Gesichter und die unterschiedlichsten Ursachen. Ein Kran… Read More
2018-03-28 09:18
Eigentlich könnten Sie mit Ihrem Leben zufrieden sein, denn es fehlt Ihnen ja auf den ersten Blick an nichts: Sie leben in einer stabilen Beziehung oder haben eine Familie gegründe… Read More
2017-11-24 15:24
„Davon wird man ja depressiv!“ – wie leicht ist dieser Satz dahingesagt – meistens von jemandem, der es selbst niemals war und sich nicht im Geringsten vorstellen kan… Read More
2017-09-04 06:53
Jeder kennt es – es gibt Tage, da hat man einfach den Blues, da hat man an gar nichts Freude und sieht einfach alles nur schwarz. Hin und wieder mal einen „schlechten Tag“… Read More
2017-08-08 11:50
Die Verhaltenstherapie gehört zu den in der modernen Psychologie am häufigsten eingesetzten psychotherapeutischen Verfahren. In vielen Konfliktsituationen und bei den meisten psych… Read More
2017-07-12 08:09
Angst – das ist ein Gefühl, das wir alle kennen und das auch völlig normal ist. Nicht nur das: Angst ist sogar lebensnotwendig! Dient sie doch dazu, uns vor Gefahren zu warne… Read More
2017-06-16 09:01
Achtsamkeit – woran denken Sie, wenn Sie dieses Wort hören? Da schwingen unbewusst Dinge wie „mit Achtung“ oder „achtgeben“ mit, richtig? Letztlich bedeute… Read More
2017-03-02 13:06
Die ganz große Frage, die sich so viele stellen, die mit dem Yoga anfangen wollen: Was bringt Yoga denn der Psyche nun wirklich? Alle reden davon, sich ausgeglichener zu fühlen, m… Read More
2016-12-06 08:08
Müdigkeit, gedrückte Stimmung, schon die kleinste Tätigkeit wird als zu anstrengend empfunden? Dies sind Zeichen von Antriebslosigkeit, die jeder mal an sich bemerkt. Wenn sie… Read More
2016-03-07 08:18
Mit Stimmungen und Launen muss sich jeder Mensch in seinem Alltag mehr oder weniger stark auseinandersetzen. So kann die Laune sich im Laufe des Tages schon mal um 180 Grad drehen. Von solch… Read More
2015-09-03 07:09
Angst ist ein natürliches Gefühl, das jeder Mensch kennt. Eigentlich ist sie sogar ein sehr wichtiges Gefühl, da sie uns evolutionär gesehen vor gefährlichen Situati… Read More
2015-07-08 07:40
Bei innerer Unruhe handelt es sich um einen Zustand, den die meisten Menschen bereits kennengelernt haben. Hält er langfristig an, können sowohl Betroffene als auch Dritte unter de… Read More
2015-03-30 07:23
Wir alle kennen diese Menschen, die eine besondere Ausstrahlung zu haben scheinen, denen Nein sagen nicht schwer fällt, die zu ihrer Meinung stehen und dabei nie überheblich, sonde… Read More
2014-12-05 12:12
Es ist ein wichtiges Gefühl, ohne dass zwischenmenschliche Beziehungen kaum möglich wären – die Empathie. Darunter versteht man allgemein die Fähigkeit, sich in and… Read More
2014-10-31 09:07
Viele Menschen haben Probleme, auf andere Menschen zuzugehen, neue Kontakte zu knüpfen oder jemanden anzusprechen. Dies kann so weit gehen, dass sogar im Supermarkt nach einem Produkt z… Read More
2014-08-06 07:03
Jeder kennt das: Die Gedanken schweifen schnell ab, es fällt schwer, sich Dinge zu merken, der Fokus lässt sich schlecht auf wichtige Dinge legen. Unter Konzentrationsschwäche… Read More
2014-08-06 07:03
Jeder kennt das: Die Gedanken schweifen schnell ab, es fällt schwer, sich Dinge zu merken, der Fokus lässt sich schlecht auf wichtige Dinge legen. Unter Konzentrationsschwäche… Read More
2014-07-23 07:04
Durchhaltevermögen, Ausdauer und Beharrlichkeit sind Tugenden, die im Alltag in verschiedenen Situationen eine große Hilfe sind – sowohl beruflich als auch privat. Durchhalt… Read More
2014-06-23 07:33
Mit den Jahren haben sich die Arbeitsbedingungen immer weiter verändert. Vom Arbeitnehmer, sowohl von Führungskräften als auch vom einfachen Angestellten wird in fast allen Be… Read More
2014-05-22 08:55
Der Begriff Selbstverwirklichung ist in aller Munde und mit kaum einem Thema beschäftigt sich die Ratgeberliteratur mehr, als damit, wie der Mensch glücklich werden und sich selbst… Read More
2014-05-16 09:32
Die wichtigsten Voraussetzungen für seelisches Wohlbefinden sind funktionierende Beziehungen. Wenn das Zusammensein in unseren täglichen Beziehungen – und hierbei sind nicht… Read More
2006-06-07 11:16
Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden – diese Erkenntnis begleitet die Medizin schon seit langer Zeit, jedoch gewinnt sie immer mehr an Bedeutung. Körperlic… Read More
2006-06-07 11:16
Persönlichkeit ist ein Begriff, der im Alltag ziemlich häufig verwendet wird. Wir schätzen die Persönlichkeit eines anderen Menschen, wir hören von Menschen „m… Read More
2006-06-07 11:16
Wenn Sie krank sind, das heißt eine Erkältung oder Magenverstimmung haben, gehen Sie ohne Umschweife zum Arzt und lassen sich behandeln. Über seelische Probleme wie Ängs… Read More
2006-06-07 11:16
Tagtäglich gibt es viele kleine Anlässe, zu denen uns Schuldgefühle plagen. Dabei muss es gar nicht mal um größere Vergehen gehen: Schon kleinere Patzer, Missgeschi… Read More
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