Potreban vam je sočan i ukusan ručak, a želite i da napravite predah od mesa?
Predlažemo vam sjajnu kombinaciju nekoliko vrsta povrća i začina.
Sastojci:
- 1 manji karfiol, može i brokoli
- 1/2 praziluka
- šaka boranije i graška
- 2 svježe paprike
- 2 mrkve
- 1 krompir
- 1 paradajz
- 1/2 korijena celera
- maslinovo ulje ili obično suncokretovo
- 200 ml kuvanog paradajza
Začini:
- 1/2 kašičice slatke mljevene parike
- mljeveni biber
- 1 kašičica karija
- 1 kašičica suvog začina
- 1 kašičica bijelog luka u granulama
- peršunov list
Priprema:
U manjem sudu pomješati začine i sipati na provrće koje isitnimo po želji.
Izmješati rukama. Dodati pola šoljice maslinovog ulja (30 ml) pa ponovo promješati.
Pleh obložiti pek papirom pa istresti povrće i rasporediti.
Po želji još malo odozgo dodati ulja. Sipati kuvani paradajz i peći u rerni na 220 stepeni oko 45 minuta. Služiti toplo.
The post Vitaminska Bomba Fantastična Posna Kombinacija povrća i začina (RECEPT+VIDEO) appeared first on Aloonline.ba.
