Mówi się, że żeby być fit, wystarczą dobre chęci oraz odrobina czasu. Jednak z każdym kolejnym treningiem zaczynamy marzyć o podnoszeniu sobie poprzeczki oraz uzupełnianiu wyposażenia. Na początek idealnie dopasowane buty. Później kolorowe legginsy i t-shirty z motywacyjnymi hasłami. Przechodzisz na wyższy level w kompletowaniu sportowej garderoby? Oto 10 akcesoriów treningowych, które pomogą ci utrzymać świetną kondycję!
1. Porządne, treningowe skarpety
Nie wystarczy kupić buty z przewiewną cholewką. W Trakcie intensywnego wysiłku fizycznego stopy męczą się i wydzielają nadmierną ilość potu. Sprawia to, że podczas ćwiczeń czujesz dyskomfort, a przecież nie o to chodzi. Zacznij więc od wymiany zwykłych, bawełnianych skarpet, na te stworzone do treningów! Do ich uszycia używa się materiałów najnowszych technologii, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz, a często również wspierają newralgiczne punkty stopy i chronią je przed kontuzjami!
klik
2. Komplet – czapka i szalik
Jeśli trenujesz na zewnątrz, na przykład biegasz i nie jest ci w stanie przeszkodzić nawet najgorsza pogoda, to zdecydowanie potrzebujesz ochrony dla swojego gardła, zatok i uszu. Wychodzisz na trening, gdy mocno wieje wiatr, a temperatura spada poniżej zera? Nie zapomnij o czapce i szaliku! Jednak tradycyjne akcesoria zimowe nie sprawdzą się zbyt dobrze w ruchu. Tu potrzebne są rzeczy do zadań specjalnych, czyli komin, który otuli szyję oraz dobrze dopasowana czapka.
klik
3. Czapka z daszkiem
Ta sama sytuacja dotyczy również mocnego nasłonecznienia i upału. Do biegania latem zdecydowanie przyda się bejsbolówka, czyli sportowa czapka z daszkiem. Dzięki niej nie musisz mrużyć oczu, biegając pod słońce, a twoja głowa jest chroniona przed przegrzaniem.
klik
4. Rękawiczki treningowe
To gadżet, który przyda się niezależnie od tego, czy podnosisz ciężary na siłowni, czy uprawiasz nordic walking, czy jeździsz na rowerze. Skórę dłoni trzeba chronić, a dobrej jakości rękawiczki powinny załatwić sprawę. Dodatkowo mogą stanowić ciekawy dodatek do twoich sportowych stylizacji!
klik
5. Słuchawki treningowe
Trudno dziś wyobrazić sobie trening bez dźwięku. Niezależnie od tego, czy słuchasz ulubionej muzyki, czy audiobooków, w trakcie ćwiczeń potrzebujesz nie tylko najwyższej jakości brzmienia, ale również wygody, której nie dają plączące się kable! Dlatego warto postawić na komfortowe słuchawki bezprzewodowe!
klik
6. Uchwyt na smartphone
A jeśli mowa o brzmieniu, to ważne jest również miejsce, w którym z powodzeniem przechowasz swój sprzęt grający. Najlepszym rozwiązaniem jest opaska na rękę, do której możesz włożyć smartphone czy odtwarzacz muzyki bez obaw, że uszkodzisz go w trakcie wykonywania wymagających ćwiczeń.
klik
7. Saszetka na pas
Poza sprzętem elektronicznym w trakcie treningu warto mieć ze sobą butelkę z wodą lub napojem izotonicznym. Nie musisz jednak nosić ich w rękach, które z pewnością przydadzą ci się do wykonywania ćwiczeń. Sprawę załatwi specjalna saszetka-nerka, w której z powodzeniem schowasz swój ulubiony bidon!
klik
8. Skakanka
Nie zawsze trening musisz wykonywać na siłowni pod okiem trenera. Spróbuj bawić się aktywnością, na przykład wracając do najlepszych wspomnień z dzieciństwa. Pomoże ci w tym skakanka, z którą spalisz masę kalorii, a zarazem poczujesz przypływ endorfin!
klik
9. Roller
Obolałe mięśnie? Dzień bez treningu? Z pewnością przyda ci się roller, którym wykonasz masaż ciała, regenerując organizm do dalszego podejmowania wyzwań.
klik
10. Zegarek treningowy
To świetna opcja dla trenujących intensywnie, z dużą częstotliwością. Zegarek to gadżet, który monitoruje twoją aktywność – od mierzenia pulsu w trakcie, przez nachylenie terenu, prędkość, aż po kontrolę jakości snu! Jeśli żyjesz bardzo aktywnie, to inwestycja w zdrowie!
klik
Artykuł 10 akcesoriów treningowych, które pomogą ci być fit pochodzi z serwisu SPORTOWY STYL.
