Manfaat atau Khasiat dari Jeruk Nipis
Jeruk nipis ialah jeruk yang berwarna hijau dan ukurannya kecil biasanya digunakan oleh ibu-ibu untuk penambah rasa masakan yang rasanya asam. Biasanya jeruk nipis diminum untuk menurunkan berat badan atau bisa juga digunakan untuk menghilangkan bau amis pada masakan. Jeruk nipis mempunyai rasa asam tetapi banyak mengandung vitamin C yang paling banyak dibandingkan dari jeruk yang lain. Jeruk nipis selain memiliki vitamin C juga terdapat vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, lemak, fosfor, protein, kalsium, magnesium, asam folat, kalium, seng, zat besi, gula, dan asam sitrat yang membuat asam.
Cukup minum air jeruk nipis ditambah segelas air hangat lalu minum dipagi dan dimalam hari, minum secara rutin dapat menurunkan kolesterol yang jahat.
Jeruk nipis ialah jeruk yang berwarna hijau dan ukurannya kecil biasanya digunakan oleh ibu-ibu untuk penambah rasa masakan yang rasanya asam. Biasanya jeruk nipis diminum untuk menurunkan berat badan atau bisa juga digunakan untuk menghilangkan bau amis pada masakan. Jeruk nipis mempunyai rasa asam tetapi banyak mengandung vitamin C yang paling banyak dibandingkan dari jeruk yang lain. Jeruk nipis selain memiliki vitamin C juga terdapat vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, lemak, fosfor, protein, kalsium, magnesium, asam folat, kalium, seng, zat besi, gula, dan asam sitrat yang membuat asam.
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kalium yang terdapat dalam jeruk nipis berguna untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Menurunkan Kolesterol
Anti-oksidan yang terdpat pada jeruk nipis berguna untuk membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel yang sehat atau baik.Cukup minum air jeruk nipis ditambah segelas air hangat lalu minum dipagi dan dimalam hari, minum secara rutin dapat menurunkan kolesterol yang jahat.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jeruk nipis banyak mengandung vitamin C yang tinggi dan memiliki kandungan anti-oksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh kamu agar tetap terlihat bugar.
4. Menurunkan Berat Badan
Teh jeruk nipis dapat menjaga metabolisme tubuh dan dapat membantu menghilangkan lemak dalam tubuh dan antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol yang jahat.
5. Berat Badan yang Ideal
Jeruk nipis dapat memperlancar metabolisme tubuh dan juga dapat untuk diet agar berat tubuh tetap terjaga. Dengan minum air perasan jeruk nipis setiap hari maka akan dapat menjaga tubuh tetap ideal.
6. Menghilangkan Gusi Bengkak atau Sakit Gigi
Jeruk nipis memiliki anti bakteri yang dapat membunuh kuman atau bakteri yang menyebabkan sakit gigi atau gusi bengkak. Cukup dengan 2 bh jeruk nipis lalu diperas dan tambahkan air hangat segelas dan berkumur.
7. Gigi Menjadi Putih
Jeruk nipis juga memiliki anti bakteri yang dapat menghilangkan kuman atau bakteri yang menyebab gigi kuning.
Itu Tadi beberapa manfaat atau khasiat dari jeruk nipis. Semoga bermanfaat untuk kamu yang mau mengunakan jeruk nipis dan tau juga manfaatnya.
Related Articles
This post first appeared on Aplikasi Android Terbaru Yang Bisa Menghasilkan Uang, please read the originial post: here
