情緒是伴隨著生理上的覺醒與行為反應的結果。情緒之重要性在於情緒會影響與其他人的人際關係和行為以及提供資訊、導引當事人覺察需要及採取行動，以協助個人適應環境，維持生存與生長。影響青少年情緒發展的重要因素有生理因素、依附型態、認知發展、社會化過程、自我發展水準以及同儕關係。

    青少年情緒壓力來自於身體的快速成長、獨立思考能力出現、升學壓力大、因技能、知識、準備不足所衍生與異性交往問題、長期同儕關係維持不易、社會對青少年的期望、需面對一連串的抉擇與對抉擇負責以及不良的人格特質。