2015-05-16 12:27
Kefir çok sağlıklı olduğundan günde bir bardak kefir tüketimi önemlidir. Kefir koruyucu amaçlı kullanılıyorsa günde… Read More
Blog Directory > Life Blogs > My Life Blogs > Vücut Geliştirme Bloğu my-life Blog >
Vücut Geliştirme Bloğu Blog
vucutgelistirmeblogu.blogspot.com.tr
Tags:
olarak
iccedilin
hiccedil
vuumlcut gelitirme amaccedill
guumlnde
ramazanda vuumlcut gelitirme
buumlyuumlme
oumlnuumlnuumlze
evde olan bireyler
kurtulmak isteyen kiiler
Vücut geliştirme,zayıflama,fitness,vucut antrenmaları hakkkında herşey bu blogta.
2015-05-15 16:30
Büyüme doğumla başlayıp epifizlerin kapanmasına dek uzanan embriyo dönemi , doğum - ergenlik arası ve ergenlik dönemi büyümeyi i&c&hell…Read More
2015-05-15 16:11
Akşam saatlerinde yenilen meyve, tatlı, cips; fazla yağlı ve yüksek kalorili yiyecek ve içeceklerden kaçınılması gerekir. Kış… Read More
2015-05-13 13:55
Evde vücut geliştirme amaçlı kol - pazu - biceps kası nasıl yapılır ?Isınma (warm up)2:39 sn Alternating DB Biceps Curl x 10 (7 kg)3:04&nb&hell…Read More
2015-05-13 13:44
Omuz genişletme hareketleri büyütme evde vücut geliştirme kas yapma antrenmanı egzersizleriEvde yalnızca dumbbell kullanarak yapabileceğiniz bu videom… Read More
2015-05-13 12:55
Vücut geliştirmede iyi bir vücuda sahip olabilmek için yapılan antrenmanlar, uygulanan programlar,beslenme ve diyetlerin yanı sıra antrenmanda uygulanan… Read More
2015-05-13 06:48
Şunu belirtmeliyim ki genel bir tabir olarak görülen ancak yanlış olan Ramazan ayında spor yapılmaz tabirini aklınızın ucuna bile getirmemel… Read More
2015-05-13 06:18
SEO Düzgün bir vücut duruşu sağlamak düzgün alışkanlıklarla zor değildir. Yegane formül = Hareket, esnetme, beslenme. Herkest… Read More
2015-05-13 06:18
Spor dahil olmak üzere hayatınızda attığınız her yenilikçi adımda ayağınıza taş takmak isteyenler, eleştirenler ve ba… Read More
2015-05-12 08:42
Kas yapmak ve vücudunu geliştirmek isteyenler için eğitici videolu görsel settir sizde hareketleri uygulayarak kolay şekilde kas yapabilirsiniz.Videolar… Read More
2015-05-12 06:11
Evde şınav çekerek göğüs kaslarınızı geliştirin, vücut geliştirme hareketleriEvde hiçbir alete gerek duymadan uygulayabil… Read More
2015-05-12 06:07
Evde sırt kası geliştirme hareketleri vücut geliştirme egzersizi üçgen vücut kanat nasıl yapılırYalnızca sırt kaslarım… Read More
2015-05-12 06:02
Kol kası geliştirme hareketleri süper set antrenman programı vücut geliştirmeVİDEO ALTTADIR.Kol kası geliştirme hareketleri antagonist süper… Read More
2015-05-11 19:09
Hemen hemen bu sporu yapan herkes çok büyük kolların olsun ister. Bunu sağlamak içinse triceps (arka kol) büyük olması gerekir. Herkes kollar… Read More
2015-05-11 19:01
Bu yazımda sizlere bir arkadaşımızın hacim geliştirme döneminde kullandığı antrenmanı paylaşıyorum-İlk hareketimiz Barbe… Read More
2015-05-11 19:01
Herkes kollarının iri ve parçalı olmasını ister. Ancak kendi spor salonumda da görüyorum her gün biceps çalışıyorlar ve 5… Read More
2015-05-11 17:39
Omuz kaslarınızı geliştirmek istiyorsanız ve bunu evinizde yapmak istiyorsanız şimdi göstereceğimiz hareketler tam da size göre; sadece bir… Read More
2015-05-10 19:40
Vücut geliştirmede şıkça ismini duyduğumuz kasların türkçelerini ve yerlerini bu yazımızda anlatacağız.Altta sık kul… Read More
2015-05-10 07:45
Göbek Nasıl Hızlı Eritilir? Karın Yağlarını Eritmek İçin 14 Öneri!Sitemizin'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya… Read More
2015-05-10 07:34
Sırt ve Omuz Kaslarını Geliştirmek için Antrenman Programı Evde yapılan hangi hareketler kısa sürede sırt kasların… Read More
2015-05-10 07:14
Canan Karatay hocamız protein tozlarının zararlarını anlatıyor.Protein yerine doğal besinlerle beslenmenizi öneriyor.Bende bu sitenin sahibi olarak Ca… Read More
2015-05-09 20:24
Biyoloji terimleri sözlüğünde yer alan bilgiye göre kreatin, omurgalı kasında bulunan azotlu bir bileşik anlamına gelir. Vikipedia’da ise o… Read More
2015-05-09 20:12
Peynir altı suyundan üretilen protein tozu kalite olarak diğerlerinden (süt, yumurta, hadi biraz da soya olsun) üstündür" diyemeyi… Read More
2015-05-08 16:49
Araç kullanırken telefonla konuşmayın, hayatı susturmayın!Çünkü Trafik Hayattır!Hayatımızın en önemli unsuru haline… Read More
2015-05-08 15:14
Kollardan sonra vücudun genel görünümünü belirleyen en önemli ikinci alan göğüstür. Bu nedenle göğüs kaslarını… Read More
Subscribe to Vücut Geliştirme Bloğu
Get updates delivered right to your inbox!