Meningkatkan Daya Ingat Dan Kesehatan Mental - Daya Ingat adalah komponen besar dari kesehatan mental yang baik. Tanpa itu, kami akan lupa nomor telepon, nama orang, atau membeku pada tes. Tentu saja, banyak dari kita yang melakukan hal ini - saya tahu saya cukup sering melakukannya. Jadi bagaimana seseorang dapat meningkatkan kesehatan mental mereka melalui ingatan? Berikut beberapa ide dan