Quem já sofreu uma Fratura Dos Ossos sabe o quanto dói. É preciso ficar de repouso, muitas vezes precisa de ajuda de outras pessoas e estar atento para o que se come e bebe. Existem diversos tipos de fraturas, mas para todos elas o que mais irá fazer diferença no tempo de recuperação, é a atitude do paciente.

É preciso seguir as orientações médicas e repousar. Veja a seguir os principais tipos de fraturas.

Quais são os tipos de fraturas

• Fechada ou interna: os ossos, mesmo quebrados, ficam na parte interna do membro, embora não corte a pele, pode atingir algum vaso ou nervo.
• Aberta ou exposta: o osso rompe a pele e a parte quebrada fica à vista. Por estar em contato com o ar, e com a ferida aberta, tem mais chances de causar infecções.
• Transversa: é quando a fratura segue uma linha reta partindo o osso.
• Oblíqua: é quando a fratura segue uma linha diagonal.
• Espiral: é quando a fratura segue uma linha que vai ao redor e atravessando o osso. Normalmete é causar por uma torção no membro.
• Cominutiva: é a fratura que ocorre em mais de uma lugar do osso, de diferentes maneiras.

Como os ossos se recuperam de uma fratura

Abaixo sege um vídeo explicativo onde é possível entender melhor como os Ossos conseguem se recuperar de uma fratura em 3 estágios, independente do tipo. Veja:

Além de seguir as orientações de seu médico, existem alguns tratamentos caseiros para você realizar, os quais irão ajudar no problema. Confira:

10 Remédios Naturais e Tratamentos Caseiros para Fratura dos Ossos

1 – Abacaxi

O abacaxi é conhecido por conter bromelina, enzima que auxilia na desinflamação e no desinchaço. No tratamento para a fratura Dos Ossos, o ideal é meio abacaxi por dia, que devem ser consumidos in natura, ou seja, sem ser processado ou enlatado.

2 – Vitamina C

A vitamina C é uma importante aliada no tratamento das fratura, já que além de fortalecer o sistema imunológico, a vitamina contribui para a formação de colágeno, essenciais para a saúde dos ossos. O consumo da vitamina C pode ocorrer por meio de diferentes frutas que contém a vitamina. São elas: morango, mamão, pimentão, limão, laranja, dentre outros.

3 – Cavalinha

Por conter sílica, substância que auxilia na absorção de cálcio, a cavalinha é essencial no tratamento caseiro para a Fratura Dos ossos, fortalecendo os ossos e além de contribuir para uma melhor saúde de todo o corpo.

4 – Zinco

Os alimentos ricos em zinco contribuem para a reparação do dano tecidual que pode ter ocorrido em decorrência da fratura. Para consumir zinco em sua dieta, basta incluir os seguintes alimentos em sua refeição: carne bovina, lagosta, salmão, ostras, frango e peru.

5 Leite

Por possuir diferentes benefícios, o leite além de ser utilizado para o tratamento preventivo da osteoporose, também pode ser aproveitado
como remédio natural para fratura nos ossos, devido a grande quantidade de cálcio, vitamina D e proteínas que estão presentes em sua composição.

6 – Iogurte

O iogurte natural possui uma grande quantidade de cálcio presente em sua composição, que contribui para construir a formação óssea e toda formação de calo que está presente em toda zona de fratura. Além disso, pelo mesmo motivo, o consumo do iogurte contribuirá para o fortalecimento dos ossos após sofrer uma fratura.

7 – Brócolis

Fonte de Vitamina C e K, o consumo de brócolis como remédio caseiro para o tratamento de fratura dos ossos ocorre como fortalecimento dos ossos, por meio da ligação e preservação do cálcio no organismo.
Além disso, a vitamina K contribui para a construção da massa óssea e cicatrizante da fratura, tendo em vista o processo de mineralização que ocorre nos ossos a partir do consumo dessa classe de vitaminas

8 – Folhas verdes

Ricas em antioxidantes, as folhas verdes ajudam no combate aos radicais livres que muitas vezes dificultam a cicatrização de fratura dos ossos. Durante o tratamento, o ideal é que se consuma, diariamente, uma porção de folhas verdes. A presença de cálcio nas folhas também é um fator positivo para a recuperação.

9  – Sementes

As sementes como nozes, amêndoas, avelãs, castanhas, sementes de girassol, sementes de gergelim e pistache são ótimas aliadas no tratamento para a fratura dos ossos, já que são ricas em cálcio, magnésio e fósforo, importantes aliadas no tratamento do problema. Além disso, estas sementes produzem uma boa quantidade de vitamina A e C, que aceleram o processo de cicatrização.

10 Não cometa excessos

O ideal é que a pessoa não fume ou beba álcool durante o período de tratamento, tendo em vista que as substâncias presentes nos dois produtos contribui para o enfraquecimento da massa óssea e, consequentemente, retarda a recuperação.

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